jim

No to zaczynam, Na wstępie dziękuję za wybranie mnie do testu oraz zaufanie... suple już sprzedane na Aledrogo, 500 plus do przodu %-) Ok... teraz już poważnie. SUPLEMENTY Test będę prowadził 2 miesiące i testował będę następujące suplementy firmy IronHorse: 1. Anabolic Dream 280 g - 2 szt. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-200-poster.jpg UFC 200: Cormier vs. Jones 2 Data: 9.07.2016 Miejsce: T-Mobile Arena, Las Vegas, Nevada - USA Walka o tytuł wagi półciężkiej Daniel Cormier (c) vs. Jon Jones (ic) Walka o tymczasowy tytuł wagi piórkowej José Aldo vs. Frankie Edgar Walka o tytuł wagi koguciej kobiet Miesha Tate (c) vs. Amanda [...]

Nic nie pisać w tym poście - będzie aktualizowany, więc nie róbcie tu żadnych wpisów! Dam tu nazwiska zawodników, którzy się wcześniej nie pojawili, tak, żeby ułatwić ludziom szukanie czegoś, czego do tej pory jeszcze nie widzieli. Kruszkowe galerie: Ken-Ichi Suemitsu - http://www.sfd.pl/temat263054/ Gunnar Rosbo - http://www.sfd.pl/temat262855/ [...]

Zawsze ciekawiły mnie stare metody treningowe w boksie czyli proste ćwiczenia,które można wykonać albo wykonuje sie nawet na budowie Czyli stara szkoła treningu siłowego do boksu.Nietypowe ćwiczenia i pomysły-kreatywność. Np. ćwiczenia takiego Joe Fraziera przeszły do legendy boksu.Joe miał niesamowity styl walki i uderzeń m.in. dzięki [...]

Porobiło sie kilka tematów, postanowiłem założyć ten by podyskutowac o całej rozpisce, i przy okazji wlepie ankiete Bo main card jest mega, główne wydarzenie to tylko wisienka na torcie... chociaz nie. Main card to tort pod tą mega wiśnią jaką jest walka wieczoru Najnowsze info z sytuacji w LHW: początkowo po kontuzji Evansa, to Rampage dostał [...]

DAN SEVERN Wzrost: 188cm Waga: 113 kg Obwód w klatce: ok. 125cm Obwód w pasie: ok. 93cm Bilans w MMA: 64-11-7 Data urodzenia: 08.06.1954 Miejsce urodzenia: Coldwater, Michigan Pseudonim: „The Beast" Dan Severn przyciągnął uwagę fanów MMA i zapasów na całym świecie w roku 1994, kiedy to po raz pierwszy stanął do walki w UFC. Dan jest znany jako [...]

temat, do którego można wpisywać przysłowia i cytaty, które dają motywacyjnego kopa - starać się nie powielać cytatów - podawać autora, gdy jest on znany - jeśli cytat jest w innym języku niż polski to podawać polskie tłumaczenie mam nadzieję, że temat się rozwinie ;-) "Ból jest najlepszym nauczycielem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Jorge-Masvidal.jpg Fot. UFC.com Kamaru Usman i Jorge Masvidal szykują się do walki Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman twierdzi, że prezydent UFC Dana White chce, aby w kolejnej walce zmierzył się z Jorge Masvidalem w obronie swojego tytułu. Z kolei Masvidal oznajmił, że zamierza podjąć [...]

Cześć, proszę o ocenę planu i pomoc w jego modyfikacjach ;) Cele to głównie poprawa wyników siłowych i jednoczesna rozbudowa i poprawa wyglądu "góry" (obręcz barkowa) Ankieta: Płeć :M Wiek : 38 :( Waga :85kg Wzrost :186cm Cel treningowy: - Na tyle na ile się da: pogodzenie siły i hipertrofii - Rozbudowa barków i grzbietu (aspekty wizualne: [...]

Kolega polecił mi pewien artykuł i mam wrażenie, że nie ma go na tym forum więc się podzielę znaleziskiem: "nie tak dawno jim wendler opublikowal swoj podrecznik o treningu trzydniowym, zawarl w nim miedzy innymi opis systemu 5-3-1, ktory z powodzeniem stosuje od wielu miesiecy. sprawa jest niebywale prosta, ale nie prostacka. dobrze przemyslana i [...]

