jaka przerwa po cyklu

Na początku chciałem się z wszystkimi przywitać ;) Cześć ;) Ankietę wypełniłem - resztę obiecuję uzupełnić w jak najkrótszym czasie :) Tydzień temu zacząłem swój pierwszy cykl. Przewidziany na 16 tyg Testosteron enanthate 300 mg / e4d + Boldenon 300 mg / e4d do tego od jutra zamierzam dorzucić jeszcze Proviron. Piszę z prośbą do bardziej [...]

Witam! W połowie stycznia kończę cykl na propku solo. 1-8 prop 100mg e2d; Jako dodatkowe witaminy, minerały itp. podczas cyklu stosowałem -Vita-min multiple sport z olimpa; -Omega 3; -Filomag B6 + zincas forte; -Czosnek -Białko Gaspari -Witamina C -Olimp Carbo Po skończonym cyklu będę jechał na kreatynie przez ok 6 tyg do tego tribulus, ZMA, [...]

Witam, Jako, ze planuje zrobic pierwszy cykl na kreatynie (olimp mega caps mono) chce wiedziec jaka powinna byc przerwa czyli ile czasu jeszce trenowac po skonczeniu cyklu? Planuje zrobic cos takiego -Tydzien rozgrzewkowy (wracam do treningow po 2tyg przewrwy) -cykl (150 capsow, ~4dziennie, wedlug zalecen + bialko) to wychodzi kolo 37dni na caly [...]

Mógłbyś mi rozpisać jakiś dobry trening ? Informacje o mnie i moich osiągach niżej... Dodam tylko, że nie robiłem nigdy martwego ciągu i przysiadów (dopiero teraz zorientowałem się, że to największa głupota jaką mogłem popełnić , ale nie miałem odpowiedniego sprzętu, dopiero niedawno go zdobyłem)i mam zamiar je zacząć w końcu robić. Do tej pory [...]

[...] - podciąganie piątek - pompki sobota - podciąganie niedziela - przerwa Pompki i brzuszki po tygodniowej przerwie robie dalej, ale jutro planowalem wrocic do podciagania i po dzisiejszym zmartwieniu nie wiem jaka podjac decyzje. Zmieniony przez - Mosith w dniu 2013-06-29 20:16:29 Zmieniony przez - Mosith w dniu 2013-06-29 20:17:36

[...] 90-91 Obwód uda: daje rade Obwód łydki: j/w Staż na siłowni: 3-4 z jedna przerwa Ilość spożywanego białka: zalezy 2/3 Ilość spożywanych węglowodanów: zalezy jaka praca Ilość spożywanych tłuszczów: e tam Opis przebytych cykli sterydowych: prop winko metka prolka metka te 2 pierwsze to jakas wogle porazka bo diete pyerdolilem z [...]

Witam wszystkich, ankieta poniżej. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 89 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 122 -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sensowne 3 lata z przerwą 6. DIETA: około 3200 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta solo, enan+bold, teraz hak w temacie 8. TRENING: 4 razy w [...]

Tak wiec pare moich pytan. 1. Jaką mete kupic koles gadal ze ma ruska i british dragon. 2. Jakiego propa kupic mozecie wymienic w kolejnosci od najlepszego. 3. Trzeba uderzyc lacznie z meta i prop czy prop mozna wlaczyc pod koniec cyklu mety? 4. Po ile u was chodzi meta i prop mi krzyknol 260zl za 20strzałów i 50zł za mete. 5.Czy 100mety bez propa [...]

[...] trenowac. Chcialem po maturze zrobic cykl, ale 30maja mam artroskopie kolana, przykry uraz podczas meczu pilki recznej... Dlatego tez na razie nogi odpadaja. Wiem z jaka krytyka spotykaja sie ci, ktorzy ich nie cwicza jednak zapewniam, ze nog nigdy nie zaniedbywalem... W zwiazku z tym prosze o porade : jaki trening pod ta kreatyne mono - [...]

Witam, Panowie mam 30 lat, pół roku temu skończyłem swój pierwszy cykl na metanabolu i cypionacie. Pomijam fakt, że to była głupota bo kłóciło się to ze wszystkimi zasadami zdrowego rozsądku,początek przygody z siłownią,brak doświadczenia,diety więc i efekty były mizerne.No ale stało się.Przed cyklem miałem bardzo wysokie libido,cheć na sex [...]

