jak dawkowac kreatyne

Witam w jakich porach dawkować tą kreatynę teraz właśnie zamówiłem...Co o nie powiecie jest dobra? JAk na drugi cykl?

Witam czy myslicie ze to dobry pomysl brac xpanda + mono kreatyne? i takie pytanie jak byscie radzili dawkowac ? wzrost 195 cm , waga 93kg , staz na silce 2 lata

siemka kupiłem nie dawno sobie kreatyne mega kaps 300 i nie wiem jak to dawkować a od tego poniedziałku chcę zacząć cykl.pomożecie pozdro

W ostatnim tygodniu po 150 tabsach mety (30 mg dziennie) chciałem wrzucić kreatynę mono na podtrzymanie efektów, jak długo dawkować, faza nasycenia czy bez?

Wiatm zamówiłem Animal Paka Pumpa z Universala 30 porcji , jak to najlepiej dawkować czy dokupić do tego jeszcze zwykłą kreatyne??

Witam. Jak najlepiej dawkować tą kreatyne gdyż producent pisze, że należy dziennie po treningu łykać 4 kapsułki.

czesc mam pytanie odnosnie kreatyny magna power olimp 120 caps jak najlepiej dawkowac ta kreatyne? za odpowiedz z gory dziekuje pozdrawiam

Witam . Mam 16 Lat trenuje Kolarstwo. Psiadam kreatyne CREATINE MONOHYDRATE - 1250 MG/ CAP. Moje pytanie to - Jak mam dawkować ?

Witam, zamówiłem tą kreatynę: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Powie ktoś jak powinienem dawkować? Lat 16, wzrost 184, waga 81kg.

siemka kupilem sobie juz kreatyne mega caps i niewiem tylko co lepiej do tego dokupic mutant mass czy mass xxl?? i wogule jak to dawkowac??

witam w ostatnim czasie zakupilem kreatyne activlabu w kapsach. Mam pytanie jak ja dawkowac? Na opakowaniu pisze zeby nie przekraczac 5 kaps dzienie...

Witam chcialbym zaczac cykl 1-2 miesiace na kreatynie waze 70 kg i mam pytanie jak polecacie dawkowac,oraz jaka kreatyne polecacie trenuje 4x w tyg splitem

Witam.Jak mam dawkować ta kreatynę ile w dni treningowe (boks) i ile w nie treningowe.

Witam, zakupiłem kreatyne mono, pure powera, oraz universal storma. Prosiłbym o rozpisanie jak je dawkować, oraz czy to dobry zestaw. Pozdrawiam.

witam , kupilem sobie kreatyne olimp mega caps mono jak ja dawkowac. mam jej 400 caps bedzie to moj pierwszy cykl.Na opakowaniu napisane jest ze 4 dziennie.

Witam posiadam Cm3 90 kap. kreatyne mono Activlabu 300kap nitro II 550 gram.i nie mam pomyslu jak to dawkowac..

Witam!Jak najlepiej dawkowac ta kreatyne .Z gory dzieki za info Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-26 17:50:21

Witam prosiłbym o jakies porady jak to dawkować tzn. Leviathana i kreatynę. z góry dziękuję za sugestie

elo, jak najlepiej dawkowac mass xxl i kreatyne mega caps olimp ???

Siema, kupiłem kreatyne storm i chciałbym się dowiedzieć jak ją dawkować Proszę o pomoc