kalafior

[...] spotkanko z promoWrr... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Edit: Szamko w 1. dniu regeneracji I POSIŁEK PRZEDTREN. *kurak100 *owies20g *oliwa5 *kalafior WHEY SPINNING II POSIŁEK *kurak150g *owies20g *march św III POSIŁEK *białka3 *lniany10 *pomidor *ogórek IV POSIŁEK *dorsz125 *broki200 *dynia10 *oliwa5 V POSIŁEK [...]

[...] POSIŁEK kurak100 owies20g oliwa5 WHEY SPINNING! II POSIŁEK kurak150g owies20g marchewka świeża III POSIŁEK białka jaj3 lniany10 pomidor szparagi IV POSIŁEK dorsz125 kalafior oliwa10 V POSIŁEK WHEY RAZEM: 1325kcal B 2,4 T 0,6 W 0,6 Natomiast SPINNING trwał 50min.~75-80%HRmax, z mocną końcówą 10min.~85-90%HR max..To lubię [...]

No tak zapomnialem , ze Rozmawiam z Panem od kleiku Heh. U mnie gdy lecialy ww tylko w ost posilku i ssalo to gotowalem kaszke manne na objetosc +zelatyna \twarog czy kazeina i kalafior cos na wzor lodow. Wychodzilo Bardzooo duzo.

[...] tak zapomnialem , ze Rozmawiam z Panem od kleiku Heh. U mnie gdy lecialy ww tylko w ost posilku i ssalo to gotowalem kaszke manne na objetosc +zelatyna \twarog czy kazeina i kalafior cos na wzor lodow. Wychodzilo Bardzooo duzo. kiedyś po prostu gotowałem ryż potem do miski z żelatyna i one dodatki i blendowalem mixerem i robiłem na zimno taka [...]

[...] finalnie pojechaliśmy z Zosia do Białegostoku i odwiedziliśmy Michała , wieczorkiem skoczyliśmy na miasto i wpadł smaczny obiadek u mnie Schab z kością , Zosia wzięła Palony kalafior , później na spacerze deserek (ja wziąłem Kulkę coco jumbo, a Zosia Kulka karmelowo orzechowa , dosłownie same sztosy :) , Dzisiaj sprawdziłem wagę jak co tydzień i [...]

[...] się jak balon i nie jestem w stanie tego brzucha do porządku napiąć.%-) Tego nie wzięłam pod uwagę. Wieczorem mnie zmogło zupełnie, załyczyłam kawy żeby trochę odżyć. I wreszcie zauważyłam, że rozpuszczalna smakuje jak tektura:-> MISKA: indyk, jaja, schab, masło, kalafior, brokuł, cebulka zielona woda, pokrzywa, rumianek, mięta, kawa 1/3;-)

[...] ee swingować, zresztą z Bziubziuś potem stwierdziłyśmy, że to zupełnie inny ruch niż dotąd robiłyśmy ze sztangielką, taki... płynny:-)):-D MISKA: indyk, jaja, masło, boczek, kalafior woda, mięta, melisa, pokrzywa, rumianek 29.10 MISKA: banan, jaja, boczek, maliny, masło, owies, ziemniaki (ładowanie) woda, pokrzywa, mięta Zjazd niezły, w czasie [...]

[...] mogłam sobie odmówić ciepłego:-) I od razu do spania%-) OCZYSZCZANIE DZIEŃ 3 banan 1/2, wiśnie, ryż biały, masło, indyk, olej kokosowy ziemniaki, dynia, fasolka szparagowa, kalafior pokrzywa, mięta, cytryna Dobrze się czuję - na tyle, że poszłam na trening:-D Dzień 3. Barki i ręce 1. Żołnierski 4x8-10 90s (12,5) 20/17,5/17,5/17,5/17,5kg [...]

OCZYSZCZANIE DZIEŃ 12 banan 1/2, ostrężyny (czy jak to się zwie), ryż, masło, indyk, olej kokosowy ziemniaki, marchew, szparagowa, kalafior, brokuł +cukinia, cebula pokrzywa, cytryna, ziółka na wątrobę Cały dzień poza domem:-) zrobiliśmy wypad po okolicy, miał trwać 3h, trwał 9%-) Żeby nie umrzeć z głodu zamówiłam ziemniaki z wody i warzywa [...]

