SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wstawić zdjęcie

  • Dziennik Treningowy by Motomeru

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogi oraz przedramiona... Xin1515 dietę staram się trzymać a wspomniane przez Ciebie PH jest ogólnodostępne a dodatkowo na sfd nie widziałem szczegółowego opisu działania jak i efektów (pierwsze doznania to cena) Moje pierwsze zdjęcie... Przyznaję się że nigdy nie robiłem sobie zdjęć, więc jest to coś nowego z czasem postaram się wstawić nowe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2009-08-10 22:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Rion - dzięki, wieczorem Helssing wstawi krótki filmik gdzie będzie cały kunszt Wodyn - no czasami się mierzę i jest wszędzie na plus... łapka, klatka, nie wiem jak w barkach bo miara już kilka lat temu się skończyła i brzuch również na plus ale co tam Zmieniłem zdjęcie w profilu tylko nie wiedzieć czemu nie zmienia się o w mordę [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 14:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każdemu. Tak mniej więcej ona wyglądała,miałem zrobić zdjęcie swojej ale po zrobieniu miałem takiego smaka,że myślałem tylko o skosztowaniu,zdjęcie chyba odzwierciedla jak mogła wyglądać moja. Tutaj przepis na nią: SKŁADNIKI: 50 dag ziemniaków; 4 duże cebule, 4 pomidory; 4 parówki cielęce, 10 dag kiełbasy; 10 dag boczku, 4 jaja; 3 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 19:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Możesz zdjęcie jakieś wstawić? Nie musisz pokazywać twarzy, ale gdybyś wstawiła zdjęcie sylwetki to ułatwiło by sprawę znacznie. Napisz mi jeszcze przykładowe jedzenie z całego dnia. Chcę wiedzieć jak jesz.

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisał już wystarczająco na ten temat ale ja też od siebie coś napiszę... dlaczego nie realne??? masz prawo mi nie wierzyć bo to na prawdę jest nie lada wyczyn...ale jak można porównywać uścisk do siłowania i wychodzić z założenia "jestem dobry w uścisku to też będzie mi dobrze szło w siłowaniu"??? widać że nie masz zbyt wiele pojęcia o [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 17:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Mumin jak co roku forma rewelacja. Od dawna chciałem wstawić tutaj zdjęcie lecz zawsze brakowało odwagi :-p do panów wyżej jak i z poprzednich stron jeszcze lata ciężkiej pracy mnie czekają ale cóż trzeba dalej robić swoje :-) 8tydzien masy /SFD/2018/8/3/2bfac76b0dd94b4f82bcf099eeca5286.jpg

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-03 08:25:48 Szacuny postu: 8 (cały temat: 1612)
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będę komentował Waszych "wrażeń" dotyczących ilości, jakie widzicie na fotkach - ja wiem swoje i widzę to na wadze. Jeżeli nie wierzycie, zapraszam żebyście się przekonali, jak to wygląda... Może następnym razem wrzucę fotkę szamy w betoniarce. Chociaż wtedy też pewnie będzie mówili, że tyle to Wy szamaliście w wieku 7 lat, będąc na hard [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT julusiaczek/rok str.12

