Co do ciosów to jak napisałeś - są różne szkoły. I żadna nie jest "po boksersku" na dobrą sprawę - na jednej sekcji boksu nauczą Cię tak, na innej śmak. Ja na ogół uderzam z kciukiem z boku, kostkami do góry. Tyle, że przy sierpowych u mnie kąt zgięcia łokcia nie przekracza raczej 90 stopni. Gdy odległośc jest większa, to takie długie [...]
"Wyrwales ja jak juz byles duzy?" artlite czemu tak uwazasz?? dla mnie nie liczy sie to jak ktos wyglada tylko to co ma w srodku (no ale wyglad tomaszqa mi oczywiscie ze sie podoba ) a jestem z nim juz 3 latka
Jako ze jest to spam a udziela sie tu kilku zawodnikow zapytam: Panowie jak robicie ostatni tydzien przed zawodami? chodzi mi o odwodnienie, depeletion, ladowanei potasem, woda itp? dokladnie jak to wyglada. Wiadomo, sa rozne schematy w necie itp ale z wlasnego doswiadczenia moglibyscie cos skrobnąć :-)) ?
No ale właśnie z GSP jest ten problem, że walka wygląda dobrze jak się przeciwnik postara. Fakt, fragmenty z Diazem były dobre ale właśnie dzięki temu, że ten w końcu bronił obaleń. Ogólnie to i tak walka usypiała, nie było żadnego spektakularnego wp******u jaki GSP zapowiadał tylko metodyczne "jab-double leg-łokcie na glebie". A to nie jest [...]
no niby wplata,ale mnie te supermeny,jakies backfisty i obrotowki nie podniecaja w jego wykonaniu. moze jestem jakis dziwny,ale brakuje mi u GSP takiego luzu,mam wrazenie,ze to wszystko jest takie wykalkulowane i akcja "jab...jab,jab...BACKFIST...30 sekund dreptania w miejscu" wyglada tak sobie. oczywiscie zdaje sobie sprawe,ze inaczej sie [...]
Ciężka walka do wytypowania, Browne wygląda czasem jak absolutny rzeźnik (Struve, Griggs, Wagner), a przeplata to takimi tarłami jak z Kongo czy Broughtonem. Jeśli Stopa znowu nie da się trafić czymś w pierwszej półminucie, jak to ma w zwyczaju, to powinien wygrać.
[...] czy mieli propa 200mg w 1ml , dużo osób to jednak łyka i kupuje , bo święcie wierzy co jest napisane na etykiecie. Właśnie biorę z przymrużeniem oka to stężenie, zobaczymy jak bedzie smigal,najwyżej dokupie z innego laba. z tym 150mg to jakoś nie wierzę,ale jak by ci się nudzilo zrób dokładny wynik w labie, nie taki >15 i daj znać chętnie [...]
[...] 600 pikseli(max.50 kb.- jeśli się mylę prosze o podpowiedź to zamieszcze większy format). Pytacie o wyniki siłowe. U mnie priorytetem jest rozwój sylwetki a do tego jak pewnie wiecie nie potrzeba szarpania się z wielkimi ciężarami. Nie zaprzeczam, że fajnie jest dźwigać duże ciężary i sam w moim rocznym planie treningowym przez określony [...]
[...] ty zauważyłeś w nim podobieństwo do siebie no i twój kometarz "no no masa rulz SOG " A tutaj link do postu http://www.sfd.pl/temat147775/ . Świadczy to o tym że jak zobaczyłeś moje zdjęcia to nie mogłeś znieść jak ktoś może lepiej wyglądać, no i oczywiście opowiednio mnie oceniłeś. Czyli jesteś po prostu zakompleksiony. Widziałem [...]
[...] Choć przedwczoraj śniegiem posypała Jednak dzis słoneczko za***iste Więc jest ciepło to oczywiste Ludzie cieszą sie niezmiernie Ubiereją sie przewiewnie Sukienki piewają jak chorągwie To wygląda bardzo sexownie Pogada ta zdradliwa bywa Uważaj bo złapie Cie angina Jak Cie choroba straszliwa dopadnie Wkładaj czy prędzej ciepławe spodnie Wskocz [...]
