jak sie

Manius-24 a jakieś carbo moze masz na stanie? bo jak tak to bym się zastanaowił bo jestem na kupnie białka i carbo białko bym wziął to z activlaba;-)

[...] w sumie to jest bardzo precyzyjne. Wegetarianin to osoba nie jedząca mięsa/zwierząt :) Jasne, że są różne rodzaje wegetarianizmu, ale żadna z nich nie mówi o jedzeniu jakichkolwiek zwierząt. Albo jesz mięso albo go nie jesz, nie ma nic pomiędzy :D I broń boże nie mówię nikomu, żeby przestał jeść ryby czy ogólnie mięso tylko po to, żeby się [...]

Osobiście znam 2 byłych wegetarian (jeden był nawet weganinem), którzy bardzo tego teraz żałują. Ale jak to się mówi: każdy ma na czym czapkę nosić.

Nie ma rady tylko ćwiczyć hantelkami bo jak będziesz ćwiczył sztangą do silniejszy biceps będzie przejmował część pracy słabszego i dysproporcja się nie wyrówna.

a czemu tak się katujesz ? Nie od razu Rzym zbudowano ... chcesz masę to daj ciału jakiś odpoczynek na regenerację ... proponuję Ci 3x w tyg. jak na początek ...

To masz idealny wynik, środek normy. Nie czaje LH na dolnej granicy, norma 1.7-9. A zarost jak u gimnazjalisty :D z zarostem to sprawa dziedziczna chyba, ja bardzo rzadko się golę a na bombie od 3 miesięcy jestem %-)

Nie wie, czym się kierował. Mimo tego, że lutropina nisko to wynik testa masz OK, czyli jądra są pobudzane do pracy. Nie będzie przyrostów ;-) Jak Ci rozpisał ten pregnyl i co powiedział w ogole? W jakim celu to masz jeść?

Jakby podali jaki jest procent wpc do pszenicznego jeszcze by można przemyśleć jak ono się prezentuje, a tak to trudno wnisokować czy to wpc z domieszką pszenicznego, czy pszeniczne z domieszka wpc

Mateo przestan sie juz bawic obraczka powiedz juz jak zrobisz ja dzisiaj siedze cala noc nocne czuwanie przy kompie hehe

No i co sie zmienilo? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

SOG. Podwiesze nawet na czas olimpiady.. autor chyba sie nie obrazi jak zmienie tez troche nazwe tematu.

megapaco, ogólnie się zgadzam, ale w np. w moim przypadku DWŻ polega też na jedzeniu odpowiednich posiłków - jak zjem coś ciężkiego, to po prostu nie dam rady zjeść za 3h następnego posiłku. Ale być może jestem wyjątkiem - nie znam drugiego, który chudnie w święta.

[...] (ja smażę na smalcu optaczane w mące)+ryż, ryż parabol, kasza jęczmienna 3. płatki owsiane z rodzynkami i mlekiem (gotuję poltora kubka wody, wrzucam 2 łyżki rodzynków jak woda się już gotuję to wsypuję kubek płatków czyli około 100g, i tak to gotuję ze 4 minuty, aż woda odparuje, pozniej na talerz i zalewam 500ml mleka) 4. ser twarogowy z [...]

hehe zjedź kurczaka z ryżem, warzywami i olivą z olivek A jak Ci sie nudzi i nie masz o co pytać to sobie poczytaj forum LOL

No wlasnie w JJ i BJJ chyba tez walczy sie w stójce o.O? W JJ tak. Większość sekcji określanych jako BJJ to parter - tzw BJJ sportowe. Na BJJ Vale Tudo (coś w rodzaju MMA) będziesz miał i parter i stójkę, choć stójka nie w takim zakresie jak przeciętne uderzane.

Rozbierz go i sie dowiesz A jak nie to młotek do ręki :D

Jak juz sie pojawia to nie ma rady zeby zniknely :)

kurde mi chodzi zeby sie nie pjerdolic z oscmi itp. a pasta rybna spoko ? albo cos takiego jak makrela w sosie pomidorowym ? badz salatka z tunczyka? bo w oleju to syf

Darek321j Przekonaj mnie, że masz racje. Jak Ci się uda, dam Ci soga.

Od kiedy śledź to tuńczyk ? Jeśli jesteś tak obeznany, gdzie mogę znaleźć gotowy filet z ryby, który mogę użyć jako dodatek do twarogu ? A tak poza tym, kup sobie filet ze śledzia, bo chyba nie wiesz jak filet wygląda, a olej się wylewa, jakbyś nie wiedział. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-05-21 01:43:48