jaki jest

[...] - przez rok zażywałem Xtreme Napalm i on mi dawał kopa na trening ... ale teraz wolę zastąpić to czymś naturalnym. Ważne aby był to koktajl przedtreningowy który mi da jeszcze więcej energii - wiem ile mogę z siebie dać ale czasami jest gorszy dzień i trening nie jest taki jaki bym chciał Zmieniony przez - tkdmario w dniu 2013-07-10 19:39:25

odświeżam, plan jaki podałem jest dobry cy potrzebne są jakieś poprawki?

[...] trenuje 4 razy w tygodniu i moze dlatego na tyle lapie ze w 4 sezony zdobylem 4 kyu. I w sumie znam material na wyzej ale wiadomo. Trzeba szlifowac Natomiast boli mnie to w jaki sposob karate jest gdzie indxiej praktykowane. Mialem juz treningi ze wszystkimi instruktorami i z roznymi ludzi i powiem ze te wysokie stopnie to tylko pozory. Szybko [...]

[...] i uginania na tyl - jeżeli robisz masę mięśniową to takie łączenie przeciwstawnych grup mięśniowych nie jest potrzebne - zresztą zaciekawiłeś mnie bo jeszcze nie widziałem takich superserii. A jaki masz układ grup w mikrocyklu tygodniowym? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] ... osobiscie nie wierze w bajki o robieniu dzieci na saa ja tu pisza ... z odbudowaniem stanu faktycznego walcze od wrzesnia ... na dniach ide robic kolejne badania Wiesz jaki był stan sprawy przed cyklem ?? być może niewiele lepszy ;-) Z tego co pamiętam kulmas pisał, ze do trenu nie ma co przesadzac z dawka testa bo zwieksza sajdy, wiec jak [...]

Szczerze to nie wiem o jaki skąłd chodzi bo głównie maja tylke te 3 aminokwasy bcaa, tylko, ze olimp ma niby prawie dwa razy więcej w kapsułce. I jeszcze jedna sprawa complex dynamitze niby jest ,że bierzesz 2x2 kaps, a olimp (mocniejsze kapsułki) i 1kaps na 1kg czyli co najmniej 10kaps dziennie, Dlaczego? Czy często an instukcjach jest podawana [...]

najpierw too pomyśl jaki masz typ budowy ....jest endo ( bulk odpada ) Zreszta i tak Bulk to głupi pomysl bo WW szybko z jedzenia mozna wyciagnac wiec po co marnowac kase na tak drogu cukier jakim jest Bulk Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-08-09 09:35:22

[...] czyli pewnie węgle i trochę tłuszczu. 2) Nie chciałbym, żeby mnie za mocno zalało na tej diecie, bo po redukcji mam ładne efekty i chciałbym je utrzymać. Czy wprowadzać jakieś aeroby w dni wolne od treningu siłowego? Najpierw rób sam trening siłowy z dobrą dietą, nie chcesz się zalać - jedz węgle o niskim IG i nie zwiększaj ich nie wiadomo [...]

Admirex86 jeśli wolno zapytać to jaki czas trenujesz sporty walki? Bo jeśli masz staż mniejszy niż 10 lat to Twój poziom wiedzy zdobytej na własnym doświadczeniu jest bliski zeru bez obrazy.

Gats 2 ok czyli wszystko zle więc co proponujesz? jaki trening (FBW,Split,PPL)??? Jaką objętość ? i co zamienic w diecie? po jakiej stronie leży problem bardziej po stronie treningu czy może diety do czego powinienem się przyłożyć? praca na budowie nie pozwala mi na jedzenie jakichś ekstra posiłków w ciągu dnia więc bułka pełnoziarnista to [...]

[...] 16:44) ile masz na łapie PAWEL (23-03-2005 16:44) ale to ty zaczełęs rozmowe nie ja PAWEL (23-03-2005 16:44) 39 9146728 (23-03-2005 16:44) no 9146728 (23-03-2005 16:44) jaki staz PAWEL (23-03-2005 16:44) 7 miesiecy 9146728 (23-03-2005 16:45) i kosy bierzesz 9146728 (23-03-2005 16:45) napewno PAWEL (23-03-2005 16:45) co? 9146728 (23-03-2005 [...]

Rozumiem ze w sklepie sfd jest oryginal :P Polak madry po szkodzie. Ale chcialbym stwierdzic ze towar jaki kupilem jest oryginalny badz nie, a do tego sa mi potrzebne opinie innych uzytkownikow ktorzy mieli stcznosc z tym gainerem i tym smaki. Nie wierze, ze tak malo osob go jadla wiec prosze o wypowiadanie sie na ten temat :P

[...] plus-minus po 6 miesiacach o ile dojdzie, paczka nie ma szans ale probujcie moze wam sie uda, z turcji akurat dochodza nawet spore ilosci ale to i tak nie ma znaczenia bo jaki % osob koksujacych ma rodzine w turcji? ja neguje tylko dlatego co napisalem, chocbyscie wszyscy z sfd soebie sami sciagali towar to zaden pl diler nawet nie poczuje [...]

5 linijek razem z odstępami czy bez???? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

autor cwiczy juz rok, wiec jaki sens jest teraz przerywac silownie zeby pozniej znowu zaczyac od 0? 15,16,17 to jest wiek odpowiedni.

Przysiady masz robic.. dobrze Wydaje mi sie ze zbyt mocno wyginasz sie, tzn. klatke pchasz do przodu. Bo mialem podobnie jak robilem przysiady. A wislo musisz robic cos zle technicznie. To moze napisz jak robisz, tzn jakie pochylenie, jaki roztsaw rak, dokad ciagniesz ( to jest czy do brzucha czy do klatki ) i jak lokcie prowadzisz ?

dobrykoks, ty mi tu pokazujesz jakieś badania, ale zauwaz że w wiekszości jest tak,ze takie badania nie mają pokrycia z rzeczywistością, a w rzeczywistości jest tak, że każdy diler dopiertala do towaru czego mu się żywnie podoba, i nigdy tak naprawde nie wiesz, co wciągasz w płuca... booolooo to weź powiedz jaki ma sens ta legalizacja? Weź mi to [...]

choćby magik który mich schizofrenie paranoidalna po zielonym :) masz jakies dowody na to, ze mial schizofrenie paranoidalna? a jesli tak to jaki wplyw na to mialo zielone? wydaje mi sie, ze problemy ze sprzedaza plyty w poczatkowym okresie, WKU przez ktora udawal niezrownowazonego psychicznie oraz nieciekawa sytuacja rodzinna sie przyczynily do [...]

[...] mięśnie skośne które poszerzają talię(por. Atlas ćwiczeń Michaila)lepsze będą spięcia 3xmax i unoszenie kolan w zwisie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

Przecierz cell pump pisał ,że ma to od kumpla który pracuje w firmie produkującej pokarmy dla niemowląt. Na jednej z etykiet jest napis Opole, a chyba jedyną taką firmą w Opolu jest Nutricia, taka renomowana firma nie daje dzieciom do jedzenia laktozy i jaki cel ma dodawanie do kaszki tak ubłogiego w białko produktu.