judo

wITAM OTO MOJA $miesięczna transformacja, jeszcze nie skończona ale pokażę co nieco . Zawsze byłem misiowaty (110kg), nie dbałem o wyglad byleby siła była i masa. Trenuje judo,boks i zawsze tam gdzieś w piłe pogram . Dopadał mnie kontuzja i zalałem się na maxa. Po kontuzji do tej pory biegam codziennie i dbam o to co jem. oto fotki ,ale kurde nie [...]

Witajcie! Po wielu latach treningu innego stylu sztuk walki w tym roku zapisałam się na judo- i zakochałam się w tym sporcie. Początkowo trenowałam dwa razy w tygodniu, od paru miesięcy 4 razy w tygodniu. Problemem zaczęły być bóle stopy (najpierw jednej, a potem już obu)- chyba jakiegoś ścięgna czy mięsnia na całej długości (od wewnętrznej strony [...]

Czy klucz jest dozwolony na zawodach w judo? Proszę o odp i jak można, to jakiś link do przepisów to regulujących, bo szukam i nie mogę znaleźc, tylko wszędzie jest napisane, że jest dozwolona jedynie dźwignia na staw łokciowy, a klucz na łokieć można, jak ktoś wyprostuje rękę, tylko czy jak jest klasyczne figure4 to czy klucz w przypadku dźwigni [...]

[...] Ważę 82 kg , zjechałem ze 105kg . Sam fat poleciał ale wiadomo że mięcha trochę też. Ale w tej wadze jakos słabo sie czuję, osłabiony jestem. Mam kilka pytań. 1.Jakie polecacie odżywki pod judo i żeby tego miesa wróciło ? 2.Odżywka żeby na Judo było pobudzenie i siła? 3.Cel z wagą to jakieś 90/93 kg ale samego mięsa , co robić? Saida ratuj :)

Szpasi, można. Wg judo klucz jest dźwignią na staw łokciowy. http://kodokan.pl/-kansetsu-waza-ude-garami

150g nabiału... Mogę wiedzieć dlaczego? Na forum znalazłam tylko informację że można mieć alergię na nabiał ale nic więcej. Co do nóg to miałaś rację, ledwo dzisiaj chodziłam, a na rowerze kiedy normalnie jadę 30-45km/h tak teraz 30max w półprzysiadzie i RDLu (C1 i C2) na jednej nodze nie robisz do upadku mięśniowego, tylko zadaną liczbę [...]

Chcesz po porannym treningu nóg trening judo robić wieczorem? #-P Poza tym, na Twoim etapie wytrenowania, ciężki trening 2x dziennie odpada. Masz teraz 5xSW w tygodniu. To dużo! I bardzo dobrze, bo dużo z tych treningów wyniesiesz:-)) ale wtedy trzeba zmniejszyć ilość treningów w domu. Proponuje w piątek robić trening od Saidy, jeden tydzień [...]

Fotorelacja z Pucharu Polski Judo Juniorów Wrocław 10.3. Czesc III: wiecej moich zdjec tam: http://peterf.smugmug.com/Judo/Judo-2012/Poland-Judo-Junior-Cup-Wroclaw/22275516_ZTxBb9#!i=1779742420&k=tCd6jQT zas filmik/pokaz slajdow mozna ogladnac tez na moim kanale Youtube: http://www.youtube.com/user/fotopeterf a parę wybranych przykładów tu niżej: [...]

[...] beztalencia i oszołomy a całe widowisko jest nudne jak flaki z olejem. Silą się pajace na podobieństwa z ValeTudo podczas gdy jedno z drugim nie ma nic wspólnego. Boks, judo, taekwondo - tam są zawodnicy z krwi i kości, szczególnie że taekwondo nie jest sportem a kombatem wojskowym. Od biedy fajterami też można nazwać zawodników kickboxingu [...]

czyli jednak judo wybralas. spoko, chociaz wydaje mi sie, ze pod mma lepsze byloby bjj ;) odpoczynek jest potrzebny, zdaje sobie z tego sprawe. nie mowie, ze robie dobrze (bo wiem, ze nie) cwiczac bez przerwy, ale... dzien zupelnie wolny wydaje mi sie jakas kara :| mysle, ze daje z siebie wszystko na obydwu treningach. napewno sie nie opieprzam, [...]

