jak sie

[...] musze miec oszyszczone jelito specjalną lewatywą z apteki i klade sie na boku a lekarz cos tam wsadza i widzi wszystko w srodku? ;p barca4, możliwe, ale to bardziej uczucie jakbym cos twardego tam mial i przy wychodzeniu tnie mi skórę już na samym końcu, a krew sobie ścieka. Ale tak mialem może z 4 albo 5 razy i to jakos w ciagu ostatnich kilku [...]

ok dzieki, na podstawie waszych porad ulozylam sobie diete, tylko tu gdzie wszedzie czytalam jest ten ostatni posilek przed snem, ja jak zjem cos po godzinie 22 , czuje sie strasznie zle, wrecz zaczyna bolec mnie brzuch, dotj pory jadlam ostatni posilek na jakies 2-3 h przed snem

czemu ja nie mam takiego szczescia.. jak mi sie rozyebie ampa to tak ze juz nie ma co ratowac.. i rece zakrwawione

Dopiero cykl zaczalem i dwa razy sie zdazylem pociac,ale tym razem to juz nie przelewki Kazda ampulke piluje pilnikiem do paznokci,bo oryginalnego nie bylo.A wy czym podcinacie jak nie ma sprzeta?

Mi sie zawsze tka kruszy jak rozbijam i nie czuje szkla w barku wal smialo

Dylu podeslij na priv pilniczek jak ci sie ostal

[...] pierwszym wzięciem poczułem moc ale już później nic nie dawało kompletnie żadnych przyrostów siły ani masy wiecie może czemu teraz chce brać metę kanadyjska oczywiście z osłonką i hepatil po cyklu ale zastanawiam się czy jak zrobię cykl na mecie a później bd chciał np na sucho czy na kretynie robić to nie bd rósł tak samo po tym nitrobolonie ??

Wydaje mi się, że spokojnie 400 kcal/h da radę spalić poprzez dość szybką jazdę. 600 kcal/h to jak dla mnie zawyżona liczba.

Jak chodzisz / biegasz / stoisz na codzień to blokujesz nogi w kolanie, czy na ugiętych kolanach cały czas jesteś? Bo generalnie też miałem problemy z kolanami i z usztywnianiem nóg, bardzo dużo pomogło pilnowanie sie na codzień przy staniu i chodzeniu, żeby nigdy nie blokować nóg w kolanach - było mocno uciążliwie na początku, ale dużo dało - [...]

Jak Ci smakuje, nie nudzi się to wcinaj, mnie jakoś serek wiejski na słodko + jaja nie podchodza, nawet osobno.

Jak smakuje to jest ok ( zdrowe i odżywcze ) aczkolwiek też sobie nie wyobrazam takich połączen - pamietaj że liczy się ogół diety z całego dnia

[...] Dokladnie tak 3- czym go zastąpić? 4- jem, staram sie wrzucac po 250g warzyw do posiłkow pelnowartosciowych 5- gainer wymieszany z woda, a ryz z mlekiem Przepraszam za to jak wyglada to wszystko ale mam tak stary telefon, ze ciezko bylo wszystko dobrze zrobic Edit/ Pozmieniałem trochę /SFD/2019/10/27/34966701ebca414db08039ceec9df756.jpg [...]

Badales estro? Czasem wysokie estro podnosi prolaktynę. Koniecznie zgadaj zwłaszcza jak pojawia się coś przy sutkach.

no a teraz przechodząc do tematu : połączenei z bialkiem - a co to jakis suplement te bialko??? to znaczy ze chcesz łączyc TT i ZMA np z tuńczykiem lub twarogiem?? no ja mysle ze jednak powinienes jesc takie rzeczy takze poza cyklami ZMA+tt jestes zamłody ale pewnei otym wiesz - zrobisz co chcesz co Ci da - lepszy sen(głęszy), lepszą [...]

jak na 1,5 raoku wygladasz fatalnie, wez sie za siebie

tu nie chodzi o to zeby pic ile sie chce ale nie mozna popadac w paranoje! jak mowisz ze ma byc swietna impreza tzn ze to bedzie jakas okazja a nie co tygodniowa biba...pij na zdrowie, milej zabawy!

hahaha, no co Ty : ) dla dziefcczynki musze sie przypakowac, bo mnie lubi, ale powiedziala, ze jak mi klata urosnie, to bedzie goraco ! cieplej niz teraz ; ) Dzieki za link; )

[...] na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- brak diety, to znaczy dziennie, organizm przyjmie płatki owsiane, chleb z Serem, i jakieś jogurty . 11)przewidziane finanse na cykl- coś około 100zł 12) uwagi i sugestie - Tak jak już pisałem wyżej chciałbym dowiedzieć się ile Gramów/ KG masy xxl potrzeba [...]

wszystko zalezy od gotowki. jest sens jak to nie jest dla ciebie jakos super ekstra wydatkiem. a tak to smialo mozna sie bez nich obejsc, bo one glownie umilaja trening doraznie w przypadku np xp jezeli mowimy o przed treningowcu.

jak zdjęcia, które dawałeś w temacie o krzywym kręgosłupie aktualne to tam nie ma się z czego odchudzać, bardziej masę bym zalecał, by ten garnitur nieco wypełnić tam gdzie to pożądane. ;-)