karate

Kolego idz na jakąś sekcje karate, pogadaj z trenerem - przedstaw mu sytuacje. Zapłać za 2-3h treningu i sie nauczysz porządnego kopnięcia :) bo przez neta to Ci tutaj nikt za bardzo nie pomoże. A takto poswięcisz 2-3h i będzie git. A napewno Cie trener w żadnej sekcji nie wysmieje. Lub umow się na prywatne spotkanie. To da lepszy efekt niż [...]

W imieniu własnym i Słupskiego Klubu Ashihara Karate i Ju Jitsu , życzę wszystkim : ZDROWYCH I POGODNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH SMACZNEGO JAJKA I WESOŁEGO DYNGUSA .

Zerowe jeśli chodzi o doping. Wszystko co osiągnąłem to tylko i wyłącznie czysty trening oparty o mase swojego ciała (Przyzwyczajenie z KK. ) ;] Siłownia tylko z nudów w Londynie. Głównie Wall Climbing. Sterydy... Za coś trzeba się zabrać :) Co do picia... oj przesadziłem to racja. Ale tak to jest kiedy każdy się z Tobą wita... Jeśli spuchnę po [...]

KokoWKS Na trening boksu/ karate to raczej lipa jak w trakcie. W wielu sekcjach nawet pić nie możesz bo w razie ciosu w brzuch lepiej by żołądas był w miarę pusty. Jeśli mówisz o siłowni to ok.

w Kielcach trenowałam tylko karate kyokushin u Waldka Kęcko przez 5 lat kiedyś gościnnie wpadłam do Muay Thai Kielce na trening ogólnie to muay thai w Maximusie w Krakowie (chwilowo mam przerwę po kontuzji) plus siłownia

[...] miałem odpowiadać - ale ważne, że już wiesz jak powinno to wyglądać. Człowiek się uczy przez całe życie drążek odpad z framugi SOG dla drążka za bycie dowcipnym dzielna dziewczyna też rozpoczęła trening tą metodą Dobre dobre, ja też namówiłem jedną białogłowę na ten trening i pomału jedzie ale 17 lat karate za nią, więc do słabych nie należy

[...] tylko np. w pierwszych 3-4 seriach po 20 to nie będę płakał SOG dla drążka za bycie dowcipnym Wyjątkowo chvjowe poczucie humoru Dobre dobre, ja też namówiłem jedną białogłowę na ten trening i pomału jedzie ale 17 lat karate za nią, więc do słabych nie należy U mojej 2 lata judo więc też nie narzeka Wpiska będzie dzisiaj pod wieczór ! SIŁA !

[...] w Everybody kickboxing, krav maga i boks a do tego BodyCombat czyli rewelacja :) dokładniej to taka energetyczna mikstura zawierająca ruchy wzięte z takich sztuk walki jak karate, kickboxing, Tai Chi czy też Tae Kwondo. Honorują Multisport oczywiście :)to chyba jedyny klub w Warszawie gdzie właśnie mają BodyCombat i jednocześnie honorują karty [...]

Część z was chyba jest poyebana. Jakie 2 lata ćwiczy? Przecież wyraźnie kiedyś ten kłamca mówił, że za młodu trenował 10 lat karate 5 lat boks? Czy nie tak było?

No dobra to i ja cos napisze Kaczka wiem ze odkad piszesz na forum jestes fanem Pudziana ok jatez kiedys go lubiłem(jak startował w strongmanach) ale zmieniłem troszke podejście do niego przez jego zachowanie - po pierwsze okłamał wielu ludzi mówiąc ze trenuje od dawna Boks I Karate(no i gdzie tu chociaz podstawy boksu) - po drugie pozjadał [...]

[...] to nic heheh,co ty wogole piszesz?ty cokolwiek trenujesz ?czy zapiszesz sie po wakacjach dopiero?wiedze nt sw czerpiesz tylko z internetu? 2x w tygodniu po 1.5h treningu karate shotokan to jest nica my rozmawiamy o codziennych treningach,jak trenujac dzien w dzien mozna nie miec solidnych podstaw w stojce,zapasach i parterze???!!! No ale [...]

[...] z ciężkich kategorii czy strongmenów to grubaski z brzuchami, a ciężary targają kilkukrotnie większe od swojej masy. Jakow Zobnin, mistrz świata w na"najtwardszym stylu karate" - Kyokushinkai - robi na tyle nisko przysiady z ciężarem 225 kg, że mógłby spokojnie startować z zawodach w podnoszeniu ciężarów, mimo że ma wzrost koszykarza. [...]

zapisz sie na basen, karate a w domu rób pompki brzuszki przysiady kup sobie drążek is ei na nim podciągaj. Jak na 13 lat to ci starczy nie zauważyłem że to stary temat :D sory. Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-06-18 11:31:53

To dodam coś od siebie(a raczej uporządkuję to, co napisali przedmówcy): Boks: - astoria - zawisza - fit max - nokaut Grappling/BJJ: - espadon - rio grappling - nokaut . . . w Fordonie to se na karate można najwyżej pochodzić...no i do Rambalskiego

Wiem że ich 10 lat na tkd czy karate później +5lat trickingu niczym nie zastąpie. Ale mam bardzo słabe wyniki siłowe, przez co też mam duże problemy z dalszym rozwojem w trickowaniu. I czy jakiś koks który jest typowo pod siłe jest wstanie mi w tym pomóc jeżeli ukierunkowuje swoje treningi pod eksplozywność.

Na karate zawsze się rozciągamy, chociaż mało osób w klubie stawia na wysokie kopnięcia, oprócz tego jest masa pompek i przysiadów, zazwyczaj jest dużo ćwiczeń na wytrzymałość.

info. SKAKiJJ www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm

Dzisiaj odwiedziłem "Max-Gym" na Struga 78. Jest to klasyczna siłka, nie zauważyłem żadnych steperów, jest za to worek bokserski i mata. Mieści się w pofabrycznym budynku, na trzecim piętrze, więc można wbiec po schodach zamiast rozgrzewki Sprzętu nie ma zbyt dużo ale jest dość sensownie dobrany i porozmieszczany (głównie Marbo). [...]

nie mówcie że sw ćwiczy się aby dresów na******lać a co z sw trenujesz ?? długo ? do tej port karate kyo ze 2,5 roku teraz jeszcze judo dojdzie przecież nic was nie ochroni przed 'grupką' zbirów... uważam że w takiej sytuacji lepiej się w miarę możliwości wycofać i nie robić sobie ewentualnych problemów bo jak coś takiemu zrobisz to Ty za to [...]

no tak, wiemy, że Norris ma 10 dan w tsd, 8 w tkd i że jest siedmiokrotnym mistrzem w 'turniejach karate'. no i wiemy, ze stworzył swój własny system, styl, sztukę walki - Chun Kuk Do =) ten fragment filmiku co zamieściłeś, ten ze strażnika teksasu nie działa. Zmieniony przez - manco199 w dniu 2011-10-10 16:44:29