jak

Dziękuję wszystkim za porady. Nie darmo ten forum istnieje. Idź do lekarza. Dieta i jak najmniej chemii. A nie doj**uj jeszcze gw gdzie bedzie mix wina z cukrem pudrem czy pies wie czym. Nawet GW od Andro?

Dziękuję wszystkim za porady. Nie darmo ten forum istnieje. Idź do lekarza. Dieta i jak najmniej chemii. A nie doj**uj jeszcze gw gdzie bedzie mix wina z cukrem pudrem czy pies wie czym. Ty już testujesz te PW z DMAA, że p******isz? %-)

[...] czasy co w 90' latach gdzie się biło co wpadło w łapy a o badaniach nikt nie słyszał i manekiny narobiły do dziś stereotypów o szkodliwości sterydów itp . Korzystaj z wiedzy jak najbardziej ale nikt badań za ciebie nie zrobi . Swoją drogą to mi trochę nastrój poprawiłeś bo już myślałem że mój cholesterol taki straszny był przy 220... tyle to [...]

[...] bo nie te czasy co w 90' latach gdzie się biło co wpadło w łapy a o badaniach nikt nie słyszał i manekiny narobiły do dziś stereotypów o szkodliwości sterydów itp . Korzystaj z wiedzy jak najbardziej ale nikt badań za ciebie nie zrobi . Swoją drogą to mi trochę nastrój poprawiłeś bo już myślałem że mój cholesterol taki straszny był przy 220...

Dziękuję wszystkim za porady. Nie darmo ten forum istnieje. Idź do lekarza. Dieta i jak najmniej chemii. A nie doj**uj jeszcze gw gdzie bedzie mix wina z cukrem pudrem czy pies wie czym.

GW 20mg ed, mono 10mg ed. Jak nie zauważysz zmian, to daj 30mg GW i mono 20mg. Po mono obserwuj organizm, nie każdy dobrze znosi, bo to działa jak statyny. GW na czczo z rana, mono według wskazań producenta. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-16 19:05:48

Nie zaszkodzi, ale mi to nie pomogło. Najwięcej zyskasz dietą, a z supli mi najwięcej dalo GW i monakolina. GW i Monakolinę jak dawkować?

Jak poczujesz to może być za późno %-) Możesz spróbować również monakoline k.

Viki po prostu zobaczysz jak się siura po męsku :-) A pro po biegów górskich jedna nasza zawodniczka WW przestawiła sie na nie może zauważyłaś taką - Agnieszka Permus ?

[...] mnie to za dużo . Jak wiesz muszę dbac o nadgarstki bo pompki wiadomo . Nie odpusze ich w połowie drogi . Wiadomo w Truynov" dorzucę " się do drużynówki na ile będę mógł najwięcej . Moje bice nigdy nie dostały w pierdziel więc spokojnie :-) Iti był na treningu więc czekamy na film no poszła życiówka 52,5kg ale nie była lekka tak jak 50kg :-D

Mam wyniki badan po prawie 2 latach bomby i 4.5 msc na trenie jako finalka %) Czy da się to wrzucić tu? Żebyś powiedzieli jakim jestem d****em i co z tym dalej robić? XD zrob screena czy fotke telefonem i wrzuc, na dole jak piszesz posta masz guzik i napis 'upusc zdjecie tutaj' tylko najpierw sam zobacz co wrzucasz, bo juz byly tutaj takie asy, ze [...]

[...] się na wybitnych specjalistów ;-) ja go tam sluchac nie moge :-D ale ze specami/celebrytami to prawda, kolo na nowo wymyslaja i kasuja po 250/300 euro na miesiac albo moj jeden srebrnobrody ulubieniec co napisal 3 ksiazki jak trenowac, wystarczy se odpalic go na jutubie, jak humor nie dopisuje i po 5 minutach odrazu czlowiek czuje sie lepiej %-)

[...] hantli siedząc 3x15 20kg 22kg 7b. Unoszenie w opadzie 3x15 7kg 8kg + aero 15 min Postanowiłem jednak dzisiaj pójść na trening, bo skończyliśmy wczoraj trochę szybciej, a jakoś ciążyły mi te tylko 3 treningi w tym tygodniu. Trening nawet ok jak na to że po nocce, siłowo nieźle, ale chęci i pompka już na gorszym poziomie. Jutro off, i w pon [...]

Mam wyniki badan po prawie 2 latach bomby i 4.5 msc na trenie jako finalka %) Czy da się to wrzucić tu? Żebyś powiedzieli jakim jestem d****em i co z tym dalej robić? XD zrob screena czy fotke telefonem i wrzuc, na dole jak piszesz posta masz guzik i napis 'upusc zdjecie tutaj' tylko najpierw sam zobacz co wrzucasz, bo juz byly tutaj takie asy, ze [...]

Bo to nie jest twoja specjalizacja, jak na Puchar Świata czy Mistrzostwa Europy się szykowałem to do 30 serii robiłem

Nie rozumiem po co miałbym ściemniać, jeśli o to chodzi. Napisałem wyraźnie, ze kupiłem suste, a Pan farmaceuta, jak zapytałem się go o testosteron, podał mi kartkę ze wszystkimi anabolikami, jakie ma w ofercie. ;)

[...] i ławka wg dotychczasowych założeń. Szkoda, że nie udało się 10 powtórzeń w siadach ale... Nie ma tragedii ;-) Ławka raczej w normie ;-) Reszta to zapoznanie z ciężarem, jak to po wymianie ćwiczeń ;-) Squat 86,5kg/9- w pierwszym powtórzeniu ładnie na palce poleciałem %-) https://youtube.com/shorts/UcPCbjSFrzI Bench 65kg/12 [...]

Witam, tak jak w temacie, potrzebuję pomocy z doborem sprzętu do domowej siłowni Aktualnie mam tylko hantle i 25kg żelaza Nie wiem czy będę ćwiczył latami czy nie przestanę jak mój wygląd mnie zadowoli, więc nie chcę za dużo wydać. Pomocy potrzebuję z wyborem ławki i stojaków, bo gryf i ciężary to właściwie kwestia średnic. Udźwig 200kg powinien [...]

[...] i grubości ? https://youtube.com/shorts/BTB_xqdc1JI?si=B49tJ8ybnbIPcOEq Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-09-16 03:01:31 No ale co to ma być? Słowa Arniego to jakieś źródło wiedzy? A jakbym Ci powiedział, że da się wiosłować prawie wyłączając czworoboczny, a ściągać w niewielkim stopniu włączając najszerszy? To jest bezsensowny, [...]

Ukrainska omka z logiem jelfy data zamiast drukowana to wybijana jak kiedyś miał ktoś taka działa normalnie? Wrzuciłbym zdjęcia ale mam ograniczenia Aktualnie jedyna omka to z bausch Health. Jelfa, Swiss pharma to już same walki ;)