jaką

Fitnesowa siłka tzn. jaka ? Nie mają tam sztang i hantli, same różowe hantelki i maszyny ? Ja bym na Twoim miejscu z dziewczyną chodził i się pompował na tej siłowni - większy zakres powtórzeń, maksymalne skupienie na pracy mieśnia itd. żadnego szarżowania i będzie ok.

jaka to choroba?

a jaka przedtreningowka ?;d

Dieta jaka ? A jaki jest jej cel ? Skoro chcesz zostać w tej wadze, to z bilansem kcal na 0, potreningu.pl oblicz zapotrzebowanie. Trening, jak na siłowni to FBW, czyli ogólnorozwojowy, same podstawy, przysiad, wykroki, martwy ciąg to podstawa dla Ciebie. Odżywki ? Raczej tylko do uzupełnienia diety ( białko, gainer, bulk, witaminy) Bcaa skoro [...]

A ja znam wielu co nie rozpisują planu i ćwiczą intuicyjnie. Ustalone tylko to jaka partia dziś będzie ćwiczona. Reszta wychodzi sama. Jeden z nich nawet debiuty wygrał. Ale to nie człek, który ćwiczy rok, ale lata i on wie co potrzebuje, a co nie potrzebuje trenować. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-04-10 07:58:12

A jaka jest zawartośc glutenu?? Niektórzy sugerują, że może być go b. dużo.

Napisz do mnie jaka cena:)

[...] procentów;) Waga 75-76 Obwód pasa 96 Kondycja 29* Sprawność 4** *Wczoraj zrobiłem sobie TEST COOPERA. 12 minut nieprzerwanego biegu (trucht) wokół bloku. 29 to ilość okrążeń jaką udało mi się wybiec. Nie wprawiając się w bieganiu, robiąc sobie raz na jakiś czas taki test będę widział czy kondycja spada czy rośnie. **Testem sprawności będzie u [...]

[...] nie zrozumiałeś mnie, zaprzeczasz mi a zaraz piszesz dokładnie o tym samym. Czy ja twierdzę, że skuteczność ciosu bierze się z przerośniętych mięśni? Nie, piszę o sile ciosu jaką jest w stanie wygenerować człowiek bardzo silny i masywny na nie poruszajacy się punkt. Przykład z życia - głupkowata maszyna bokserska dostępna w co drugiej dyskotece. [...]

Jaka jest różnica między glukozą a fruktozą ?.Może się czegoś ciekawego dowiem?.Do strawienia fruktozy nie jest potrzebna insulina?A to ciekawe super wiadomość dla cukrzyków.

Jaka jest różnica między glukozą a fruktozą ?. Obejrzyj film, uzyj googli, wiki? http://en.wikipedia.org/wiki/Fructose Fructose and galactose are phosphorylated in the liver by fructokinase (Km= 0.5 mM) and galactokinase (Km = 0.8 mM). By contrast, glucose tends to pass through the liver (Km of hepatic glucokinase = 10 mM) and can be metabolised [...]

Mam pytanie odnośnie Suwnicy Smitha MS-U003. Jaka jest odległość między osią gryfu a tą belką łączącą z tyłu przy ziemi. Pytam, bo myślę o zestawieniu Smitha z Ławką MS-L001 z tym, że chcę ustawić ławkę stroną siedziska do tej belki i nie wiem czy ławka nie zderzy się z tą belką chcąc ćwiczyć klatę przy moim wzroście 190 cm i pochyleniu ławki 25 [...]

Wiadroman- nie jestem biochemikiem .To co wiem to wiem z książek gdzie szukałem informacji kiedy dopadła mnie choroba zwana dną moczanową(na którą nie ma lekarstwa)a na którą nie powinienem nigdy zachorować-nie jestem otyły Po angielsku "gout", to schorzenie staje sie epidemia na zachodzie - i ten kolo na filmiku rowniez wspomina o tym, ze [...]

Roksana świetne podsumowanie, szczególnie wyliczenie grzeszków jedzeniowych, ta 1/4 ciastka mnie zabiła :D a wygląd - no szok, jaka talia sie wyrobiła ! i tyłek jaki fajny :) miłej regeracji i walcz dalej !

Wkurza mnie jak wyobrażam sobie jak Borek podchodzi do Pudziana i pyta:Mariusz jak czujesz się po pokonaniu takiej legendy PRIDE i K1 jaką niewątpliwie jest Bob Sapp.

nie no, na kondycję nie narzekam, ciężko się tlen łapie, ale za to jaka pompa grzbietu!

CO?? na jaką rzeżbę jakie białko Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-04-10 14:54:03

Jaka ciekawostka... :-)

zalezy jaka masz ta wade, wiekszosc z nas jakas ma. uszkodzenia mechaniczne na pewno sa przeciwskazaniem do wykonywania mc, siadow, przynajmniej na wiekszych ciezarach. w innych przypadach wszystko z glowa. cisnij mocniej brzuch, piljnuj tego jak chodzisz, stoisz, rozciagaj grzbiet w tym odcinku i powinno grac.

Ashardon w takim razie jaką ty obrałbyś drogę na miejscu Adamka. Myślę, że obrałbym podobną drogę z bardzo prostego powodu - pieniądze. Jedyną osobą, która obecnie posiada pas HW i z którą Adamek miałby jakiekolwiek szanse jest rzeczywiście Povietkin. Niemniej, tak jak napisałem, pas WBA stracił na wartości od kiedy tytuł superczempiona dzierży [...]