a probowałes jakis spalacz bez efki i podbic poprostu dawke ja tez*****owo czuje sie po efce moze nei mam mysli samobojczych ale w****ia mnie ten blok apetytu i pozniej nagły zjazd cukru jakbym milał hipke yoha z clenem dobre połaczenie sprubuj tez aero przed sniadaniem ja teraz wogole nie robie aero po treningu jesli oczywscie to ma byc konkretna [...]
[...] po wzięciu tego wszystkiego spewnością nie będzie to już czyste "naczczo". Nigdy nie wpadłem tez na pomysł by dodać kreatynę a taki tu się pojawiły czy ktoś może uzasadnić?? Jak kreatyne do tego to jaką?? Jeżeli kreatyna też to są suplementy zawierające te wszystkie składniki no z wyjatkiem spalacza, to w tym wypadku jaki polecacie??
a jaki obecnie mocny spalacz byś mi polecił? Byle by był mocniejszy od scorch'a bo zostało mi kilka capsów i prawdę mówiąć nic po nim nie czuję, a spać mogę o 22 już
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Miłej lektury. Poza tym spalacz ci nic nie da bez odpowiedniej diety. P.S Nie używaj tych je**nych emotek Z rana przed szkołą o ile jem (bardzo rzadko) to są to płatki nesquik na mleku xd. A te kolorowe płatki to najgorszy syf jaki może być ;/
Jesteś endo i chcesz brać gainerka? Poczytaj troche zanim to zrobisz i za miesiąc załozysz temat: Pomocy - jaki dobry spalacz bo mnie zalało. Gainer to nie białko, ale przewaga węgli + białko. Weź się za dobrą miche ułożoną pod Ciebie.
zależy ile chcesz redukować, jaki staż z tego typu specyfikami itp ja osobiście bałbym się zbytniego obciążenia serducha przy eca waliłbym clena 2 tyg on/2 tyg off, w tych tygodniach off jakis dobry spalacz
Tight Xtreme to najlepszy spalacz jaki brałem do tej pory, a zjadłem tego badziewia bardzo dużo. Obecnie jem vipera wersję 90 kaps. razem z lipo six black i też fajnie klepie. Tighta kup dwa opakowania. Śmiało możesz brać podwójne porcję.
a jaki proponowalibyscie mi dobry spalacz ktory probowaliscie ???? Teraz obliczylem, zastanowilem sie i jak bym polecial na ph od stycznia to musialbym brac 6 tyg a 4 lutego mam studniowke wiec wypadalo by sie napic kielicha :):)
to jaki/ i czy w ogole spalacz potrzebny zalezne jest m.in. od poziomu bf wiec jak juz zostało w/powiedziane przydało by sie zdjecie lub ewentualnie znajomosc poziomu bf
Jedynym skutecznym spalaczem dla endomorfika jest dieta. Jaki metabolizm ma endomorfik? Wolny. Jaka przemiane materii? Niska. Co bedzie mial przy braku diety i jedzeniu na czuja? Dodatni bilans. Co z niego wyniknie? Odkladanie tluszczu. Co da spalacz? Nic.
ziemiak wiadomo dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + trening silowy + aeroby jesli wszystko bedzie spelnione wtedy spalacz do pomocy a jaki to zalezy ile mozesz na niego przeznaczyc $ , wtedy bedzie latwiej cos doradzic