SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wstawić zdjęcie

  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    tzn? rozwiń trochę. Jakiś progres jest mogę wstawić zdjęcie rok temu jak nie ćwiczyłem

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 22:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • jak mam wyslac dokument potwierdzajacy to ze mam 18 lat?? Ale dokladnie jak zrobic zdjecie tego dokumentu czy co??:D (wiem troche glupie pytanie O i jeszcze jedno bo mam bardzo slaby aparat i juz mam zrobione zdjecia na jednym twarz mi wyszla troche nie wyrazna ale da sie dopatrzec ze to ja czy moge je wstawic?? Zmieniony przez - 745906 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19411 Data: 2013-11-23 10:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj masz jak wstawić miskę http://www.sfd.pl/-t892526.html Nie wiem jakie wklejanie nie wychodzi @@-) Zazwyczaj tabelki w excelu trzeba przerzucić do painta i wkleić jako zdjęcie ;-) W razie co pytaj ktoś na pewno pomoże :-))

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 14:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel do oceny - Byq %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a wiec tak: spoko wygląda , nabity ostro , ale wymiary przesadzone przynajmniej na zdjeci nie wygląda tak wielki no i te 700-800 zl na suple miesiecznie to troche przesadzone . moge wstawic zdjecie kolesa co cwiczy z 11 lat na masie zrobil na max 89 kg , lecz to sprawa genetyki jak on przez 3 lata na masie warzy 125 kg to przecie prawie pudzian.

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-08 18:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu FBW na Split po redukcji - czy warto?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wstaw ankietę działu , napisz jakie miałeś zero kaloryczne i jak je liczyleś , Trening jak na osobę początkującą masz przeładowany i przekombinowany . W tematach podwieszonych jest PIERWSZY ROK TRENINGÓW - poczytaj i ułóż sobie nowy plan FBW oparty na głównych ćwiczeniach. Split typowy nie jest dla ciebie jeszcze , osobiście odradziłbym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2020-08-17 05:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---- BIAŁYSTOK 8-9 MAJ ------

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Odpowiadam ci po kolei: Nie wiesz ile przeszedł Doboszyński, tak samo jak nie wiesz ile przeszedł Kesiek. Masz tylko jakieś własne mgliste wyobrażenia. Ile godzin i pracy poświęciliśmy na naukę pozowania to wiemy tylko my. Mięsnie zbudowane są z białka, a nie z koksu. Kto to jest "obiektywna" publiczność? Czy ta, która podziela twoje [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16574 Data: 2004-05-10 20:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino PMP - wasze opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    czy może ktoś wstawić zdjęcie jak wyglądają te tabletki bo mam wątpliwości czy kupilem autentyk bo paczka była juz otwarta

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 09:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino PMP - wasze opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    czy może ktoś wstawić zdjęcie jak wyglądają te tabletki bo mam wątpliwości czy kupilem autentyk bo paczka była juz otwarta poszukaj na necie/ innych serwisach sa chyba fotki tych orali. z tego co ja widziałem to każdy srodek ma inny kolor. Zmieniony przez - cruzerr w dniu 2012-02-04 15:45:00

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 15:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa się rozkręca, podoba mi się to a czas nagli :-D Twój konkurs, Twoje zasady, tylko szybko się decyduj i przeklepuj cały regulamin jakby co. Mi to rybka, po prawdzie to zapomniałem o tej kartce, ale chyba mnie rozpoznałeś, co %-) Jak jednak zostajesz przy starym regulaminie, to żeby Ciebie uspokoić, mogę wstawić zdjęcie telefonu, to będziesz [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2016-09-15 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • "Kibole"

    Post
    Piłka Nożna

    mam pytanko jak moge wstawić zdjecie !!!

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 17:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Moja iskierka!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ludzie pomocy!!! Jak mozna wstawic zdjecie nad swoj nick???Prosze mna pokierowac Szkoła imperium zła

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 01:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie ma za duzy rozmiar niemam jak wstawic wrzucilem foto na swoj profil

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2016-07-23 22:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moje dobowe zapotrzebowanie to 3500 kcal a stosuje się do tego co napisałem od 1 tyg i z 88 na 86 spadłem. Ale mam zamiar prowadzić dziennik. A powiedzcie czy mam wstawic zdjęcie? i jak mam odważyc np 100g płatków owsianych nie mając wagi kuchennej?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2012-11-30 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie wagi, szczególnie brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem Ci tak. Ja od dłuższego czasu noszę z zamiarem ćwiczenia. Dałbyś radę wstawić zdjęcie jak zaczynales te kilka miesiecy temu . a jak teraz ciało wygląda? :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2012-10-10 17:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia prosta. Proszę o pomoc:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    możesz wstawić zdjęcie jak wchodziłeś na redukcję, pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2014-06-22 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zależy do czego dążysz ale możesz wstawić zdjęcie i pokazać jak teraz to wygląda ... bo dla mnie to suchooo

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2009-08-17 23:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę - prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy takiej aktywności ta kaloryka wydaje się za mała, więc nic dziwnego, że jesteś szczupła. W kształtowaniu sylwetki podstawa to trening siłowy, a bieganie i cross na uzupełnienie. Jak wyżej zotało wspomniane warto wstawić zdjęcie sylwetki, bo ciężko w tej chwili sobie wyobrazić na jakim etapie się znajdujesz i w którą stronę polecić zmierzać

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2020-11-09 07:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat - Sylwetka do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    co ty jesz :)) mógłbyś wstawić zdjęcie przodem luzem? ciekaw jestem jak to wygląda bez spiny :-))

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 2014-07-28 01:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ocenie diety redukcyjnej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zytniego do 1 posilku, nie chce jesc za duzo wegli, w sumie jest juz 130g.Jutro postaram sie wstawic zdjecie, mysle ze moglbym jeszcze troche zjechac z brzucha bo mam juz jakies tam miesnie i pokazuja sie dopiero jak naciagne ta skore w dol, ogolnie to ich nie widac bo sa zasloniete.Myslalem rowniez nad kupnem kreatyny, oplaca sie na redukcji? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-03-10 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra mam pytanie ale nie do tematu.jak moge sobie wstawic zdjecie tak jak wy macie nad nazwa uzytkownika??? sorka ze je****em takie pytanie nie do tematu.z gory thx za pomoc

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2005-12-03 01:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)