jaki

Witam, interesuje mnie jaki bylby najlepszy suplement/czy istnieje taki w ogole, wspomagajacy przy treningu MOCY calego ciala, a szczegolnie przy treningu wyskoku. Nie mam na mysli zadnego carbo np po treningu, tylko cos co zwiekszyloby efekty, np szybkosc lub tez cm w wyskoku, czy to moze bedzie kreatyna, cos innego?

[...] ciekawych co będzie się działo po takich suplach - to dobrze, może wkońcu to wyjaśnię hrhr dsdamian Ehe z ketchupu musze wyciśnąć - tym razem mu nie odpuszczę No wiadomo jaki temat było walnąć, aby ludzie przychodzili twister No już miałem wszystko zakupione, a nie stać mnie żeby sobie wyrzucać bo wszystko prawie kupuje za swoje pieniądze [...]

chciałbym sie spytać czy do 400zl mozna kupić snowboard i jaki duzy gdy mam 160

jaki masz typ cery? uzywaj kosmetykow do cery ze sklonncosciami do pryszczy itd mozesz takze isc na oczyszczanie skory jezeli krostki nie sa duze i nie jest ich wiele.

a jaki rodzaj/gatunek preferujecie?

chce kupić snowboard ale niewiem jaki mam 158 i waze 40kg i czy kupie do 500zł

[...] trening i w miare czasu chwalisz sie postepami. A ludzi krytykuja, zachecaja, spamuja i dopinguja, ogolnei jest wesolo Madu tu zajzala, to sie o diecie wypowie, bo mi sie te dni wydaja troche dziwne, nie wiem jaki mialby byc cel mieszania bialkiem, bardziej weglami to by bylo oczywiste. Zaraz powiem cos o treningu, ale pierw cos cos zalatwie

No ale sam sobie odpowiedziałeś w pierwszej części postu. Produkt jakościowo są dobre, ale jest znacznie więcej dobrym za dużo niższą cenę. Więc jaki jest sens przepłacać?

ok ale w jaki sposob pomoze to w sprawie oponki ?

Po znaczy jaki peeling? Bo jetem chłopakiem no i......... nie za bardzo się w tym orientuje... To znaczy wiem co to jest ale za pomocą czego można go zrobić? Jakiś preparat???

[...] samymi pompkami to moze terning domatora? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Co do schudnięcia to było juz wyzej napisane Jeśli chodzi o brzuszki to moze to? http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Podobno dobre A wracając do mojego pytanie przy martwym ciągu jaki cięzar mam brać ? Waże 70kg i mam 180 cm wzrostu

napisz cos o tym telefonie, co w koplecie, jaki stan, gwarancja, jaki lock. jutro ma kupiec przyjechac. jesli jej nie sprzedam, to sie odezwe.

[...] dokladnie gram powinienem spozywac bialka ww i tluszczy? bialka 2,2g??? - to mi wyjdzie 187g (jezeli dobrze...) a co z reszta? w postach "pomocnych" jest napisane ile ww i tluszczy powinienem miec procentowo..ale to mnie nie interesuje ile procentowo skoro i tak wyjdzie mi to w kaloriach i potem i tak nie wiem jaki jest przelicznik na gramy...

A wracając do mojego pytanie przy martwym ciągu jaki cięzar mam brać ? Waże 70kg i mam 180 cm wzrostu TAKI ABY dobrze technicznie zrobić zamierzoną ilość powt

jaki masz staż???

ale jak wyglądała Twoja redukcja? duzo kg zrzuciłes? bo ja planuje jakies 3-4kg zrzucić i myśle ze 2 miesiące mi na to wystarczy. A jaki to był spadek siły? mozesz konkretnie napisać?

Witam, Co brac na szybki przyrost masy ciała?? Jaki gainer i z czym najlepiej go łaczyc, z jaka kreatyną i z czym moze jeszcze?? Moj wiek: 21, wzrost 182cm, waga 72kg. Na silowni cwicze od 4 miesiecy systematycznie. za pomoc z gory dziekuje. pozdro,

Oby nie do policji chyba sam wiesz jaki jest stosunek ludzi do policji i jakie bluzgi na nich lecą a jak dalej się zastanawiasz to posłuchaj sobie piosenki Peja - 997 WSP - Psy " ... teraz słowa te dopadają cie (4 litery znane wszystkim ;p ) hasło widoczne na murach .. " Ktoś tam pisał że trzeba się uzerać z drechami którym nic nie [...]

[...] o smak: Growth Factor - smak "GRAPE" Miałem ES o podobnym smaku (wtedy to było Grape Ice) ale w 90% taki sam smak - na szczescie brakuje tego dziwnego posmaku jaki był przy ES. Wchodzi gładko - ani za słaodki ani za gorzki - taki w sam raz!! Rozpuszczalność - 100% - cały czas miesza sie za***iscie!! Moja ocena jak na dzis - 9/10 [...]

Czy warto kupić jakiś poradnik kulturystyczny z allegro? Jaki polecacie? I czy warto kupić czy tylko opierać się na waszym forum i atlasie ćwiczeń z neta?