jak sie

Nie spamowac jak nie macie nic madrego do powiedzenia to sie nie odzywac

Jak ktoś jest endo to wogóle powinien się z daleka od gainerów trzymać moim zdaniem. Tylko żarcie o niskim IG.

WLasnie widze ze niektorzy polecaja hcg po 48 godzinach juz...a wiec widac kazdy inaczej...sam kiedys lecialem razem z sermami bo tak polecali ale wszystko jak widac sie zmienia :D

[...] poszedlem na trening przebieram sie a tu widze mokra swieza plamke na spodniach na wysokosci wykonanej iniekcji. Pomyslalem ze sok musial wyciec. Ale nie bylem pewny. Wiec jak jest mozliwe ze wszytko bylo ok i dopiero po jakims czasie wyciekl ? ps. yogi fakt faktem wyciagnalem igle dosc szybko ale bez przesady, wiec sam juz nie wiem. Zmieniony [...]

Witam! Ronnie Coleman jest po takiej operacji i czeka na kolejną operację kręgosłupa tym razem śrubowanie. Big Ron twierdzi, że jest to konieczny zabieg, by mógł trenować jak dawniej, czyli bez opier...ania!!! Jest on członkiem Musculardevelopment.com gdzie ma swoją rubrykę. W Polskiej wersji jest również. Możecie napisać do MD Polska może mają [...]

Jeszcze nie musisz się wspomagać suplami, bo masz jeszcze naturalne zasoby i jeszcze rośniesz dobrze ;) ale jak chcesz sb urozmaicic diete to w sklepie sfd jest bialko WPC za 40 zl 750g bardzo dobre białko ,polecam :)

i pewnie myslisz ze po odzywce szybciej bedzie szlo? zacznij zdrowo/prawidlowo sie odzywiac na poczatek, nie zapominajac o treningu dopasowanym do swojego wieku a efekty beda jak nalezy

no ja jem puszke dziennie tunczyka na ostatni posiłek ale juz mi sie lekko to znudziło wiec jak jajko cale czy tylko białko ?

łosoś to tłusta ryba jak nie masz nic przeciwko tłuszczom i miesci ci sie w zakresie kalorii to czemu nie jest bardzo zdrowy i smaczny

Używałem tego maila jakiś czas, ale jak drugi raz się wyłożył na plecy w ciągu parunastu dni, to olałem... i jestem szczęśliwym użytkownikiem o2.pl Polecam!

seba_kzn: mi chodziło o to że DAMMAGE sie pytał czy mozna tylko np. tylko klake typowo na siłe ćwiczyć, a przecież jak nie bedzie również ćwiczyć tricepsa na siłe to dużo na klate nie wyciśnie.

Próbowałem juz łączyć siłe + mase. Jak najbardziej mozesz to robić tyle ze treningi masowe na inne partie powinny być dość lekkie zeby maxymalnie skupić sie na sile i wykozystać odpowiednio powera ;) Nie lubie oddzielnie robić siły np w wyciskani oddzielnie bo nie lubie tracic czasu. ;)

[...] $$ mój typ się sprawdza Przede wszystkim uznanie dla Maskaeva który mądrze rozegrał tę walkę, trochę szkoda że Nady ją przerwał w ostatniej minucie bo wyglądało już na to jakby Oleg ustawiał sobie Rahmana żeby mu zrobić powtórkę z nurkowania na beton Fajnie że Oleg w końcu coś osiągnał, bo jego kariera zawodowa była prowadzona w idiotyczny [...]

Zrobilem tak jak radzil Grabiee (wczesniej niewiedzialem ze tak mozna) i znalazlem. Jesli komus sie przyda to http://www.sfd.pl/temat287744/ (pierwsza odpowiedz WODYNA)

spoko tak już jest w tym sporcie jak sam nie spróbujesz to się nie przekonasz pozdro

dokładnie jak apok a tak w ogóle to aakg przed snem to wciąż mało popularne dawkowanie wśród ćwiczących ale sam kiedyś brałem argininę przed snem, wraz z zma i powiem, że dobrze mi się spało, regeneracja spoko.

mono juz skonczylem teraz do nastepnego cyklu biore AAKG i chcialbym sie dowiedziec ile przed snem moglbym dac tak jak tam pisal apokalipsa

napisz jeszcze jak jest na skosie gornym? bardzo prawdopodobne, ze jeśli uzywasz sztangi warto przesiąść sie na sztangielki reszta jw... szczegolnie w opisie techniki wykonania ktora zostala przytoczona

Hmm.... po kawce jak najbardziej w porządku. Nie zauważyłem żeby po niej działo się coś z moim organizmem. Mógłby ktoś przybliżyć "na oko" ile np gram kawy odpowiada tabletce spalacza. Wtedy bym sobie to jakoś zobrazował i sam przeanalizował :)

peepeek otoz to zawodowcem nie jest a mysle ze nawet jak wypije sporo przez ten okres a reszte 7 tygodni sie przylozy to duzo nei straci :)