A kalafior to kwiat ;) W rozpisce, pod którą się wpisywałam, widniały pozycje jak 20 g sałaty czy 30 ogórka, a wliczanie takich ilości wydaje się jednak lekką przesadą. Kwestia niedawno zresztą była dyskutowana w dziale :) za niewliczaniem przemawia: - prostota i oszczędność czasu - fakt, że większość kobiet i tak tych warzyw za dużo nie jada, a [...]

2. Kurczak, brokuly, kalafior, oliwa 3. j/w - przedtrenignowy sugerowałem się tą wypiską, ale skoro są węglowodany to nasycone zbędne a nawet nie wskazane. Redukcja idzie po twojej myśli? Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-05 20:57:06

[...] http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg jajecznica na pomidorach z cebulką i szynką, ogórki zielone, pomidor, kalarepa, marchew pstrąg grilowany, pomidor, kalafior, brokuł, sos śmietanowy sałata lodowa, pomidor, oliwki czarne, ciut fety, ogórek, vinegrette, fasolka szparagowa, szklanka jagód, karczek grilowany na ognisku, [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/23/723151965b66450f9bf65cba55e98cbd.jpg /SFD/Images/2015/10/23/fad88cafc00d4e01be29210052ac2684.jpg Kupiłam ogromnego kalafiora, za jedyne 5,90! Byłam z nim w szkole, wyhaczyłam go w drodze, no tak na mnie patrzył, że musiał być mój. Jak już weszłam to zobaczyłam kiszoną kapustę i oczywiście [...]

Niebieski kalafior :))

[...] - witamina C - 2 tabletki PS+ Dzień 10 Ładowanie! Szczerze mówiąc strasznie motałam się z tym co właściwie chciałabym zjeść. %-) Stanęło na tym co widać w rozpisce + kalafior (czego żałuję, bo oczywiście od razu wzdęcie, następnym razem zrezygnuję z tej „przyjemności”) kapusta kiszona i jeden pomidor. Takie akcje będą co tydzień, jestem [...]

[...] Łapcie zdjęcia szamki: Omlecior /SFD/Images/2016/10/7/c82ccd8118374bd9bdb1d358365d8263.jpg Jaglanka /SFD/Images/2016/10/7/56e1395d8e6d43e9954f92336af1ce1b.jpg Indyk, kasza, kalafior /SFD/Images/2016/10/7/19a0f9a5d2e34431b3dba0a1f9811f2f.jpg Makrela z kaszą i michą sałaty xd /SFD/Images/2016/10/7/48424f8488c64fde93f2edfdf9754228.jpg I tyle, [...]

[...] 2. Owsianka + kostka gorzkiej czekolady i melon /SFD/Images/2016/10/9/ebb59033659e49548aa89f35853acea7.jpg 3. Tatar z lidla (chodził za mną) z kaszą i papryką /SFD/Images/2016/10/9/049704b913ad407eac6cf192430d30ae.jpg 4. Indyk, ziemniory i kalafior /SFD/Images/2016/10/9/c2b2dc8bdae44471a52c9f46ff607ee4.jpg

[...] Paprykowych nie jadłam! ŚRODA DNT, spacerowanko do uczelni i z powrotem. Szama 1. Omlet /SFD/Images/2016/10/13/9c750525f21847e59cf286eccfe0d72e.jpg 2 i 3. Kurczak, kasza i kalafior /SFD/Images/2016/10/13/93b59daec9b84ec5937d986e7b79b3e2.jpg 3. Budyń jaglany z gorzką czekoladą (i ona się tak rozpuściła!), melon [...]

[...] Omlecior /SFD/2016/10/18/b9360cd3f2b44682a42eca08a6775041.jpg 2. Budyń jaglany z cynamonem i śliwkami /SFD/2016/10/18/2b17d2c768464d7082f98b77840947fc.jpg 3. Schab, kasza, kalafior /SFD/2016/10/18/314b9b25fd4d4689bbdbc75568ae1460.jpg 4. Omlet z pieczarkami, ziemniaki pieczone, pomidor i ketchup [...]

[...] teraz te pomidorki są prawie bez smaku, ale zawsze coś. Za brukselką nie przepadam, ale ostatnio zostałam poczęstowana brukselką w zupie pomidorowej - bardzo smaczne, kalafior i brokuły - jeżeli nie wchodzą Ci gotowane bez soli, to gotuj ewentualnie w kostce rosołowej - dużo lepsze. Jeżeli tak lubisz warzywa z majonezem, a teraz nie możesz [...]