Te baniaki na zdjęciach mają kształt ok.Ta siwa wygląda jak olej silnikowy:)Myślę,że cena nie powinna przekraczać 15zł bo ludzie zostaną przy tradycyjnych butelkach.Za duża też nie może być żeby nie zajmowała za dużo miejsca w torbie/plecaku. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-11-26 18:56:41
Witam. Redukcja powoli dobiega końca :) Poznałem podczas tej redukcji swoje ciało, co w sumie było najlepszym kursem jaki przeszedłem :) Jestem trenerem wiec takie doświadczenie było mi bardzo potrzebne, bo przekonałem się na własnej skórze jak co wygląda i jak trzeba do tego dojść :) Nie szykuje się pod żadne zawody, robiłem to tylko i wyłącznie [...]
[...] monotonii do staly cieżarów. Progresja to podstawowa zasada treningu na mase, a tu mamy jej specyficzną odmiane. Poza tym "nie bawimy sie" ciezarami - zobaczysz jak sie cwiczy po SD (roztrenowaniu). Ladnie idzie masa przy tym treningu i przyznam sie, ze sila tez mi podskoczyla Wbrew pozorom z początku to wszystki wydaje sie dziwne i [...]
[...] to szkoda gadać),skupiłbym sie bardziej na rzeczach przyziemnych. Praca-fatalnie,nie ma tak naprawde pracy za godną kase.Wszędzie wykorzystywanie i dojenie z pracownika jak najwiecej,bez znajomości nic dobrego nie dostaniesz no chyba że masz fart ale ile osób tego farta może mieć???A harować za psie pieniądze???Jeszcze gdyby płacili za to [...]
[...] w formule MMA.Uczysz się walki w stójce i parterze,oraz przechodzenia tych stref,aby być w dogodniejszej sytuacji niż przeciwnik i zakończyć walkę. MMA dla laika właśnie wygląda jak czyste pranie się po ryjach i maltretowanie innych,ale jak ktoś dłuzej trenuje,to zauważa tam technikę i taktykę walki,ale tak jest przecież z wieloma sztukami walki.
[...] już pogodzili się z jego odejściem... dodatkowo "chyba" rooney powiedział że złoży wniosek o odejście z klubu. Wygląda na to że Manchester chce tylko podbić cene. Po Tourne (czy jak tam to sie pisze) w azji i usa widać że napastnik nie jest potrzebny... ale jednak jak by nie patrzeć to Rooney to klasa światowa i napewno Murinho ma jakiś plan :D
szczoota dopytaj się koleżki jak tam jest czy ciężko ?? Czy ciężkie sa te szkolenia ?? Jak bys mógł to zapytaj się czy sie dostaja ludzie z nie wielkimi wadami wzroku ?? Aha i kiedy jest nabór ???? aha w testach sprawnosciowych jest cwiczenie "delfin" jak to cwiczenie wyglada !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem [...]
dobrze dziekuje. A podaj mi przyklady cwiczen ktore poprawiaja sprawnosc wysoku? Jakie miesnie wtedy pracuja? lydka? Jak mi pozwoli to jak to wyglada z seriami i powtorzeniami. Gdy chce zwikeszyc idch wydolnosc to robic bardziej z naciskiem na sile mniej powtorzen / wiekszy ciezar? ile serii
trochę przedobrzyłam z tym stażem w pazdzierniku będzie 8 lat tak teraz liczę;) Dokładnie tak jak mówisz- reguły nie ma ,tyle ile ludzi i par tyle przeżyć i historii... a adekwatnie do tematu jak go poznałam to był taki szczypior straganowy - bardziej urzekł mnie jego charakter,a teraz jest tytułowy - masa więc mam 100% tego co chciałam. Tytuł [...]
Grilowa balanga ;D