    Post
    Ladies SFD

    [...] i choć za bardzo nie udzielam się w spamie lub innych dziennikach, to wszystkie Was bacznie śledzę /-)_ Trening: 6 tygodni nr 1 by Obliques Miska: BTW 120/70/200 Trening jak dla mnie idealny, choć nie zawsze się z nim dogadywałam. Z techniką u mnie różnie, dlatego w niektórych ćwiczeniach słaby progres, nie robiłam też cardio, ale dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 15738 Data: 2014-02-03 08:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , wyprost miałem szybko, zgięcie też tyle że : a)odczuwam "dyskomfort" w miejscu przez ktore pobierano wiezadło czyli tam gdzie jest ta gesia stopka?. mam wrazenie ze jak staje na nodze i obciazam dokladnie chorą nogę to boli mnie wlasnei w tym miejscu.bol bardziej poprzeczny niz pionowy. b)nie usiade tyłkiem na piętach -tzn. usiąść [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 12:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będę komentował Waszych "wrażeń" dotyczących ilości, jakie widzicie na fotkach - ja wiem swoje i widzę to na wadze. Jeżeli nie wierzycie, zapraszam żebyście się przekonali, jak to wygląda... Może następnym razem wrzucę fotkę szamy w betoniarce. Chociaż wtedy też pewnie będzie mówili, że tyle to Wy szamaliście w wieku 7 lat, będąc na hard [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 22:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    Kebula normalnie mam ochotę wstawić Twoje zdjęcie z Insta przodem, żeby ludzie zobaczyli jakie głupoty gadasz o braku formy... Oczywiście szanuję prywatność i w ogóle więc tego nie zrobię. Ale takim gumowym młoteczkiem bym w głowę postukała. I jeszcze ten tekst o ciąży. Z perspektywy- nie życzę żebyś doceniła swoją sylwetkę dopiero jak w nią [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-14 09:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 67)
  • Czy zdjęcie do Avatara mogę wstawić tylko z kompa? Bo na telefonie nie widzę takiej opcji Zmieniony przez - aestheticman w dniu 2019-08-27 09:44:51 W wersji mobilnej się nie da. Musisz w przeglądarce Chrome zaznaczyć "wersja na komputer", wtedy widzisz stronę jak na komputerze i wtedy się da.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-27 10:13:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 142)
  • Czy zdjęcie do Avatara mogę wstawić tylko z kompa? Bo na telefonie nie widzę takiej opcji Zmieniony przez - aestheticman w dniu 2019-08-27 09:44:51 W wersji mobilnej się nie da. Musisz w przeglądarce Chrome zaznaczyć "wersja na komputer", wtedy widzisz stronę jak na komputerze i wtedy się da. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-27 23:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 142)
  • musisz wstawić przed link i na koniec jeśli chcesz wstawić gifa/zdjęcie bez odstępów między [ a IMG No zapaśnicy masakrują ,ale wierzę ,że Barao wróci silniejszy i odzyska pas.Kiedy już myślałem ,że barao wyczyścił dywizję. Teraz czas na następnego kota BW ,który jak narazie jest w WSOF Zmieniony przez - xper w dniu 2014-05-25 15:28:22

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2014-05-25 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skutków ubocznych. Inne witaminy raczej nie są problemem przy dobrej diecie. Ważna sprawa - masz zdiagnozowaną niedoczynność, ale czy jesteś pod opieką lekarza, robisz co jakiś czas badania kontrolne? Ja się nie znam na sprawach tarczycowych, ale możesz wstawić wyniki swoich badań, żeby ktoś rzucił okiem, jak to wygląda... Napisałeś, że [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2016-09-07 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś zamierzam nagrać dodatkowe materiały i zacząć edytować nowy filmik. ( to naprawdę ciężka praca, szczególnie jak robi się to w innym języku, ale uwielbiam to) Jutro powinienem wstawić tutaj mały fragment z całości. ( na nie oficjalnym kanale, na tej samej zasadzie co z pierwszej strony ). Dziś mam okazję spotkać się ze znajomymi których już [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-10 16:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)
  • [...] tutaj wrzuci zdjecie, UWAZA ze ma forme dobra/odpowiednia, bo kto by wrzucal zdjecia gdzie uwaza ze jest slabo? Ludzie, przestancie to cpac. Po co bym mial wstawic fotke i zarazem pisac jak to nie jest slabo, to na chui to wstawiac? Myslalem ze 1+1=2 nie 11. Master, bardzo ladna sylwetka ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-11-04 15:17:40

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 15:16:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1612)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    Kebula normalnie mam ochotę wstawić Twoje zdjęcie z Insta przodem, żeby ludzie zobaczyli jakie głupoty gadasz o braku formy... Oczywiście szanuję prywatność i w ogóle więc tego nie zrobię. Ale takim gumowym młoteczkiem bym w głowę postukała. I jeszcze ten tekst o ciąży. Z perspektywy- nie życzę żebyś doceniła swoją sylwetkę dopiero jak w nią [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-14 09:26:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 67)
  • Trening Holistyczny / gęstość

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie to rozgrzewka przed cięzkimi cięzka średnia lekka fajnie że ejst zainteresowanie czekam na dalsze opinie , Tomot dzisiaj psotaram sie w garnierze wstawić foty jak sie dziś nei uda to jutro zdjęcie z 16 maja http://img160.imageshack.us/img160/4346/zdjcie005xx2ii.jpg zmiany zaszły tylko tam dgzie nie widać do dzisiaj brzuch / nogi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2006-06-05 20:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mógł dostarczyć mięso i postaram się to zastąpić innym białkiem (nie koniecznie zwierzęcym) to będą tego duże straty? To jest moje pierwsze pytanie.. Teraz tak.. Macie może jakieś zdjęcie, gdzie na talerzy, blacie czy jeszcze czymś innym jest pokazane takie ~100 czy 120 czy 150 gram mięsa jak i ryżu? Póki co nie mam wagi i zdjęcia, żeby samemu [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13159 Data: 2012-04-02 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)