SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie sen, to koszmar jakiś. I pal licho makro. Jak już musisz o misce śnić to niech Ci się grilowana karkówka w brokułach śni. Czego Ci życzę ;-) Szajba to nie był sen tylko najciekawsza rzecz jaka mnie wczoraj spotkała na jawie ;-) Dlatego chyba zacznę sny opisywać. I nie, nie śni mi się miska ani nic co z nią związane ;-) Sądziłem że to ze snu [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-29 22:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 980)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Tsu zawody na ibupromie były związane z problemami z ręką i to zupełnie inna historia i dość złożony problem. I w każdej chwili było ryzyko, że mogę się pożegnać z zawodami i treningami nawet na rok albo i dłużej. Miałam tego świadomość, jednocześnie chciałam jak najlepiej wykorzystać sezon bo wiedziałam, że mnie czeka długa przerwa od startów. [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 19:52:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 980)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Paatik cel był ambitny, nie da się przygotować do maratonu w 4h biegając po 5km ;-) Ja uważam, że jak priorytet to bieganie to wtedy siłowy powinien być tak dopasowany żeby wspomagać bieganie a nie przeszkadzać. Jeśli priorytet to ciężary lub sylwetka a cardio jedynie jest dodatekiem, to powinno być w takiej formie żeby nie powodować czy nasilać [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 08:54:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 980)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    delikatna to znaczy jaka? :-) może być tak, że to co dla Ciebie delikatne to u mnie niewykonalne Może jest jakaś joga dla zawodników sumo? W sumie, geograficznie, to te same rejony %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-06-14 15:34:47

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-14 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 980)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jaka ładna systematyczność:)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-17 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 980)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jaka ładna systematyczność:) W weekendowych szaleństwach? %-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-17 22:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 980)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odbiegają od normy, dlatego dałam też przykład z jednej z książek. I nie chodzi mi o tą czwartą strefę a raczej o te pierwsze. Po prostu do tej pory większość literatury z jaką miałam do czynienia podawała inny podział, gdzie pierwsze dwie strefy miały inne wartość, zwykle pierwsza kończyła się w okolicy 120-130. Swoją drogą jeśli masz strefy [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-25 18:45:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 980)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba była to ostatnia impreza na ketozie. Jestem właśnie w trakcie treningu i siła spadła dramatycznie. przed chwilą single siad 235 z największą walką jaką stoczyłem podczas wstawania. Jednak u mnie węgle muszą być podczas takiego treningu.

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 12:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 980)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozum celem wydaje się być "równanie w dół". Nie jakikolwiek progres ale adaptacja. To jakbym położył się na plaży i czekał aż zacznę się pocić mniej ;-) Moja rada. Kręć w kadencji jaką wybrałeś, dokładaj sobie oporu, a za jakiś czas nie dość że będziesz kręcił wyższe waty w obecnym tętnie, to jestem pewien że przy niższych tętno spadnie :-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-10 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 980)
  • nie mam pojecia :-) mnie te wary odrzucaja u kobiet i nie mam pojecia jak one siebie widza z wargami jak dupa pawiana? kulturysci tez odrzucaja wiele osob swoim wygladem, tylko ladna sylwetka, bez seo i twarda w porownaniu z tymi co przesadzaja to tez kompletnie 2 rozne swiaty a te wargi to powiem, ze nigdy nie widzialem kobiety, zeby one dobrze [...]

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-29 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • Zwiastun krotkomterazowego filmu SF "Constructor" Kevina Margo. Krotki fragment, ale moge stwierdzic ze to jedna z najlepszych animacji w filmie jaka kiedykolwiek widzialem. Niesamowity efekt. http://www.youtube.com/watch?v=-YrHd8Kdk8M

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • ja z kolei najbardziej uwielbiam 2, dla mnie to jeden z najlepszych filmow. bylem tez na planecie malp i jak jedynka mi sie nie podobala za bardzo a 2 miala byc duzo lepsza(wg. recenzji) to bardzo sie zawiodlem, jeden z gorszych filmow jaki wyszedl w tym roku i duzo duzo gorszy niz czesc pierwsza. to tylko moje zdanie, wiem jaka jest wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 01:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • z taka oponentka z jaka przegrala, nie ma najmniejszych szans w przyszlosci :)

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-21 14:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • co do zdjecia wyzej to fuj, nie moge ogarnac jak sie takie cos moze podobac. co do gry o tron to przeczytalem wszystkie ksiazki i sa najlepsza literatura jaka czytalem(imho) a serialu nie mialem jeszcze okazji ogladac, ale duzo ludzi sie nim zachwyca

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 10:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • [...] jednak, koleś ubrany w specjalny skafander umiejscowił się w pobliżu węża, żeby zachęcić anakondę kostium oblano świńską krwią okazało się, że nikt nie przewidział siły, z jaką anakonda zacznie miażdżyć kości ochotnika, w celu ułatwiania sobie procesu trawienia czując, że anakonda miażdży mu ramiona i że ten eksperyment nie ma szans powodzenia, [...]

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • Towar przy takiej masie jaką on miał ? Wy na serio ? %-)

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • tekken to najelpsza nap*****lanka jaka kiedykolwiek byla i bedzie, 3 na pierwsze playstation byla najlepsza gra, piatka tez mistrzostwo.

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 02:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • Do czego on się przygotowuje, zamierza startować ? Jaką on dyscyplinę sportową uprawia ? Od samego przeglądania jego filmików plecy bolą.%-)

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 03:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • jaka kontuzja, tam stawy sa zabezpieczone 30cm tkanka tluszczowa i pare cm miesnia, nie ma bata ze cos mu j**nie nawet przy takiej technice %-)

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 19:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)
  • jaką masz graficzną?

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 20:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 926)