Kalipali
Witam czy przy robieniu masy i ćwiczeniu na siłce już 4 miesiące moge ćwiczyć np. Klatke i biceps 2 razy w tygodniu ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
77
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Witaj,
na takim etapie nie czas na wyznaczanie priorytetów, bo priorytetem powinien być rozwój całej sylwetki.
na takim etapie nie czas na wyznaczanie priorytetów, bo priorytetem powinien być rozwój całej sylwetki.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
77
Ogolnoe chodzi mi o to czy moge kazda partie cwiczyc po 2 razy w tyg przy cwiczeniu na mase ?
1
...
QbiX89
Ekspert
Szacuny
210
Napisanych postów
1394
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18212
Mozesz, i 3x tez mozesz i 4 tez. Tylko po co i co to ma Ci dac?
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Przedewszystkim to, abyśmy mogli precyzyjnie odpowiedzieć na twoje pytanie to musisz uszczegółowić problem.
Uzupełnić ankietę tego działu by było wiadomo na jakim etapie jesteś.
Przedstawić całościowo jak ten plan treningowy ma wyglądać.
Bo aktualnie to przeprowadzamy takie rozważania akademickie i nie można tak na prawde jednoznacznie odpowiedzieć na twoje pytanie.
Uzupełnić ankietę tego działu by było wiadomo na jakim etapie jesteś.
Przedstawić całościowo jak ten plan treningowy ma wyglądać.
Bo aktualnie to przeprowadzamy takie rozważania akademickie i nie można tak na prawde jednoznacznie odpowiedzieć na twoje pytanie.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Stefanski
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
461
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7515
Spoko mozesz. Sprawdz jakisz dobry FBW, gora / doł albo push / pull i jazda :)
Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