/SFD/Images/2015/10/19/3fd9fa845ccc4e099cba8f837f2f605f.jpg Wyczuli hajs nie tylko w PVZ, ale też w Sage'u, zrobili z tego jeszcze większy hajs i dali ich w ME i co-ME praktycznie w rozpisce bez nazwisk większych. Robią z nich teraz parę, zaraz wieści o rozstaniu się Paige z Garbrandtem, niedługo będzie afera, że wujek Dana będzie musiał [...]

Siemka Taki krotki artykulik ,na temat zwiekszania apetytu postanowilem napisac(znaczy sie przetlumaczylem) bo mysle ze duzo osob ma problemy ze zjedzeiniem wiekszej ilosci zarcia a niema sieco oszukiwac i jedzac 3 male posilki ktore dadza niektorym lacznie 1500 kalorii to na wielka mase niema co liczyc Artykol z flexa autorstwa Len Davis i Jim [...]

Niestety, w dzisiejszych czasach wielu kibiców pięściarstwa narzeka, nie bez powodów zresztą, na nudne i bezbarwne pojedynki rozgrywane w najcięższej kategorii wagowej. Dużo większą popularnością cieszą się niższe wagi, których przedstawiciele dostarczają o niebo więcej emocji, niż ich ciężsi koledzy. Królewska dywizja nie zawsze była jednak tak [...]

John Lawrence Sullivan, ur. 15 października 1858 r. w Roxbury w stanie Massachusetts, zm. 2 lutego 1918 roku. Był pochodzenia irlandzkiego. Mimo, iż w oficjalnych statystykach nigdy nie zdobył tytułu, to jednak uznawany jest za pierwszego Mistrza Świata Wagi Ciężkiej. Przydomek ringowy: „The Boston Strong Boy" Bilans: 41 walk, wygranych 38(32 [...]

Witam. Temat założyłem, ponieważ dam sobie głowę uciąć, że na forum są zagorzali fani MMA, którzy grają w gry wideo. Dokładnie chodzi mi o serię UFC Undisputed. Jak do tej pory ukazała się jedna część, o której możecie poczytać w tym wątku: http://www.sfd.pl/UFC_Undisputed_2009-t415079.html A teraz przejdźmy do rzeczy. W maju odbędzie się [...]

Stanisław Zbyszko Cyganiewicz Urodził się 1 kwietnia 1880 r. w Jodłowej koło Krakowa (teren Galicji). Miał również brata, Władysława. Od młodości charakteryzował się dużą sprawnością fizyczną i siłą. Mając piętnaście lat ćwiczył posługując się sprężynami, hantlami i tzw. kolaskami. Dużo gimnastykował się, a od wiosny do jesieni pływał. Podnosił [...]

Ogólne info: Dolph Lundgren a właściwie Hans Lundgren urodzony 3 listopada 1959 roku w Sztokholmie w Szwecji. Aktor, producent i reżyser. Wzrost: 198cm Waga: 108kg Rodzina: Żona Anette Qviberg (aka Anette Qviberg-Lundgren) oraz córka Ida Sigrid Lundgren. Krótka biografia: Jako czternastolatek rozpoczął treningi karate i w dwa lata zdobył 1 dan. [...]

Na samym początku - jeszcze raz dzięki za bolda :) i przypominam wszystkim o "Podsumowaniu roku 2003" (post na górze) ! -- Według TATAME, na galę Pride 31.12, spokojnie można już dodać pojedynek Kazushi Sakuraba vs Antonio Rogerio Nogueira. Przyznam że jestem bardzo ciekawy tej konfrontacji :) Natomiast walka Royce Gracie vs Hidehiko Yoshida, nie [...]

Siema postanowiłem dla was zrobić rozpiskę wydarzeń bokserskich oraz MMA, które obowiazkowo trzeba obejrzeć. 1. Extreme Fighting Sports 3 Data: 2013-04-06 Miejsce: Koszalin, Polska Lista zawodników: Walka wieczoru: 93 kg.: Kornel Zapadka (3-1) vs. Jakub Stejskal (5-0) Pozostałe: 77 kg.: Paweł Pawlak (6-0) vs. Mateusz Teodorczuk (10-2) 84 kg.: [...]

Cała prawda o tym środku, wstrzykiwanym przez niektórych kulturystów do mięśni w celu poprawienia swojej sylwetki. Sztucznie powiększane mięśnie stanowią zagrożenie dla samej istoty kulturystyki. To nie jest wtedy żaden sport, to oszukaństwo najgorsze z możliwych. Cała prawda o tym środku, wstrzykiwanym przez niektórych kulturystów do mięśni w [...]