jak by wysokim

[...] dużo mocnych wymian uderzeń. Stroną przeważającą był Brazylijczyk jednak w drugiej rundzie swoje momenty miał Park. Walka zakończyła się na korzyść Gregory’ego po tym, jak w drugiej odsłonie przełamał ataki rywala i mocnym podbródkowym pod siatką pozbawił go świadomości. Bonusy za najlepsze występy gali powędrowały do Marvina Vettoriego [...]

[...] działające mechanizmy regulujące masę ciała to jednak przewlekle zakłócany metabolizm osłabia ich działanie, prowadząc z biegiem lat do otyłości. Niezbilansowane żywienie jak też nadkonsumpcja wysokokalorycznej i przetworzonej żywności należą do głównych czynników zakłócających cykl przemian metabolicznych w organizmie. Ilość energii [...]

[...] wiele lepszą ochronę przed próchnicą, nie powodując żadnych skutków ubocznych. No ale kasę miały koncerny, które nie miały co zrobić ze składowanymi tonami fluoru, więc jest jak jest. W drugą stronę - witamina D, tutaj sprawa jest bardziej ponura. Wiadomo, że jej niedobór jest odpowiedzialny za dziesiątki schorzeń, wiadomo, że ludzie z wysokim [...]

Sprawa zahamowania katobolizmu to w gownej mierze dieta, zresztą jak i 80% sportu jakim jest kulturystyka. Od tse na pewno nie poleca Ci mięśnie. Rola spalaczy jest podtrzymywanie energii na wysokim poziomie podczas gdy zmienjszasz dzienny bilans kaloryczny. Redukcja zazwyczaj wiaze sie z utrata jakiejs czesci miesni. Musisz dostarczac duze ilosci [...]

Powoli wracam do zdrowia, właściwie już czuję się dobrze. Teraz co mi było. To całe osłabienie zaczęło się jak przeszedłem na większe kalorie. Było dziwne bo nie byłem przeziębiony, ale byłem cały czas osłabiony. No i chyba wiem co było tego powodem - węglowodany. Ogólnie mam tak, że jak zjem więcej niż ok. 220 g węgli to zaczyna mnie mulić i [...]

[...] :) ja tutaj chcę się wymieniać argumentami i może nabyć trochę wiedzy a nie się kłócić, nikt nikogo nie zmusza do czytania i odpisywania :) wincol jutro postaram się wrzucić jakieś zdjęcie. Co do wody to nie wiem zbytnio jak to odróżnić, na brzuchu mam bardziej "rzadki" ten tłuszcz pod fałdami skóry natomiast przy pośladkach, udach i pod łydkami [...]

[...] dowodzą że zbyt duze dawki chromu, przyjmowane przez dłuższy okres czasu mogą prowadzic do uszkodzen DNA i mutacji komórek i tym samym reakcji nowotworzenia. Oczywiście jak we wszystki powinien istnieć rozsądek. Obecnie niepokój budzi nie tyle sam chrom, co zbyt duze spożycie tego pierwiastka w sposób dublujący się w różnych prepratach [...]

wszyscy prawie piszą że masa spadnie napewno , że spadnie i to ostro , to ciekaw jestem jak robią to np. strongmani że cały czas utrzymują na wysokim poziomie swoją masę mięśniową,?? przecież niemożliwością jest że przez cały czas się kłują,wkońcu receptory by im się zablokowały i koks by nie działał....jak sam człowiek nie przekona się na własnej [...]

[...] - poproszę Sonbatego by Ci odpisał bo on zna te firmy najlepiej , był w zakładach gdzie są produkowane, zna najwięcej szczegółów i detali. Z mojej wiedzy jest dokładnie tak jak już oboje napisaliście, pumpfood to bliźniacza marka Big Zone, jednak nastawiona na przede wszystkim dobre ceny, opakowania najprostsze i nie ma się co oszukiwać : dosyć [...]

Jak ułozyc własną diete, by była dobra i skuteczna w naszej przygodzie z kulturystyką. Takie pytanie jest coraz czesciej zadawane na roznych forach, a odpowiedz jaką najczesciej uzyskujecie to "poczytaj podwieszone" nie tędy droga drodzy uzytkownicy, kazdy z nas był początkujący i wiedział jak trudne jest zrozumienie tych [...]

