jaki puls

[...] bratus3 FlashOver - 1 porcja koncentracja - 7/10 pompa - 2/10 siła - 5/10 pobudzenie - 5/10 rozpuszczalność tragiczna, polecam odrazu do buzi i zapic. Ogólnie jakieś pobudzenie poczułem, pompa bardzo słaba wręcz nie odbiegała od normy. Jak dla mnie dość fajna koncentracja i skupienie na treningu. No ale jakiegoś super szału to nie [...]

Z ciekawosci jaki masz puls w spoczynku?

dmq jaki masz puls spoczynkowy na takiej dawce t3?

[...] w miarę mocnej, wypitej bez posiłku mam puls około 130 - lepsza niż orbitrek ;) zaczynaj od innych mięs i tłuszczy nie muszą być dzikie? woła bym zjadła no i najważniejsze - jaki bilans przyjąć, żebym się nie pogubiła? teraz jest ok. 1600-1700 kcal 90-95g białka, 90-100g tłuszczu i 130 węgli wywar nadal pić? i go nie liczyć - lubię go :) co do [...]

[...] rękę. Z poniedziałku wyrzucam biceps, z czwartku wywalam trica. Doszły mi aeroby po każdym siłowym 30 minut, wiec nie chce spędzać na siłowni po 3 godziny z uwagi na głód jaki już mnie dopada. Jeden trening więcej, gdzie polecą same ręce mi nie zaszkodzi, a bedę miał przynajmniej wiecej czasu na zrobienie dokładnie brzucha. Pomimo braku siły i [...]

Jaki pulsometr polecacie ale taki w niskiej cenie. Chciałbym, żeby łączył się z internetem.Znalazłem coś takiego. http://allegro.pl/pulsometr-garmin-forerunner-fr60-warszawa-tanio-i3787488877.html Tego Garmina nie ożenisz z siecią. Chyba, że - jak pisze Amido - dokupisz szpeju za 200-300 PLN. Dobra opcja to MOTOROLA MOTOACTV - takie [...]

[...] jak na razie jestem zadowolna. Czuje, że już zaczyna się "zjazd", nie jest już tak fajnie to tak jakby ktoś spuszczał powietrze. Zobaczymy co będzie jutro i jaki bedzie spadek wagi po tygodniu. Bo przez ostatnie półtora tygodnia bardzo ostro sie odchudzałam i schudłam 6 kg /oczywiście bez thermy/. Nicolai dzięki za pocieszenie. [...]

Adrianna a kiedy ostatnio bralas therme i jaki masz puls? Najlepiej zmierz go sobie kilka razy dzienie jak to wykonasz to podaj wyniki, ale moim zdaniem i tak powinnas isc do lekarza, wystarczy zrobic EKG.

ja biore przed. to masz raczej niskie. przynajmniej tak mi sie wydaje. a jaki masz puls??

[...] 2 tyg. przerwy i znowu . na mnie bynajmniej taki plan dziala , a doszedle do niego metada prob i bledow . ciekaw jednak jestem jak to sie ma wsrod innych sportowcow i jaki jest ogolny schemat przyjmowania by poprawic znacznie wydolnosc . EDIT : jeszcze jedno . ktos wspominal cos o alko na clenie . jak dla mnie glupota totalna . zwlaszcza [...]

jaki model Kettlera. ma kolega?? może wystarczy cardio puls set, lub klips i bedzie działał puls:)

[...] jej bazie powstała masa klonów z innymi bohaterami, film był okrzyczany i promowany bardzo konkretnie za sprawą aplikacji, jednak wyszła klapa, jedna ze słabszych animacji jaki było mi dane oglądać, a szkoda 2/6 jeśli chodzi o seriale, to kilkakrotnie już pisałem, że należę do osób z nieco fanatycznym podejściem do tego typu kina, mianowicie [...]

W sumie , dla tego sie zdecydwalem na tylko dece że wole mimo wszystko urzywac saa o niskiej hapotksycznosci , nastepny cykl planuje nie bawem deca puls jaki test malo otkostczny tylko jeszcze nie zdecydawlem jaki , a czeytalem badania ze leprze rezulaty mozna osiagnac z nolwa niz colmidem , z hcg dalem dupy .

[...] i twardsze, ale krotkich spodenkach ladnie sie nie prezentuja. i nawis zwany balkonikiem jeszcze jest dopiero wczoraj wieczorem po glebszym przyjrzeniu sie zauwazylam jaki mam piekny podzial treningu:). jeszcze raz dziekuje dzisiaj ciezary dobierane na czuja. jesli ktores mocno odstaja w dol to prosze krzyczec plecy i tric: 1. sciaganie [...]

[...] przyspieszał. Teraz, organizm już się przyzwyczaił, wytrenował czy jakkolwiek to inaczej nazwać i jak widać, te same, a nawet cięższe ćwiczenia nie są w stanie wprowadzić mnie w zakres tętna jaki miałem kilka miesięcy temu. A to oznacza, że jakaś praca została gorzej bądź lepiej wykonana :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-11-04 08:33:11

przed cyklem jaki miales puls ? calkiem mozliwe ze na tle nerwowym ci puls skacze,stres itp.

Chodzi mi o biegi długodystansowe. Chce utrzymywać puls na spalanie tłuszczu, albo większy na wydolność. Chce mieć kontrole nad pulsem. Jaki donnay? Czy bez tego pasa wokół klatki piersiowej, które puls mierzą w pasku od zegarka, są dobre? Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2008-08-19 15:51:34

[...] spalacz Blue Magic brałam też ze względu na jeden składnik "Guggulsteron" - który działa właśnie na tarczycę i żeby poprawić jej pracę czyli moje niskie ft3 zaczęłam szukać jakiś ciekawych suplementów i znalazłam właśnie taki, który ma w składzie tylko to 99,9% Ekstrakt z Guggulsteronów Z 55% i E 45% - dlatego zastanawiam się na dokupieniem. [...]

[...] spalacz Blue Magic brałam też ze względu na jeden składnik "Guggulsteron" - który działa właśnie na tarczycę i żeby poprawić jej pracę czyli moje niskie ft3 zaczęłam szukać jakiś ciekawych suplementów i znalazłam właśnie taki, który ma w składzie tylko to 99,9% Ekstrakt z Guggulsteronów Z 55% i E 45% - dlatego zastanawiam się na dokupieniem. w [...]

Jeżeli chodzi o intensywność treningów - myślę, że mógłbyś wrzucić 3x w tygodniu siłkę (np. pon-śro-piątek lub wtorek-czwartek-sobota). Co do ćwiczeń, nie wiem jakim dokładnie sprzętem i obciążeniem dysponujesz i czy ćwiczyłeś wcześniej na siłowni. Jeżeli nie ćwiczyłeś, to jakieś ACT byłoby na sam początek dobre. Jeżeli ćwiczyłeś, to poleciłbym [...]