jak wstawić zdjęcie

Dzięki dzięki dziewczyny i chłopaki Paatik sobie nawet nie zdajesz sprawy jak ciężko żeby moje dziecko zrobiło mi w miarę zdjęcie. Uwierz , że szlag mnie trafia. No i specjalnie ich obudziłam jeden do zdjęć a drugi do trzymania miarki. No do czegoś się te dzieci jednak przydają:) I tak na szybko czy na yt potrzebny jest kod weryfikacyjny i nr [...]

Dzisiaj trening musiałem odpuścić bo mam zbyt mocne zakwasy, ale zrobię jutro. A i chciałem wstawić zdjęcia, tylko nie wiem czy jak kliknę wstaw zdjęcie z odpowiednimi wymiarami to nie będzie za małe?

W jakim czasie zanostowałeś taki skok wagi bo jednak jest to dużo i żeby się nie okazało że zbyt mocno skupiasz się na samych cyfrach na wadze a nie na jakosci tych kilogramów i głównie złapałeś tluszcz ,fajnie jakbys dodał zdjecie sylwetki bo to nei kilogramy a poziom tkanki tłuszczowej decyduje o tym czy czas masowac czy redukować więc nie [...]

[...] jeszcze ;) 1. Carbo ile g po treningu???I bezposrednio wrzucic razem do shakera dawke bcaa i carbo i wymieszac??? 2. W Nitro i bcaa sa dwie miarki ale za ciort nie wiem jaka jest ich gramatura , nie wiesz moze???Zrobilem zdjecie tych miarek, ale tutaj chyba nie mozna wstawic , jak bys mi wyslal maila to bym Ci wyslal . Pozdro i z gory dzieki

musiałbys zdjęcie wstawic jak to wygląda narazie zbliza sie lato to ja bym przyciął troche

[...] że jest fajna, bo inaczej wstawiłaby bardziej obiektywne zdjęcia :D Ja też tak sądzę. I mimo że szczerze doceniam schudnięcie 30kg, bo sama kiedyś schudłam 25kg, więc wiem jak to jest, to niestety nadal to jest forum sportowe a nie forum 'wstaw zdjęcie tyłka i zapytaj czy jest fajny". Jeżeli ktoś ma problem z dietą, treningiem i chce dostać się [...]

nie wiesz nawet jak ja sie z tym mecze zreszta to bylo widac DZIEKI !!! powstawialem zdjecia na fotosik.pl pozniej sa tam kody do uzycia ktory wstawic by pokazalo sie zdjecie??

Przytyć jeszcze z 4-5 kg i rzeźbić ? To zalezy jak wygladasz :) mozesz wstawic swoje zdjecie, wtedy bedziemy widziec co robic. Bo kazdy wyglada inaczej :)

niewiem jak zdjecie wstawic. po prostu chcialbym miec ladna sylwetke(plaski brzuch) pomozcie

A mógłbyś zdjęcie wstawić bo ciężko powiedzieć jak bardzo Ci zaczęły wychodzić.