SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Ksylitol, a post

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ksylitol go nie przerwie Druga sprawa w jakim wlasnie celu taki post?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2016-10-24 07:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KREATYNA I BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stefanski nie filozofuj , coś Ci dzwoni ale nie wiadomo w jakim kościele %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2016-10-27 12:51:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Booster odstawiony kolo 3-4 tygodni Jeszcze z tydzien moze dwa zrobi ponowde dokladne badania bo dziwna sprawa zeby taki wynik po takim czasie od zakonczenia pct Moze w labie cos sknocili, cholera wie. Zrob moze w inny punkcie, albo jestes jakim freakiem. Szkoda, ze nie ma badan sprzed cyklu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2016-10-28 08:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc odnośnie cyklu

    Post
    Doping

    Ale powiedź w jakim celu ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2016-10-30 21:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan sakera, partie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim cudem nie możesz do sztangi dosięgnąć? Zadbaj o mobilność i rozciągnięcie bo jeśli nie umiesz na tyle cofnąć bioder by przyjąć pozycję do ciągu jest tragicznie źle, żeby nie powiedzieć, kalectwo No i co w tym dziwnego że są 2 ćwiczenia na tak dużą partię jak plecy, ile Ty byś chciał na nie robić, tyle samo serii co na bica?%-) Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2016-10-30 22:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Proszę o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobić nowe ;-) W jakim celu chcesz usłyszeć opinie o sylwetce? Co chciałabyś usłyszeć, jaki obrać cel? Bo nie bardzo rozumiem ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-11-03 20:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Rotacja węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym ważne jest to kto będzie tak jadł i w jakim celu. Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-08 11:31:09

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2016-11-08 11:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy po 1,5 miesiąca

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim systemem trenowałeś tą ogólnorozwojówkę. Bo to w różnych systemach treningowych można robić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-11-10 11:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna czy można stosować ją na basen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. wykorzystac można, tylko w jakim celu chcesz jej użyc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2016-11-11 21:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy po 1,5 miesiąca

    Post
    Trening dla początkujących

    A po jakim czasie powinienem się przerzucić na trening oddzielny czyli klatką triceps itp?:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-11-14 09:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gips na wszelki wypadek ? Lekarz nie wie co jest i unieruchamia rękę bez powodu, jakie jeszcze zalecenia dostałaś? Powinnaś mieć przeprowadzone badanie USG żeby ocenić które struktury i w jakim stopniu zostały naruszone.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-11-14 13:15:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Kreatyna III zmiana.

    Post
    Odżywki i suplementy

    20g kreatyny dziennie? Białko 3x dziennie w jakim celu? Aż takie braki są? Jest masa tematów o kreatynie - 5g dziennie wystarczy, w dni treningowe - po treningu, w dni nietreningowe - kiedy Ci tam pasuje. Brakuje Ci podstawowej wiedzy, diety zapewne leży.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2016-11-15 18:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Przedewszystkim to, abyśmy mogli precyzyjnie odpowiedzieć na twoje pytanie to musisz uszczegółowić problem. Uzupełnić ankietę tego działu by było wiadomo na jakim etapie jesteś. Przedstawić całościowo jak ten plan treningowy ma wyglądać. Bo aktualnie to przeprowadzamy takie rozważania akademickie i nie można tak na prawde jednoznacznie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2016-11-22 10:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sheru Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja tak przegladam teraz foty z tych zawodow gdzie sie da i imo ten koles z 2giego wygladal duzo lepiej jak winklaar, nie wiem jakim cudem on taki podlany to zdominowal... i do tego przewaga w punktowaniu to nie 2 czy 3 tylko 13 :-( Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-28 01:32:09

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5391 Data: 2016-11-28 01:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • t3 dawki wycinka

    Post
    Doping

    Od tabsa bym nie zaczynał, bo to raczej za mała dawka, żeby przekroczyć normę. Zacznij od dwóch i zrób badania to będziesz wiedział na jakim poziomie masz ten hormon. No i w zależności od tego zdecydujesz czy podbijać oraz o jaką dawkę.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2016-11-29 01:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • t3 dawki wycinka

    Post
    Doping

    Od tabsa bym nie zaczynał, bo to raczej za mała dawka, żeby przekroczyć normę. Zacznij od dwóch i zrób badania to będziesz wiedział na jakim poziomie masz ten hormon. No i w zależności od tego zdecydujesz czy podbijać oraz o jaką dawkę. dokładnie , jedni potrzebują 2 tabsy novo inni 3 aby mieć wysoko ft3

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2016-11-29 04:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • w jakim celu na redukcji biłes tyle środków ?? i w takich ilościach , bez sensu totalnie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2016-12-06 15:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma być to zbilansowany posiłek, nie ma znaczenia czy to kolacja, czy śniadanie. Porcja białka, węglowodanów i tłuszczy. W zależności od tego jakim makro dysponujesz ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2016-12-08 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • przerwy miedzy seriami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Imo głównie zależy od ćwiczenia i ciężaru jakim operujemy w serii złożone 2-3 minuty albo i więcej, a izolacje, albo ćwiczenia z większą ilością powtórzeń 60-120 sekund średnio

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2016-12-09 10:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Technika wyciskanie sztangi na ławce.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W jakim sensie dynamiki? szybkosc ruchu czy co?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2016-12-09 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)