jestem zmeczony

Hm, dobra ;) Wielkie dzięki Sołtys ^^. Sog in my memory :P. Teraz idę spać bo zmęczony jestem, jutro jakoś rozsądnie to pododaję ;) Dobranoc

Ja jak jestem jakis lekko zmęczony ogolnie i najem się węgli to tak jakby mi dali głupiego jasia w szpitalu - totalny odlot Raz na 2-3 miechy warto taki temat dać.

Jadłem Whire Flooda, ale ja już jestem ostro zryty różnymi pobudzaczami, i White ledwo mnie rusza, nawet w dużej dawce;) Tight Xtreme to pobudzacz z dużo wyższej półki, dla osób które wcześniej już jakieś rzeczy pobudzjące w siebie pchały... Skutkiem ubocznym było palenie tłuszczu Poza tym łykałem to o 19ej, trening był o 20ej... Raczej nie [...]

Witam, Jestem skoczkiem wzwyż w kategori młodzik, narazie skaczę mało 172 to moja życiówka. Mam duży problem z psychika, na 5 z 6 zawodów na jakich byłem, oddawanie skoków wywierało na mnie wielką presję.. Głowa mnie bolała, byłem roztargniony, bardzo zestresowany.. Każdy kolejny skok to był wielki stres i cios dla mojej głowy.. Podczas zawodów [...]

[...] może mieć jakiś niekorzystny wpływ na żołądek/wątrobę, dodatkowo coś pogarszać? Aha, no i jeszcze po tłustym obiedzie średnio czuje, a po solidnym obiedzie często zmęczony jestem (czyli od 7 rano nic nie jadłem, i duży 2-daniowy obiad kolo 16) i idę drzemać na godzinę. Byłem u lekarza, ale nie stwierdził poważnych problemów i zalecił dietę. [...]

Dział "trening dla początkujących" "trening domatora" "odżywianie" i ten link: http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html Na resztę bzdur nie będę odpowiadał, bo jestem zmęczony :/

[...] czegoś nauczę ;) W każdym razie nie zamierzam informować co będę robił ponieważ zdarza się nie dotrzymywać słowa, a ja tego nie lubię. Tak że będę informował jedynie o tym co zrobiłem ;) MACIEYOU, artykuły pobieżnie przejrzałem, ale nie jestem dobry z angielskiego, także może zgłębię je kiedy indziej. Wiem że mają one dużą wartość, ale cóż... ;)

[...] się sobie dziwiłem-non stop poirytowany i zmęczony) podejrzewałem dyma-burn(brałem ostatnie 10 dni) teraz od 3 dni zero i powrót do normalności:) patrząc inne fora nie jestem odosobnionym przypadkiem spalacze chyba nie dla mnie(wcześniej brałem blister olimpu extreme-mniej ale też spadek samopoczucia) więc myślę że zanim się kupi jakiś [...]

[...] 60% CM, 75% CM, 85% CM, atak na 100% RM w zakresie 1-3 powt ) jesli zle rozpisałem to prosze o korektę. Pozdrawiam i zycze udanego sezonu jesiennego na siłowni Trenuje karate i poprostu jestem tak nauczony i lubie cwiczyc na hardkorze, tak, ze ja nie czuje ze to jakis max, poprostu mam nawyk duzo i ciezko na maxa. Jeszcze raz dzieki za sugestie.

Aktualnie chodzi o mesomorpha, jestem na cyklu meso+hp po 5 seriach siadow (na 3-4 powtorzenia dynamicznie) + 2s wykrokow mam takie zakwasy na dupie i udach ze przez 2-3 dni nawet na autobus nie chce mi sie podbiec. CUN rowniez jest zmeczony. Wczesniej robilem podobnie (bez kreatyny i boostera) i zakwasy nie byly az tak wielkie. Czemu praktycznie [...]

[...] nie we wszystkim macie racje...i nie rob ze mnie menela,ze pod monopolowym stoje bo ja za******lam na budowie cale dnie a reszte dnia poswiecam treningom jak nie jestem zbyt zmeczony.I nie rob tu na forum menela ze mnie..ostatni raz ci zwracam uwage z tym..W dresie tez nie chodze jak cie to nei zmartwi.I nie spuszczam lomotu i to ni [...]

Witam na siłownie chodze od 2 miesięcy. Bo tym czasie jestem zadowolony z wyglądu mojej klatki , brzucha , pleców , nóg(alee to od głównie od gry q piłke nożną) , ramion ... Mam natomiast problem z przedramieniem a mianowicie jakie ćwiczenia robić żeby te mięsnie na przedramieniach sie powiekszyły i czy na siłowni można coś zrobic z palcami u rąk, [...]

[...] a na trica francuskie wyciskanie to podsawa:) a to na brzuch zrób odwodami tak fajnie pompuje brzuszek cw1.2.3.4 x4 możesz dodac 10-20 min po treningu aerobow i potem to twoje białeczko po treningu walnąc *obwodami sory ogolnie za błedy bo jakis zmeczony jestem dzisiaj(za ciężki trening) Zmieniony przez - elmastero w dniu 2010-09-03 21:14:37

1. Ja tez tak myslalem, ze to jestem wiecznie zmeczony, ale zrobilem przerwe na kilka mesiecy i to samo, na nogacz nie smialo stoje choc zdajsie, ze twardo stoje nu niewiem co ze mno... 2. Rozumiesz mam 14-15 lat a poce sie jak niewiadomo kto, czeba cos robic bo to jest nie normalne, zadno czlowieka niewidzialem zeb sam po sobie tak pocilsiabym...

Tak, załatwiam się codziennie :) Cały dzień czuje się silny, nie jestem zaspany i zmęczony. Okej podbije, koktajl nie wiem jak powiększyć, może coś dodać do niego ?

kurva, pierwszy dzien szkoly i juz mnie nie bylo a i tak jestem zmeczony jak skurvysyn

nowin33 dokladnie nigdy nie cwiczylem nog hehehe strasznie jestem zmeczony po treningu na nogi od tygodnia wlasnie zaczelem cwiczyn nogi no i bede je cwiczyc hehe moze cos urosna !:)

[...] wykonany pół twarzy rozwala co do destrukcji to zależy o co pytasz. Łokcie tnące może nie rozwala przeciwnika tak ze sie wyłoży ale rozcięta twarz też robi swoje. Dziś jestem zmęczony ale jutro jak wrócę z pracy to bardzije składnie to napisze Wg. mnie łokieć miażdżący niszczy przeciwnika, łokieć z wyskoku który pokazywałem na filmiku ma [...]

U MNIE AKTUALNIE: (MAŁE I SŁOBO JAKOŚCIOWE ZDJĘCIA ALE JUŻ TROCHĘ ZMĘCZONY JESTEM CYKLEM I PODTRZYMYWANIEM, ŻE NAWET FOT NIE CHCE SIE ROBIĆ)

Chyba jestem zmęczony Racja