jaką

Ja za to płaciłem 2,96 leva. Za tamoxifen Ebewe: 30x 20mg 9,95 leva 30x 10mg 4,75 leva A Nolvadex AZ 50x 10mg jest po 25 leva. jak dobrze licze kolo 20zl za tamox? to jaka oplacalnosc tam jezdzic po takie rzeczy...

Wziąłem pierwsza z brzegu. Jaka jest najlepsza na gofry?Wędzonki pierwsza klasa.Wczoraj wpadł indyk i polędwica.

Dzięki wielkie za odpowiedz ale mam jeszcze ostatnie kilka pytań. 1. Co do kreatyny dlaczego akurat mono a nie jablczan jaka jest między nimi różnica oprócz ceny i co będzie dla mnie lepsze? 2. Co do gainera i białka, bo pisałeś że brać tylko według braków w diecie, a pisałeś że mam odpowiednią ilość białka itd. z posiłków, więc ich nie brać tak? [...]

A jaka tu rozbieżność? Mniejsze dawki częściej vs większe dawki rzadziej.

[...] z kolan. Co do tego trójkąta to może zostać choć to trochę inna specyfika ćwiczeń niż unoszenie ale może być. Nie ma sensu się w ćwiczeniu rozdrabniać po 2 serie ;-) Biorąc pod uwagę złożoność to oczywiście, że dipsy mogą być przed francuzem ale ta kolejność może zostać jaką masz. Sprawdź na pierwszych treningach jak będzie dla Ciebie wygodniej.

Witam wszystkich trenuje od okolo poltora roku efekty sa ale niezbyt zadowalajace... waze 75kg i mam 178cm wzrostu i 28 lat mam prozbe o porade rozpisanie treningu i moze do tego jaka dieta jakies odzywki bialko tylko co i ile ?

dobry wynik :-)) jaka waga teraz dokładnie? ciekaw jestem ile bedzie na wadze na przyszły sezon po skonczonej masie ;-)

nawet nie pytam jaka pompa musiała być po takim treningu i obecnej sumplementacji %-)

[...] Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g Omega Scitec nutrition - OMEGA 3 - 100kap Witaminy Universal Nutrition - Daily Formula - 100tab Odżywka gainer Trec - Mass XXL - 2000g Co o tym sądzicie co zmienić? Jeszcze nie wiem jaką arginine kupić oraz jaką kreatyne i czy wybrać mono czy jabłczan? Zmieniony przez - Hadol w dniu 2016-09-08 22:26:43

Dodam, że to straszne pojęcie "dieta", którego tak się boisz wcale nie oznacza jedzenia co 2 czy co 4 godziny tylko i wylacznie kurczaka z ryzem. Na pewno da się ułożyć dobry jadlospis z rzeczy, które będą ci smakować i nie będziesz miał problemów z ich przygotowaniem, niezależnie od tego jaka jest ta twoja praca, a efekty z czasem zauważysz :)

[...] kg kupiłem sobie silke Ale jak tak patrzę na swoje same kości to mi się nie chce ćwiczyć. Nie mam żadnej diety i raczej nie będę miał nie w moje pracy. To do sedna co kupić jaką odżywkę nie wiem może kreatywne jakąś żeby przytyć do tego czego dużo jeść żeby też pomogło przytyć. I nie piszcie ze bez diety nic nie bedzie bo na prawdę nie dam rady [...]

[...] ćwiczę na siłowni domowej (wolne ciężary). Dlatego postanowiłem zaczerpnąć Waszej opini na temat mojej sylwetki. Czy idę w dobrym kierunku? Jak oceniacie obecną formę? Na jaką partią się skupić(wiadomo nogi)? Poniżej wstawiłem foty pierwsza to jakieś 3 tygodnie od rozpoczęcia przygody z żelastwem, a druga fota aktualna. Teraz tak(wiem może [...]

Paula to Twój pierwszy cykl kreatynowy? Jeśli nie, to powiedz mi, po jakim czasie od rozpoczęcia treningów siłowych włączyłaś kreatynę (i jaka)?

Ok, wstawiam poprawioną dietę, jak prezentuje się teraz? Nadwyżke białke rozdzieliłem pomiędzy tłuszcze i węglowodany, zamiast gainera wstawione po treningu 2 banany (Mam zamieniać je na inne owoce, czy może masz jakiś pomysł na to co i w jakiej formie mam jeść bezpośrednio po treningu?) Co do witamin, to myśle że zostawie sobie typowe aptekowe [...]

Ok, wstawiam poprawioną dietę, jak prezentuje się teraz? Nadwyżke białke rozdzieliłem pomiędzy tłuszcze i węglowodany, zamiast gainera wstawione po treningu 2 banany (Mam zamieniać je na inne owoce, czy może masz jakiś pomysł na to co i w jakiej formie mam jeść bezpośrednio po treningu?) Co do witamin, to myśle że zostawie sobie typowe aptekowe [...]

Witam, tak jak w temacie, od ponad 2 lat przeskakuje mi cos w górnej części łopatki. Ból pojawił się od jakiegoś roku, na poczatku byłem leczony na bark, zrobiłem rezonans nic nie wykazał. Dzisiaj otrzymałem wyniki tomografii komputerowej przestrzeni lopatkowo zebrowej, gdyż lekarz stwierdził, ze może to być zespół trzaskajacej łopatki, wyniki te [...]

Jaką dece wybrać ;Shree, GEP, Genesis 10ml ,alchemia? Wybieraj z 2 pierwszych labów. Panowie a jak wypada tren ace z alchemii? Alchemia puszcza dobre treny, sam najlepiej wspominam tritrena od nich.

a jaka waga teraz ?

Jaką dece wybrać ;Shree, GEP, Genesis 10ml ,alchemia?

jaka będzie najskuteczniejsza w moim przypadku?