SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie suplementów diety przy mecie.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378
Witam
Niedługo zaczynam cykl na mecie, więc chciałbym was poprosić o odpowiedzi tylko i wyłącznie dotyczące dawkowania kilku suplementów diety.
A więc kupiłem sobie Esseliv Forte, Chela-Magnez B6, vit B6, Czosnek Forte i Zincas zwykły.
Co do esseliva to wiem, aby brać go razem z metką po posiłku, co do pozostałych czterech nie wiem jak to powinno wyglądać.
Znalazł by się ktoś tak miły i rozpisał by mi to :)?

Ps. Zależy mi też na porach jak i ilościach do spożycia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 509 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8794
jesli wczesniej nie miales problemow z watroba to nie bierz przed cyklem a dodaj jedna tabletke esseliv forte do jednej tabletki mety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
daj magnez okolo 1g na noc, vit b6 do którego kolwiek posiłku, czosnek tak jak na opakowanu, cynk na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378
Czyli ten Magnez który jest z B6 na noc jedną kapsułę? oprócz tego cynk też na noc ok a ile, bo on jest słabszy niż ten zincas forte, to tak z 3 tabsy zjeść ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
cynku tak ze 20-30mg wystarczy
magnez jest z wit b6 ok myslalem ze b6 masz oddzielnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378
mam magnez z b6 to bede brał na noc tak jak mówisz jednego kapsa razem z 20-30 mg cynku a zwykłe b6 też mam i brać sobie ile razy dziennie do posiłku ? jedna tabletka starczy? ( na opakowaniu zaleca się 3 ) I czy to jest napewno dobrze, że na noc bede brał i cynk i magnez czy nie lepiej np. po obiedzie :)?

PS. co do tego cynku : 1 tabletka zawiera: 31 mg Zinci hydroaspartas (cynku wodoroasparaginianu dwuwodnego), co odpowiada 5,5 mg jonów cynku.
czyli 4 tabletki to będą ok. 20 mg cynku ?

Zmieniony przez - Chillos w dniu 2013-03-23 12:06:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 643 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45510
Tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
magnez na noc na lepsze spanie wit b6 zeby sie lepiej magnez wchłonął, a cynk podnosi poziom testosteronu wiec na noc jak znalazl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378
Ok to do tego dodam jeszcze zwykłe b6 do obiadu i kolacji a czosnek wg. opisu na opakowaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378
już za późno, mam ten Chela B6 z olimpu i zwykłe vitanum B6. Davidoo a Esseliv warto zacząć brać już przed cyklem z metką czy w dzień przyjmowania mety zacząć esseliv?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
takie preparaty prozdrowotne warto brać przez cały czas
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta/Prop / RECOMP

Następny temat

JAK TO JEST Z TYMI UNDERAMI?

WHEY premium