[...] ponieważ trenujemy te "twarde" karate Zastanów się nad tym co piszesz, bo w ten sposób po prostu obrażasz tych, którzy trenują cos poważniejszego. To, jaki człowiek jest nie zależy od tego, co trenuje. Jakbym trenował Aikido to by to świadczyło o moim wysokim poziomie? A z kolei gdybym trenował boks, to czy to znaczyłoby, [...]

Samopoczucie lepiej, libido szału nie ma, ogólnie lepiej niż na tak wysokim estro jak było. W trakcie bicia hcg troszkę mnie wysyfiło jakieś pojedyncze pryszcze. Gdyby nie te kulki to by było zaj**iscie. Jutro będę bil nowy lab, zobaczymy. Chce zacząć bić większe dawki a póki co im więcej załaduje to bardziej i dłużej trzyma się mnie ten pingpong [...]

W przygotowaniach do całego sezonu korzystałem tylko z odżywek firmy Iron Horse. Spożywałem duże ilości BCAA zarówno w proszku jak i tabletkach, Iron test, burn shape, high kick, białko, magnez, turbo creatine, crea fight. Chciałbym bardzo serdecznie podziękować firmie Progress oraz Panu Markowi Ciołkowi. Bez Was przygotowania na tak wysokim [...]

Osoba o której mówimy zahacza o otyłość sądzę że wartość ok. -400kcal od podstawowego zapotrzebowania będzie optymalną wartością przy jak sądzę bardzo wysokim BF'ie nie musi wg. mnie co tydzień zmniejszać kaloryczności aby znaleźć najlepszą wartość dla siebie. Jak sądzę nawet by tego nie potrafił. Co do Twojego kolegi niech sam najlepiej zawita [...]

[...] nadal na wysokim #1 miejscu w rankingu wagi półciężkiej UFC, a Rakic jest sklasyfikowany na #10 miejscu. Jednak Błachowicz widzi w tym starciu zarówno rozrywkę dla fanów, jak i ważny moment w swojej karierze. „Oglądałem jego walki, więc wiem jak walczy, jaki ma styl. To silny, eksplozywny, młody chłopak – naprawdę wysoki, więc to będzie trudna [...]

[...] od miesiąca chodzę na krav-mage i już mogę powiedzieć że rok kravki miażdży rok taekwondo. Piszę to z praktycznego punktu widzenia.W TKD do nauki jest dużo zbędnych dupereli jak układy itp dużo niepraktycznych ciosów(być może są one skuteczne na wysokim poziomie) sparingi na treningach TKD było rzadkością ma KM co trening.Jeżeli by sklonować [...]

co do piorytetów to powinno się wszystko trenować, ogólnie bo so partię górna będziesz miał jak góra, a dolną cieniutkie jak patyk ?. Albo brzuch zalany tłuszczem ? poza tym czytałem także forum i czas regeneracyjny bicepsy i tricepsy na wysokim stanie wysiłku to 4-5 dni regeneracji..... więc o czym mówimy ? jeśli chodzi znowu o łączenie to jak [...]

Dziwi mnie, dlaczego mimo tylu problemów tylu klientów ludzie tak chętnie kupuja u Keltona. No offence oczywiscie, nie jestem jakims wyslannikiem konkurencji i nie mowie, ze sprzet jest zly, bo zapewne, gdy nie ma on usterek, to jest na wysokim poziomie. Chodzi o sama obsluge klienta, a raczej jej brak. Nie lepiej by Wam bylo zatrudnic osobe, [...]

sorry że wykopuje stary temat , ale sie niezgadzam z poprzednimi wypowiedziami jak ktoś ma chude kosci to dieta itp mu za wiele niepomoże sam wiem otym byłem ekto wazyłem 65 kg przy wysokim wzroscie teraz waże sto kilo walcze z nadwagą dość sporą w okolicach brzucha a obwód nadgarstka mam 17cm i ogólnie bardzo małe przedramie , co zrobić??koksu [...]

Mam pytanie jak wygląda kwestia jedzenie codziennie tego samego ? nie lubię urozmaiconej diety, poza tym ciężko mi znaleźć jakieś posiłki wege żeby to biłko utrzymywać na wysokim poziomie, bo wrzucając w dietę strączki automatycznie lecą w górę węgle, musiałabym wtedy jeść więcej nabiału, a podobno nie powinno się z nim przeginać. 100 g białka to [...]