jak sie

No też fakt. Tylko nie rozumiem jak ktoś mógł wypożyczać narty, które się nie nadawały do jazdy :/ Chyba, że pożyczyłeś od jakiegoś kolegi. Bo w sklepach, czy w wypożyczalniach powinni mieć przygotowany sprzęt.

Jak masz kase to BCAA sie zawsze przyda Dorzuciłbym do tego zestawu Omege 3 , i jakiś Magnez (Chela Mag b6 forte OLIMPU) przed snem

jak do 2 dni nie zniknie to poradze sie lekarza. po prostu liczylem ze ktos mial podobny przypadek. gino to nie jest na 100% bo ledwo tydzien temu mialem abdanie kontrolne i testosteron zupelnie ok, tak samo estrogeny i prolaktyna

mam magnez z b6 to bede brał na noc tak jak mówisz jednego kapsa razem z 20-30 mg cynku a zwykłe b6 też mam i brać sobie ile razy dziennie do posiłku ? jedna tabletka starczy? ( na opakowaniu zaleca się 3 ) I czy to jest napewno dobrze, że na noc bede brał i cynk i magnez czy nie lepiej np. po obiedzie :)? PS. co do tego cynku : 1 tabletka [...]

magnez na noc na lepsze spanie wit b6 zeby sie lepiej magnez wchłonął, a cynk podnosi poziom testosteronu wiec na noc jak znalazl

ile zjesz wtedy takich nadprogramowych kcal? jak z efektami mimo takiego podjadania? liczy sie bilans nawet calego tygodnia , jeden dodatkowy "posilek" raz na dwa tyg nie powinien miec wiekszego znaczenia imo , no chyba z takim podjadaniem nadrobisz brakujace kcal z calego tygodnia ;-)

dietę mam ułożoną i ładnie wszystko schodzi, wydaje mi się że kreatyna może mi troszkę pomóc tak jak wczesniej pisałem.. Od paru dni czytam w tym temacie i opinie są 50 na 50 jeśli chodzi o redukcję i kreatynę. Którą formę wybrać do redukcji ??

ja dokładnie jak TomQ, u mnie zdecydowanie lepiej się cytrulina sprawdza w efekcie pompy niż arginina i nie odczułem różnicy między cytruliną solo a miks argi+cytrulina

nie biłem sie nie wypowiadam, jak niektórzy zachwalacze tego forum

dlatego powinno sie 3mac jak najdalej od underow. Apteka albo nic. Wole zrobic cykl na pewnej omce, niz na 5ciu zdupy underach.

wpisywalem w axio jeden srodek kilka razy i sie zgadzalo za kazdym razem, takze chyba nie jest tak jak w genesis.

Complex witamin żeń szeń-guarana Omega 3 i zastanawiam sie czy jakies witaminy jeszcze wrzucic do tego?> jak masz kompleks witamin, to co tam chcesz dorzucac?:-) chyba, ze solo witamine d3 i k2 jedynie aby podbic jej ilosc w diecie:-) tak to z takich podstaw jest wszystko ok. wiadomo, ze w zaleznosci od celu mozemy dowolnie modyfikowac taki zestaw [...]

tak jak chlopaki powyzje pisz.. moze sie za jakies SW wez :) to daje ogolnie rozwoj i miesni i wytrzymalosci silowej araz kondycje i rzezbe..

widze ze jedna gala na polsacie i wszyscy stali sie znawcami,koneserami i krytykami walk w formule mma jak dla mnie ciezko porownac obie organizacje inne zasady inne miejsce walki jedynie zawodnicy z czolowki walcza czasami i tu i tu moim zdaniem obie organiizacje sa b.dobre ale osobiscie wole pride pozdro

jak by nie było ja i tak się nie wybieram Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-09-04 22:41:33

odbloku nawet nie pisalem bo to oczywiste a w wojsku da sie koksowac metke mozna spokojnie zajadac tylko ze przy takim zarciu jak jest to nie za ciekawie wszystko wyglada hehe 017DDC!!!!!!!

bierz proch w szejkerze i sobie zalewaj w robocie btw. masz tez bialak vitalmaxa w saszetkach - zarowno protein 82 jak i cfm 90 mieszaja sie i rozpuszczaja w kubku lyzka w zimnej wodzie - sprawdzalem. pzdr.

Jak jesteś mały to masuj, za rzeźbę weźmiesz się na wakacje. Ja miałem podobny dylemat i wybrałem MASĘ

układ hormonalny dopiero co zaczał się w miare normować a ty bombke walisz jak stary wyjadacz88-O,odstaw to i do lekarza

[...] nie widac zebys chodzil na silke ale no czego sie spodziewac po 10 miesiacach a na fotce pierwsze widac tylko lekki zarys klatki i ze brzuch cwiczysz. jedz dalej i daj fotki jak beda widoczne naprawde dobre efekty elektron- czy Ty wchodzisz na czyjes posty i piszesz cos takiego tylko dlatego ze chcesz byc mily czy naprawde taka sylwetka dla [...]