kalendarz

[...] odtworzenia tego treningu manualnie - i np.po mapce poprowadzenie, zeby pokazał ile km? Jest edycja aktywności - ale to tylko czas mogę wpisać i km orientacyjnie... Kabo, Szajba - wiecie??? Można sobie kurs manualnie wyznaczyć w GC i powinnaś uzyskać liczbę km. A czas musisz wpisać z głowy. Btw Twój kalendarz już wygląda lepiej niż mój :-).

[...] chwile, ale ciągle jeszcze umiejętność delikatnego balansu leży. Coś tam Lsit popróbowałam i stanie na przedramionach. Jakoś generalnie wszystko bez energii. Wrzucam Wam kalendarz i ostatnie rezultaty wagowe. Wędrówki, brak Netflixa i kolacji bardzo korzystnie się odbił na tendencji obniżki wagi, ale do bikini daleka droga. No i rozkmina - [...]

a ja ostatnio znalazłam jakiś mój kalendarz sprzed 4-5 lat, zapisywałam tam moje CODZIENNE TRENINGI wygladało to tak mniej wiecej: któryś tam któregoś miesiąca: 200 brzuszków, 50 przysiadów, 20 pompek. kolejny dzień: 250 brzuszków, 60 przysiadów, 25 pompek .... i tak aż 5 dni. na cały kalendarz. prawda, ze ostro harowałam?

Powstaje Kalendarz Złotopolscy. Przedsięwzięcie jest kontynuacją zrealizowanego w 2007 roku pierwszego kalendarza siatkarskiego Złotka 2007, którego wydanie okazało się olbrzymim sukcesem. Ekskluzywny, artystyczny kalendarz Złotopolscy ukaże się w limitowanym nakładzie. Dostępny będzie wyłącznie poprzez licytację na specjalnej stronie internetowej [...]

Ja bym się martwił gdyby już teraz mieli najwyższą formę, bo we wrześniu już by padli. Kalendarz UEFA jest dla nas nieubłagany, ale myślę że Sparta też jeszcze nie gra na 100%. Kalendarz UEFA jest tak samo nieubłagany dla każdego a teraz jak nie zaczną grać jak na MP przystało to im to 100% formy we wrześniu może dać co najwyzej kolejne [...]

ZANIM ZADASZ PYTANIE - KONIECZNIE PRZECZYTAJ! http://sk2.pl/22592 - REGULAMIN http://sk2.pl/19875 - WYSZUKIWARKA SFD! Dopiero zamierzasz / zacząłeś trenować SW: http://sk2.pl/19081 - Jaki styl walki wybrać by Kopt http://sk2.pl/19091 - Zanim pójdziesz na sekcję by shoo http://sk2.pl/19111 - Przed rozpoczęciem treningu SW by Kamiru [...]

Zle ogarnelam kalendarz. W sumie to mialam checi napisac te prezentacje wczesniej, ale po prostu nie umialam, wiec tak przekladalam i przekladalam Od nowego semestru ucze sie regularniek

ej a o co chodzi z ruchem antyszczepionkowców? się coś uaktywnili ostatnio? bo u nas kalendarz szczepień trzeba zmienić - po co niemowlęta faszerować na raz tyloma ciężkimi szczepionkami. One nie są złe- ale nie w takim wieku jak u nas się je daje

Paula: file:///D:/SFD.pl/Kalendarz%20imprez%20PZKFiTS%202016%20-%20Forum%20SFD.pl.htm

Ja w tym roku testuję wersję papierową ale raczej do planowania na codzień. A notatki i kalendarz w telefonie sprawiają, że jestem trochę bardziej ogarnięta :P

Dzień 57 DIETA I SUPLEMENTACJA Suplementacja na chwile obecna- BRAK TRENING Cały dzień mam problemy z żołądkiem, jednak to nie przeszkodziło mi w zrobieniu treningu. Nawet czuje się po nim lepiej. Ciężary dobierane na konkretną ilosć powtórzeń, niekiedy z dużym zapasem siły. Staram się wyczuć ciało. Zmieniony przez - Marshall07 w dniu [...]

przy kalendarzu sa strzalki-mozna zmieniac miesiace.na czerwono sa zaznaczone dni z zawodami.jak klikniesz na dana date wyswietla sie impreza(ale tylko te czerwone.temat bedzie na dniach dodany ale data jest juz znana-wiec podaje w kalendarzu. jezeli podasz konkretnie 26 maj i nazwe imprezy,miejsce itp-wpisze w kalendarz a temat mozna pozniej [...]

No i zapomniał bym o najważniejszym, nasze zawody zostały oficjalnie umieszczone w kalendarz PZKFiTS GP Lublina 04.10.2015 Razem z Anią jesteśmy zaangażowani w organizację imprezy. Zapraszamy wszystkich serdecznie do Koziego Grodu. LBN-Fit-Festiwal Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-08-08 10:32:04

[...] spotkań eliminacyjnych do mistrzostw świata, jaki został wynegocjowany we wtorek w Cardiff. Ale nie wszyscy podzielają jego zdanie. Według Kazimierza Górskiego nasz kalendarz jest dziwny ? pisze Super Express. - Zadziwiające, że trener zgodził się na taką kolejność - mówi "Super Expressowi" Górski. - Mamy bardzo ciężką [...]

Tsu ja już sprawdziłam kalendarz... no nie wiem gdzie haczyk ;-)

Tsu ja już sprawdziłam kalendarz... no nie wiem gdzie haczyk ;-) Jak nie haczyk... to musi coś z wiadrem}:-(

[...] ze w 2020 dyscypliny mi więcej potrzeba. ok, lubię siłkę, nie chadzam tam towarzysko - tylko coś tam napinam i podnoszę, chadzam często, nie zaniedbuję. Wpisała mi się w kalendarz jak mycie zębów - i jest to niewątpliwy zysk. Nie o chodzenie więc mi chodzi, a raczej o sensowność tego napinania i podnoszenia. Bziu, oprócz planu, dała na pewno [...]

[...] rady.. To zostawiłam na ten trening co miał być podstawowy i lecieć 3 x tyg. Potem zwiozłam sztange i ten trenio z pompkami i przysiadami się zredukował do 1-2x/tydzień. Dobra, zrobię sobie jakąś rozpiskę typu kalendarz pompkowy i spróbuję nie przegiąć, zeby za chwilę nie zniechęcić się. W końcu fajnie jak kobita umie pompkę zrobić, nie?:)

[...] - pozostaje wybić się z aktualnego nawyku konsumpcji przy Netflixie - a może rezygnacja z Netflixa?? Wczoraj była pierwsza próba - Netflix z herbatą owocową. Próbujemy - dzień 1 odhaczony. A tak wygląda mój kalendarz, którego pozazdrościłam Kabo. Ciekawe czy uda mi się tam to IF jakoś odhaczać? /SFD/2021/5/6/b61b9219a916407ebd5f7d10bc54a251.jpg

No i kalendarz... Jakoś leniwie chodziłam w te ciepłe dni... /SFD/2021/5/15/2131468d400341268443018238f9989d.jpg