SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Panowie pytanie o dece

    Temat
    Doping

    [...] ampuły 2 mililitrowe firmy GENEPHARM na apułce widnieje duzy napis"EXTRABOLINE" a pod nim mały napis nandrolone Decanoate i na apułce jest jeszcze duzy hologram firmowy.Moje pytanie brzmi czy nie jest to jakaś wajha bo niepokoi mnie ze zbyt szybko sie wtłacza praiwe jak woda a nie olej..ampułki wygladaja na orginalne a opakowanie jets niebieskie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2007-06-04 20:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zakupie lub zamienie się na coś za Dwa Stojak Do ławki podtrzymujący Gryfl (tylko żeby niebył drogi). Jak co mój numer gg 6990464 email [email protected] pisać szybko jak co!.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-06-10 22:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac?

    Temat
    Doping

    mam 15 strzałow hiszpanskiej deci(deca-durabolin decanoato de nandrolona Organon Espanola)1ml/50mg...jak to sensownie brac dodam ze to moj pierwszy cykl mysąłem zeby brac z dwa strzały na tydzien,zaczynajac od 1 strzału w pierwszym tygodniu a reszte tygodni po 2 az sie skoncza,prosze o pomoc w miare szybko..dzieki z gory "Idz swoja droga ,a ludzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2003-11-11 17:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałbym sie dowiedzieć jak szybko przytyć . Jak naj lepiej ćwiczyć i jak uzyskać dobre rezultaty w krótkim czasie..Doradcie dobrze. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-03-09 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i o dziwo ''wszystko'' bardzo szybko wraca ku mojemu wielkiemu zadowoleniu . Wrócił również problem tylnej głowy – części barku . Nie mam już pomysłu co zrobić aby ta część choć trochę urosła . Wypróbowałem już wszystkie ćwiczenia , techniki i nic . Panowie już nie wiem co mam robić , żaba mi tam wskoczyła czy jak ? Proszę o rady i wskazówki ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 163 Data: 2011-11-17 09:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na treningu nog gdy robilem siady ze sztanga na plecach cofajac sie do tylu zachaczylem o gume zachwialo mna i plecy bola na dole w okolicach ledzwi po prawej stronie mam problem by sie schylic ogolnie gdy uciska jak stoje tez boli dodam ze rok temu walczylem z rwa kulszowa, zna ktos jakis dobry sposob by w miare szybko wrocic na gym? Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2016-05-18 15:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja i libido - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Napiszcie co działa na poprawę erekcji i brak podniecenie. Jak już jest erekcja to szybko opada, nie utrzymuje się. Interesują Mnie tylko takie suplementy które naprawdę działają. Nie takie na których efekt trzeba czekać kilka miesiecy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2023-02-05 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik posiłku co polecacie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co polecacie na zamiennik posiłku bo mam taką sytuacje ze w pracy mam przerwę o 10 i potem dopiero 16 a miedzy tym pasowało by coś spożyć na szybko. Więc macie coś? jakiś gainer w miarę tani albo coś takiego ? Czekam na propozycje bo ja nie mam pojęcie. I czy jak gainer na redukcji będę brał to nie odłoży mi się to w tkankę tłuszczową ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2014-11-23 20:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak naprawić steper??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiadam taki steper http://www.allegro.pl/item141017208_nowy_steper_z_regulacja_wysokosci_ruchu.html Cos mi się zepsuło pewnego razu. Lewa częśc opuszcza się bardzo szybko , prawa nadal normalnie z oporem takim jaki był na początku. Może ktoś wie jak to naprawić??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2006-11-12 16:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość powtórzeń w treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] robię w serii w wyciskaniu na ławce poziomej 6x70kg/6x80kg/6x90kg to mogę robić co trening 2-3x100kg ? Czy będzie to zbyt obciążało układ nerwowy ? Bo ogólnie to mam tak, że jak robię np 3x6 90kg to mi szybko maksy spadają i dużo lepiej mi się ćwiczy w rampie. To samo siady, robiłem rampę to robiłem siady 3x140kg, a później zmieniłem na 5x5 125kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2017-08-29 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytanń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano o 5 coś zeby nie zmuliło i szybko żeby zjeść bo na 6 mam do roboty próbowałem placek owsiany ale w połowie zwymiotowałem nie wiem czemu ale zawsze rano mnie muli i jakos nie mam chęci do jedzenia i jak brać kreatynę z rana 30 minut przed jedzeniem? czy można razem z posiłkiem bo nie widzi mi sie tak wcześnie wstawac zeby to łyknac a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-09-28 18:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przydałaby się... :-)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Idzie zima więc przydałaby się jakaś promocja nowego gainerka. Ktoś jest za? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2003-08-29 23:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam !!! Jak czesto trenowac zeby szybko przybrac sily i jak najwiecej sie podciagac na drazku !! Ile seri, jak dlugi odpoczynek miedzy seriami itp. Prosze o pomoc !!! Z gory dzieki Pozdro dla Was ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-08-08 11:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie co wziac do deki i prolo, i wlasciwie to nie wiem co mu polecic, chodzi o zbudowanie masy, wiadomo ze nie chodzi o to zeby stal sie grubasem :) wiek: 20 lat waga: 93 kg przebyte cykle: rok temu deka + tesciu, teraz jest na metce staz: 3 lata zdrowy jak byk :) ogolnie to zbyt szybko nie tyje, ciezko lapie mase dzieki za odpowiedz! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2007-11-29 22:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie treningu + dieta.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam 18lat waże 89kg , wzrost 186. Moim głownym problemem jest tkanka tłuszczowa na brzuchu. Jak można ją szybko spalić? Wczoraj zaopatrzyłem się w ławeczkę, modiltewnik. Ponadto posiadam drążek, skakanke i duzo wolnego czasu ;D Mógłby ktoś polecić mi jakąś diete i rozpisać jakie ćwiczenia wykonywać aby zrzucić "brzuch" i zrobić fajną rzeźbę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-05-04 17:24:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Coś na wątrobę

