jasno

[...] który jest dodatkiem do całego planu działania. Po co suplementy na redukcji By nasza redukcja wagi / rzeźba sylwetki miała sens, włożony przez nas wysiłek powinien mieć jasno wyznaczony cel, który powinien być realizowany przy pomocy jakiejś strategii, która musi mieć jeden podstawowy walor – musi być skuteczna. By obrana przez nas [...]

[...] na sztandze jest dla wariatów, nie ma szans na dobrą technikę i jeszcze to ryzyko PRZYGNIECENIA! Każdy wyciskający ponad 35 kg to steryd, idiota i podrywacz. %-) Napisałem jasno, ale nadal mam wrażenie, że Cię to przerasta, mimo wszystko spróbowałem. Nie potrafisz tego zaakceptować, to jakaś patologia w myśleniu. :-) Rozumiem że możesz nie [...]

nowa formule na podobne pytanie Slawek odpowiedzial jasno ze TAK - Ostrow 01.08.2006 wlasnie ze wzgledu na to iz prawie nie zawiera kofy

To znaczy wszystko jest jasno wyjasnione,ale mam problem.Po pierwsze,moje plecy nie leza w calosci na podlodze.Po drugie nastepnie unosze barki i glowe oraz uginam nogi tak ? Po trzecie nastepnie prostuje nogi i wyrzucam je do gory? Albo nie jestem zbyt inteligentny,albo sam juz nie wiem xd

http://www.sfd.pl/temat164144/ zacznij od tego topicu i wszystkich podwieszonych linkow. Mnie pomoglo, wszystko ladnie i jasno rozlozone.

barto3130 myślisz że powiedziałeś coś nowego? w temacie jest jasno napisane potrzebuje gainera w miare elastycznego, aby wchodził zarówno po treningu i jednoczesnie fajną ilość kalori dostarczał

Chłopaki mi nie pomogliście za wiele . Umie czytać miedzy wierszami ale i tam nic nie ma do czytania ;p Czy tak trudno - jasno i czytelnie odpowiedzieć ... chyba doświadczenia nie umiecie przekazać . Albo uważacie się za tak dobrych że taki laik jak Ja was nie rozumie . Może ktoś inny zechce Mi odpowiedzieć ...

Moze poprostu masz zle rozpisany trening albo sie nie przykladasz.A co do supli to wejdz sobie na stronke olimpu http://sportatut.pl i tam masz wszystko jasno i wyraznie opisane co do czego..

Moze poprostu masz zle rozpisany trening albo sie nie przykladasz.A co do supli to wejdz sobie na stronke olimpu(nie znam dokladnie linka no ale chyba znajdziesz bez problemu na google czy gdzies tam)i tam masz wszystko jasno i wyraznie opisane co do czego.. Zmieniony przez - BAR_tek w dniu 2004-10-26 19:22:12

wszystko miales juz jasno wyjasnione, nie kombinuj aminy okolo treningowo z 10g na porcje wrzuc sobie, najlepiej po treningu z kreatyna rano mono po treningu cm3 W DNT wybierz sobie ktora zjesz, 5g aminy tylko w DT

Czekaj, odpalę kulę Cholera, nie działa Nic wiec nie jestem w stanie zasugerować. A tak juz poważnie to albo wypełnisz ankiete i przedstawisz swój problem jasno i czytelnie albo kasuje temat. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-05 00:53:07

Z tego co mis ie wydaje poprawilem ci ta sama diete wiec po co wklejasz ponownie do oceny? W poprzednim temacie zalozonym przez siebie podales ta amam diete ktora ci poprawilem,wiec nie wiem po co wkljejasz ponownie skoro wszyskto jasno i wyraznie napisalem

[...] słodszy, ziemniak będzie miał więcej skrobii, a udko tłuszczu. Jak juz tak bardzo stopniowo i ostrożnie dokładać, to np. plus 20 g ww tygodniowo. Czyli jak miałaś 150 ww, tak przez tydzień jesz 170 ww - żeby nie było wątpliwości interpretacyjnych, bo nie wiem, czy się dość jasno wyraziłam):-D Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-07-25 13:18:40

dobry zestaw na wytrzymalosc na sile i mase a moze frytki do tego?? okreslasz swoj cel jasno i skup sie na jednym jezeli zrobisz pare kg masy obojetnie czy to fat czy muscle to wytrzymalosc obligatoryjnie spada nie zawsze musi tak byc ale w 99% tak jest jabko wez 2dawki po 4kapsy w DT i jedna dawka 4k w DNT MM mozesz wziac do zalatania diety [...]

masz, tu jest wszystko jasno i wyraźne jak by co... http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html .:Kazdy komentarz, pomoc, mysl jest na wage zlota:.

Bo jesli ktos jest w porzadku i okresla sie jasno i przejrzyscie, to wtedy nie trzeba poslugiwac sie zadnymi fortelami . Rozmowa jest prosta i szybko dochodzi sie do porozumienia.

Weź Wendlera 5/3/1, stosuj się ściśle do zasad i nie ma siły, żeby nie poszło. Cały program jest jasno, od A do Z, rozpisany w sieci, częściowo nawet w dziale "Wyciskanie, Dwubój...".

"Trzeba pamietac" nie do konca wyrazilem sie jasno Owszem mozna przyjmowac w/w suplementy (a nawet trzeba) ale nie non stop Bo wszystko co ciagle i na dod w zaduzych ilosciach szkodzi watrobie ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

Jasno napisal, bialko jest do uzupelnienia diety ,gdy np. w jakims posilku brakuje ci bialka, jesli nie masz diety to nie powinienes kupywac bialka...

no niebardzo;-) data waznosci powinna byc nadrukowana na opakowaniu tak, aby mozna bylo jasno okreslic date samej produkcji lub przydatnosci do spozycia