jaki

[...] mimo lata masują no i taki się zrobiłem mały obok nich . No i takie sytuacje czasami dołują bo jeszcze kilka miesięcy temu nie było takiej różnicy np. w ramieniu . No to jaki przedział byłby odpowiedniejszy na spalnie tłuszczu 120-130 ? Bolekpewnie masz rację prze cztery tygodnie można jeszcze coś wyskrobać - oby się udało poświęcenie DZIEŃ [...]

chlopaki co wy mowicie; jaki hardcore? OXPHARM Paradox 90 kaps to połączenie dwóch bardzo znanych i UZNANYCH PH: FURAZADROL + EPISTANE SKŁADNIKI Porcja: 1kapsułka Ilość Porcji w Opakowaniu: 90 Ilość w Jednej Porcji: Lean Strength Matrix 39 mg 2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-andostan-17b-ol 5a-etioallocholanfurazan-17b-tetrahydropyranol ether Epi [...]

w jaki sposób to działa?

Zalezy jaki masz cel, jesli chcesz zeby przy treningu wykształcały Ci sie ładne miesnie, to dieta wysokobiałkowa by sie przydała, jesli nie chcesz oczywiscie brac jakis odzywek itd.

jaki był twój poprzedni plan treningowy ?

Moim zdaniem powinien zostac w Orlando, no chyba że władze klubu będą bardziej przejmowały się zatrzymaniem niezbyt wybitnego (według mnie) Turka, no i dadzą Marcinowi byle jaki kontrakt, wtedy niech odchodzi Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-23 23:59:09

hahaha jaki naganiacz

Noo, to za*ebiscie, praktycznie wszystko jasne, a co lepsze – zaczyna mi się ten plan bardzo podobać Wielkie dzieki Wodyn. Tylko zastanawia mnie, ile będzie trwał trening (ale SS i krótkie przerwy powinny pomóc) i czy dam rade kondycyjnie.. Swoją drogą, fajne godziny odpisywania obierasz A więc, po złożeniu do kupy, wyszło mi coś [...]

a sledz to jaki dokladnie pod jaka postacia ?ten zwykly ze sloja solony ?to co przesada z ta witamina D czy jest dobrze ? a co z sodem ?

7:00 Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja. dorzuc jakis owoc 10:35 Makaron 100g serek wiejski 200g makaron daj durum/razowy,dodaj warzyw 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g makrela wędzona 100g dodaj warzywek 16:00 (czyli przed treningiem ,oczywiście zależy jaki dzień bo treningi mam w dniach pn. śr i pt.) Ryż brązowy 80g pierś z kurczaka [...]

[...] puszek. Boże... co za ludzie. Znowu mój drogi kolego wróżysz z kuli :) skąd wiesz że są mega wyczerpujące ? Tak się składa że przez 2 lata na nie chodziłem i dobrze wiem w jaki dzień - co konkretnie robimy i tutaj mam przewagę. Poza tym to 2500 kcal to było brane przypuszczalnie. Ale oczywiście ty masz tendencje to wyobrażania sobie róznych [...]

[...] ja wczoraj wykorzystałam pogodę,gdyby nie wiatr to byłoby gorąco,a dzisiaj już zaczyna kropić i tak ma chyba być przez najbliższe 3dni co do biegania to chciałam biegać,ale sama to jakoś już nie lubię no i nie przepadam za terenem od domu wolę park i jeziorka tak jak z bratem a jak tam Twoja dieta? cały czas jedziesz LC? jaki masz teraz rozkład?

...ja się jakoś nie mogę skusić się na taką formę joggingu ...znowu leje... elaine,a ile kcal trzymasz? jaki rozkład?

[...] przy ukochanej grze... Sam pewnie nigdy nie będę skakał tak wysoko i bez strachu jak kiedyś. To Ty soltys88 lecisz na zdjęciu w swoim profilu? Nieźle. Możesz mi podać jaki trening stosujesz na siłowni? Pewnie jest nastawiony pod "naszą" dyscyplinę sportu, a w tym zakresie niestety nie mam prawie żadnej wiedzy... Ale odnosząc się [...]

> 16:00 > (czyli przed treningiem ,oczywiście zależy jaki dzień bo treningi mam w dniach pn. > śr i pt.) > Ryż brązowy 80g > pierś z kurczaka 100g > dodaj troche oliwy i warzyw a czy to nie jest tak, że w tym posilku przed- i potrenigowym nie powinno byc warzyw ani tluszczu? Zeby jak najszybciej to przyjąć? Ja jem prawie to [...]

dać 1-5 meta 30mg 1-8 prop 100mg e2d jaki odblok do takiego cyklu z góry ci dziękuje

[...] mostek. teraz powoli wracam z siłą i jak tylko wróce w pelni na bank ten filmik Ci zamieszcze (jesli sie uda powtórzyc:P ) Ps. obciązenie będzie hardcore;/ więc będziesz mugl mi nie dowerzac jak sie obwiesze tym zlomem:D:D , nie mówiąc o tym w jaki sposób mocuje sobie te zelastwo ale hymm filmik stojąc na wadze z tym zelastwem będzie wiarygodny??

temat zmieniłem no bicu - ładnie to porównanie zwłaszcza oddaje najlepiej PROGRES jaki zanotowałeś Sam blog prowadzony miodzio! wypiski mega eleganckie, atmosfera niczym u cioci na umieninach jeszcze raz GRATY! btw: teraz tnij do papirusa słuchaj się hardkorów Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-24 10:25:44

tylko że to jest mój pierwszy cykl jaki robię w życiu

dila tez nie ma co winic bierze to co zawsze i chce sprzedac dobry jaki dla niego interes jest w tym ze sprzeda fake nie wiedzac o tym...