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Lece cykl na mecie i czuję się ciągle najedzony nawet jak zjem coś z niskim kcal. Myślę że jest to degeneracja wątroby... ku mojemu zdziwieniu dość szybko mnie to złapało... Brałem 2x tab Esseliv rano/ wieczór i nie spełniło to moich oczekiwań. Co możecie polecić na tą wątrobę oprócz osłonek które od jutro zwiększam do 6x tab.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2016-01-24 21:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczeniarozciagajaceszpagat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko sie rozciagnac do szpagatu do treningu taekwondo jaki trening poczatkujacy a pozniej intensywny jak czesto ile razy dziennie ile razy w tygodniu co w tym jest najlepsze o jakich porach jaki potrzebny jest sprzet do rozciagania

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2010-11-17 01:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie po aerobach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie, jeżeli trenuje sobie 2 razy dziennie siłowy rano, a wieczorem aeroby i po siłowym pije białko , a co pić po aerobach ( rower) ? Bo jak będę pił białko 2 razy dziennie to szybko się skończy. Więc czy po rowerku może być od razu posiłek białkowo-tłuszczowy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2011-04-10 23:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla jedenastolatki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak powinna się odchudzać jedenastolatka żeby schudnąć13 kg?Dla mnie to barczo ważne ponieważ mam tyle kilogramów nadwagi i chcę schudnąć szybko i efektoenie. Bez efektu JO-JO. Mam 11 lat 144 cm wzrostu i 50 kg wagi. Z góry dziękuję Zmartwiona swoją wagą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-10-26 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie !! - szybka odpowiedź PLZ :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie na szybko, otóż jadę teraz na kretce i bralem już dziś raz 5 g (przed treningiem, który sie neistety nie odbył) i nie moglem pójść na trening. Ale mam go jednak dziś za jakies 30-40 minut, czy mogę teraz wziąść kretkę i po (wyjdzie ze wziąłem 15g), czy darowac sobie juz porcje przed i wziasc po odrazu, jak zawsze?? Thx za szybką odpowiedź

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2004-06-30 19:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)