SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • badania są ok ,lipidogram do poprawy jak wygląda dieta?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2024-02-02 17:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będąc na jakichś wyjazdach również można jakoś tę zdrową dietę trzymać. Oczywiście, wagi kuchennej do tego nie trzeba ze sobą zabierać. W obecnej chwili w Lidlu, czy też Biedronce mamy spory wybór różnych źródeł białka, w zasadzie gotowych do spożycia. Między innymi, pieczona pierś z kurczaka, wędzona, gotowana, wędzone ryby, puszkowane, cały [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2024-02-02 17:22:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja właśnie zawsze miałem lux wyniki nawet na trenie. Dopiero przy zmianie diety namieszało się dziwnie. Ale na szczęście już wyprostowane. Powiedzcie mi jak do lipidów ma się masteron w niewielkiej/normalnej dawce, przy zachowaniu poprawnego żywienia. Podbija Wam jakoś ldl? Bo chętnie bym dorzucił, ale nie chce znowu mieszać za dużo, bo naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9763 Data: 2024-02-02 16:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedząca. Panowie, apropos, badacie śledzione? nie wiem czy to ma związek, ale miałem w tym okresie powiększoną i to chyba z 4-5 badań w różnych odstępach czasu. Może to był jakiś zwiastun? W każdym bądź razie z tego względu i wysoki hematokryt zakwalifikowali mnie na szybki program onkologiczny. Zbadali od stóp do głów. W między czasie 4 upusty. [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-02 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i tak miałem wjechać z powrotem xD susta jak dorzuce będzie się dobrze łączyć?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2024-02-02 16:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zmieni w takiej sytuacji. Zakładając, że będzie to okazyjna aktywność fizyczna. Jeżeli jednak jest ona już w miarę stała, czyli około raz na dwa tygodnie, to oczywiście jak najbardziej warto jest ją wliczyć w swoje zapotrzebowanie kaloryczne i uzupełnić te brakujące straty energetyczne. Czy to tego samego dnia, jeżeli będzie taka możliwość, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2024-02-02 16:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie hgh dużo tutaj nie zmieni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2024-02-02 16:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety tren miesza w ch** w lipidach niskie węgle u mnie zawsze poprawiaja lipidy jednak jak jestem na trenie to ketoza , niskie czy wysokie wegle jeden kit bo hdl lezy

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9763 Data: 2024-02-02 16:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-02 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy [Tommy3d]

    Post
    Trening dla początkujących

    Smarowanie kremami przecibólowymi niewiele da pod kątem powrotu do sprawności fizycznej. Jeżeli masz możliwość wybrać się do fizjoterapeuty, to warto jest to zrobić jak najszybciej. Popracuje on nad pospinanymi mięśniami w tej okolicy, jak i holistycznie nad całym ciałem i problem w dużym stopniu powinien przejść. Poza tym, pokaże on Tobie również [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7190 Data: 2024-02-02 15:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jeszcze robilem bramki, to byl w moim klubie i musialem z drugim kolesiem pracowac na jego balkonie, do tego mial nonstop ze soba, 2 swoich prywatnych ochroniarzy i fakt ze jest glosny ale z tym pksem to imo pod publike zrobil, bo moze to jest gosc 'wyciagniety' na sile z marginesu spolecznego, z biednej rodziny, to on ma za soba ludzi, ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 6493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-02 15:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ma to znaczenie co komuś dolegało? Przecież tutaj masz multum możliwości pod kątem jakichś infekcji organizmu. To, że masz w tym samym miejscu powiększone węzły chłonne niewiele znaczy. Jeżeli po kilku dniach ich powiększenie nie przejdzie, a dodatkowo masz jakieś inne objawy, to jak najbardziej należy wybrać się do lekarza rodzinnego. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2024-02-02 15:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-02 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ubocznych żadnych nie doświadczam i tutaj pytanie czy praktycznie całkowity brak skutków ubocznych świadczy o tym, że mój organizm świetnie sobie radzi z podawanym testem i jak najbardziej mogę dalej kontynuować cykl? Przesyłam wyniki badań sprzed cyklu oraz te które zrobiłem parę dni temu. Zauważyłem spadek HDL dość wyraźny gdzie przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2024-02-02 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-02 15:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - jak stosować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kalorycznego, a tym samym nie wiesz ile spożywasz: węglowodanów, tłuszczy oraz białka w swoim dziennym menu, prawda? Zapraszamy do działu https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, następnie lektury tematów podwieszonych. Zacznij od tego: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2024-02-02 14:31:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening po operacji.

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak jak pisałem treningu,nie zmieniłem.Podniosłem trochę ciężąry i wykonuje 2x10,każdego ćwiczenia,co trening zwiększając ciężar od 5-10%,na razie zwiększam na tzw.,czuja,czyli ile uważam,o tyle zwiększam.Nie rozdzieliłem przysiadów i martwego na prostych nogach,bo zawsze robiłem klasyka i wtedy rozdzielałem,na razie wytrzymuje,ale prostowniki [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2024-02-02 14:27:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się upośledzoną tolerancją glukozy (IGT) i będącym prekursorem cukrzycy. Charakterystyka cukrzycy Cukrzyca jest ściśle powiązana z różnymi markerami klinicznymi, takimi jak glikemia na czczo (poziom glukozy; FBG), glikemia 2 godziny po obciążeniu glukozą (2-hPG) w teście obciążenia glukozą (OGTT), model oceny homeostazy insulinooporności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2024-02-02 14:27:53
  • Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-02 14:04:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-02 13:59:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)