...Ważę 82 kg , zjechałem ze 105kg . Sam fat poleciał ale wiadomo że mięcha trochę też. Ale w tej wadze jakos słabo sie czuję, osłabiony jestem...W jakim czasie zjechałeś do 82 kg i jak długo już jesteś w tej wadze? Pytanie moje bierze się stąd, że Twój organizm przyzwyczajony był od innego "ciała". Może powinieneś dać mu jeszcze trochą czasu aby [...]

[...] sobie głowe tym zaprzątasz ;-) przecież regularnie będziesz trenować, jak raz na ruski rok trening Ci wypadnie z jakiejś przyczyny nic sie nie stanie, po prostu nie pójdziesz. czyli jednak judo wybralas. spoko, chociaz wydaje mi sie, ze pod mma lepsze byloby bjj ;) Judo też będzie ok. Ogólnie każde SW dodane do treningów MMA da same korzysci :-)

Wolałabym bjj albo zwykłe jiu-jitsu ale nie mogę znaleźć w okolicy do 80zł/mc. Judo trochę mi nie pasuje bo za szmaty się głównie ciągnie, a w mma nie będzie za co i głupie nawyki mogę wyrobić. Zobaczymy jak to później będzie. dzien zupelnie wolny wydaje mi sie jakas kara :| mamy podobnnie, jak jest czas, a nie ma treningu to umieram z nudów%-) [...]

Zlomiarz team zaprasza na treningi bjj, trenuja u nas reguralnie 3 dziewczyny. Treningi wt,czw, pt na AFWiS w Gdańsku 19:15 na majej sali judo. Jak masz jakies pytania to pisz. zlomiarzteam.pl Nie jestem z Gdańska ,aczkolwiek w momencie kiedy pójdziesz do jednego z klubów (np Akademia Sarmatia) to zapewne nie wygonią Cię z krzykiem. Śmiało uderz [...]

Na razie leć 5xSW a w piatki wolne, GPP dodaj po 2 miechach takiego treningu, zrozum, że organizm musi sie "wkręcić". Na judo na pewno pare przydatnych rzutów do MMA sie nauczysz, nie przejmuj sie nawykami, jak równolegle MMA robisz to łatwo sie przerzucisz na "nie-trzymanie-za-szmate" A ten Aminostar Carni Xplode sprzedaj - nie dość że to nie [...]

dla koneserów gatunku: http://www.youtube.com/watch?v=xtM0VHYmzl0 btw. ćwiczę judo od niedawna i nie ogarniam parteru, macie może jakiś zbiór podstawowych technik?

no wiecie wiem o co wam chodzi ale nie mam żadnej możliwości trenowania takich sportów jak BJJ czy JUDO,nie zamierzam po takich domowych treningach być gwiazdą grapplingu a co do tych filmików to dzięki

Dobra, dam czas organizmowi żeby mógł się ,,wkręcić" w treningi. Przepraszam za nazwanie stroju do judo w taki sposób, ale na szybko pisałam. Pewnie masz racje, że z MMA nie będzie mi się utrwalać ciągnięcie za ciuchy i będzie dobrze. :) Sprzedam koledze. On cały czas mówi że będzie jak harkorowy koksu z youtube i teraz chce nakupować jakiś mass [...]

Wesołych Świąt Grapplerzy!!! PS:Od ilu ćwiczysz judo? Uczyłeś się już trzymań?

Samuray ja zjechałem z tłuszczu ładnie i teraz chodzi o to ze chce , tego mięsa nabyć. Widziałem w wakacje na obozie w Cetniewie ,Krawczyka Roberta i on to dopiero wygląda , ponad 90 kg mięcha . Jakie suple polecasz aby wyglądać zdrowo ,muskularnie pod judo z wagą do 95kg?