Od razu, na początku przepraszam jeżeli piszę w złym podforum, ale w sumie chodzi mi głównie o dietę więc chyba dobrze trafiłem. Cóż, właśnie zacząłem studia i postanowiłem coś w końcu zrobić ze swoim ciałem. Stwierdziłem, że mógłbym, w sensie byłbym w stanie, zrobić sobie kaloryfer przy pomocy względnie prostej i popularnej metody ćwiczeń - a6w. [...]

Witam! Po sylwkui zamierzam siepnąć pierwszy cykl na kretce mianowicie zdecydowalem sie na mono+tauryna ta z treca mieszanka i moje pytanko bo zamierzam jesć w dni treningowe rano i po treningu i mam do tego jeszce białeczko matrixa olimpa bo wiem ze podczas cyklu kretki białek w diecie nie powinno zabraknąć a ta odżywka to tak na uzupełnienie [...]

Witam, Waze ok 80 kg, wzrost 184, wiek 19, staz rok, pozniej rok przerwy i teraz ok 2 miesiecy po powrocie. Trenuje 3 razy w tygodniu, scislej diety nie mam, ale wiem, co jesc (rano owsianka albo cos podobnego, w ciagu dnia ryz z kura lub tunczyk, na noc twarog). Kupilem gainera whey mass gain 3 kg, stosuje go jako zastepstwo posilku, bo nie [...]

[...] 1 cykl - bardzo wyczerpujący wytrzymałościowo musiałem trochę zmniejszyć ten ciężar na ławce skośnej to 40% gdyż 15p w 4 seriach to trochę dużo jak na mnie. Jedyna wada jaka zauważyłem to duża praca tricepsa, której przy wyciskaniu hantlami nie potrafiłem wyeliminować. Odbijało to się na następnej ćwiczonej partii gdyż klatę łączę właśnie z [...]

[...] że w ten sposób buduję masę niefunkcjonalną i wróciłem do FBW prezentowanego na innych forum. (body factory) Ten trening chciałem zrobić na próbę bo naczytałem się jaka to jest hipertrofia w FBW i na splicie to jadą tylko kulturyści na sterydach. Dodatkowo w każdym bazowym ćwiczeniu stosowałem RAMPę. Chciałem wypróbować go przez mniej [...]

[...] nie wiem czy się martwić czy nie ... i powiedzcie mi czy heparegenem mogę naprostować wątrobę, po wakacjach troche ja zrezałem alkohokem... i co do e2 wywalone 2 krotnie, jaka dawke exemestanu zapodać ? Dodam że aktulnie lece enan solo 250 mg e3d, czuje się dobrze, za około 5 tygodni gdy jszcze troche zredukuje chce dodać długą deke w małej [...]

[...] z czego kreatyne bede chciał dac na sam koniec na tak zwane spadki Bcaa i amino i białko wegle podczas cyklu oczywiscie... i na spadki hemo rage by miec wieksza chec do treningów :) pomozecie cos z tym zrobic?? mi sie wydaje ze boldenon sobie odstawic na nastepny cykl- poporstu go dokupic i przywalic z czyms jeszcze... a jaka jest wasza opinia??

Witam, jak w temacie. Kumpel poleciał kilka durnych cykli, po namowach "pseudofachowców". Kolejno: proviron solo, tura solo, oxa solo, teraz kończy wino solo 40mg/ed. Pomiędzy każdym z cykli przerwa mniej więcej 2 miesiące. Oczywiście nie stosował żadnych środków typu hcg, clomid, tamo, itd. Wyniki badań: Testo całkowity 0,9ng/mol przy normie [...]

[...] i sugestie. Na tą chwilę koncepcja jest taka: Od września 1-5 metax 20mg ed Potem 5 tygodni na kreatynie i w połowie listopada szpryca, ale nie mogę się zdecydować jaka. Pierwsza opcja, którą biorę pod uwagę wygląda tak: 1-10 omo 250mg e4d 1-10 deca 250mg e7d 1-3 metax 25mg ed 8-13 winstrol 30mg ed 11- prop 50mg e2d, 12-13 100mg e2d [...]

[...] Mam podstawowe pytanie po krotkim stazu treningowym. ok rok i 3 miesiace, obecnie przerwa i nowy cykl na mase. zastanawiam sie nad kreatyna, tylko jaka wziac, bo tu mi brak doswiadczenia. Caly staz na sucho. To moze dodam cos o moich warunkach fizycznych: wzrost-186cm [...]