Jak wy to robicie, że masa wam tak szybko idzie? Mi trudno wbić 0,5kg %-) Poczatek sierpnia waga 106 dzis 108 to szybko? Jedzac 4300/500 kcal DNT/DT + dodatki a w soboty laduje 7-10k kcal. Szybko to szlo przy wadze 80kg. Julka mozesz robic ze mna treningi moim ciezarem to ci bedzie szybko szla haha. ps. za bardzo moim zdaniem rygorystycznie [...]
Kasza gryczana, kurak, trochę sera, pomidor. julcziik dopisz się z przepisem zobaczymy jak to robisz http://www.sfd.pl/Kolorowe_kopytka_z_sera_bia%C5%82ego_i_m%C4%85ki_owsianej-t1045614.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7d3e572b83d4a8a9012f8e179d392b9.jpg
Kurok z chlebem na zakwasie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f799339b6c184716ae1cbe808fda9784.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-21 21:00:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
7 powiedz jakie oglądałaś, to łatwiej będzie :P House, dr who, breaking bad (pare odc), American horror story, supernatural, prison break i chyba tyle z seriali (nie licząc polskich seriali)
Wiem, że sama odżywka cudów nie zdziała, bo to tylko uzupełnienie. Zastanawiam się tylko też czy lepsze v3 czy econo V3 lepsze Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czemu nie? dla mnie normalny dzień, tylko trochę bardziej wkurzający niż inne %-) nie chciałabym urodzić się we wrześniu Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-01-09 21:58:19