jak sie szybko

[...] którzy nie są na poziomie UFC i nie wiadomo co tu robią a wywalają kogoś z czołówki.. Kasa by się zwróciła.. ofc lepiej zrobić 100 dywizji, które będą ch**owo obsadzone jak FlyW i zatrudnić setki typów z TUFa, który 1/10 coś prezentuje a wyp******ić najlepszych.. Dana mówi, że ma jakieś 100 zawodników za dużo w UFC więc pewnie koło 100 albo [...]

[...] tematu wyniki dzis badz jutro -zalezy kiedy znajde czas MP bardzo mi sie podobały, troche zaluje ze nie moglismy zostac do konca ale i tak było spoko niwix'a widzialem jak juz wychodzilismy, ale szybko gdzies uciekł to go nie gonilem ojdan - Ciebie nie kojarze, zreszta i tak bym chyba nie poznał; ale dzis jak bede miał film z kamery to moze [...]

[...] jesz wieczorem a do snu masz jeszcze pare godz zjedz twarozek z warzywkami. Dobrze by bylo bys zjadla przynajmniej 3 konkretniejsze w bialko i dwa mniejsze posilki. Ale jakbys dolacyla przed snam chudy twarozek i ta odzywke to nawet bedziesz miala bialeczko. Jak w pracy nie masz czasu na jedzenie co te 3h to proponuje odzywke bialkowa, jest [...]

[...] szejk z mlekiem +/-17:00 normalny domowy obiad (miesko lub rybka, ziemniaki lub ryz + salatka +/-20:00 ok 2 kromki lub resztki z obiadu, owoce banany itd. +/-22:00 jak mam jeszcze miejsce w brzuszku to szejka lub ryz z miodem, mlekiem, cytryną i dzemem rano i tak sie budze głodny nie koniecznie chodzi mi o mocna rzezbe, chcial bym [...]

dokładnie czasami wstaniesz i patrzysz i jest gicor, a następnego dnia wyglądasz jakbyś dopiero zaczynał redukcje. Z szejkami zamiast posiłków jest tak że substancje odżywcze szybko trafaiją do krwiobegu i do czasu kiedy zjesz nastepny posiłek masz spora dziure anaboliczną i metabolzim wtedy zwlania, a jak jesz normalne żarcie do substancje się [...]

zikey bro zamiast 'smakowac' kazdego owoca tego raju, raz porzadnie zjedz obiad zamiast laczyc srodki skracajac na dawkach wykorzystaj raz jakis koks ale w pelni ;) pisze o silnie wyrazonym dzialaniu anabolicznym.. bardzo silnie ;) zamiast kasac.... w koncu ugryz :D ;) zapodaj sobie choc JEDEN steryd - w dawce na prawde anabolicznej nie no jeden [...]

ja tam wole wygodnie i bezpiecznie. za szybko nie jezdze... sporadycznie sie do 200rozpedzam... wogole to wczoraj minol rok jak mam prawko i tez nie chcialbym go stracic.... starszy cos mowil ze za 2 lata wezmie passata cc doplaci i ta odda w rozliczeniu... kiedy mnie bedzie stac???

PRzed chwila wrocilem z 100km trasy, nie ma to jak jechac w droge i miec policjanta z boku na siedzieniu, zadna kontrola nie straszna Teraz lece szybko biegac bo ciemno sie robi,...

[...] tej walce specjaliści nie dawali Tysonowi szans w walce z Alim w PRIME,bo Ali był 100 razy lepszym bokserem od słabego Tillisa,który nie umial tak żądlic z dystansu jak Ali.Przewiduje przebieg walki podobny do walki Tysona z Douglasem,z tym,ze Ali ,to około 1000000 razy lepszy bokser od Douglasa. A co do opini barnabasa nie zgadzam [...]

Bierz dalej clomid , jak sidy jak np kłopoty ze wzrokiem, czy uderzenia gorąca będą się powtarzać po 7dniach zmniejsz , clomid do 1/2tabletki 25mg razem , z nolvą . To normalne sidy clomidu szybko robi się na tolerka, nie są tak uciążliwe jak np w przypadku bromegonu na zbijanie prolaktyny.

Hhaha %-) Temat rozwija się w złym kierunku :D A ja pomiary na szybko zrobiłem, pas w miejsu, waga +4kg łapa +1,5 udo +1,5 łyda też tam coś poszła biodra też bez zmian :D Nie jest źle jak na razie

Ja sie głodna szybko robie jak jest mniej. No i kiedyś tam mi poradzono trzymac węgle do 150 i tłuszcz do 50 o ile dobrze pamietam ale mi wtedy własnie białko kosmicznie wychodziło wiec dodałam tłuszczy trochę.

[...] brazylijczyków uciszyć jednym strzałem, heh, facet będzie miał o czym wnukom się chwalić :) Swoją drogą, wiem że to HW, ale Werdum był po prostu tłusty, wyglądał jakby nie był w najlepszej formie... i do tego to gonienie za Stipe, oj nie wyglądało to najlepiej. PS. Propsy dla Brown'ea za oklepanie tego bydła w standach. Serio, mimo że [...]

[...] propozycję walki z Cormierem na Strikeforce 3 listopada więc Cormier wciąż bez przeciwnika a Struve chce walki z Werdumem.. Uważa, że może sobie poradzić z nim w stójce jak i w parterze %-) O ile w stójce są jakieś tam teoretyczne szanse o tyle w parterze raczej nie :-D Werdum to wygra jeśli do tej walki dojdzie jestem niemalże pewien [...]

[...] wybiegania - odpowiednio 28,30,32,21,28,30,32,34,21,14 km - w tempie TM +15 sek. Druga polowke pobieglem 2 minuty wolniej niz pierwsza, a moglem pobiec minimalnie szybciej, ale nie swirowalem, bawilem sie maratonem, nagrywalem film - zreszta wiesz co i jak. Znaczy - system sie sprawdzil ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-14 20:55:45

[...] wróciłem z Berlina i się wziąłem do roboty. Rano siłowy, 4 obwody: 15 przysiadów, 15 pompek, 15 brzuszków w czasie 6min 57sek. Teraz pobiegałem jeszcze krótko, ale szybko jak na mnie. Dziś do mnie dotarło, że 10 dni do maratonu, a czuję że jeszcze 2-3tygodnie by się przydały, nie jest kolorowo 8-) [...]

"pije browary i jaram blanty w wolnych chwilach :D zarcik :D " Rozsmieszyles mnie dlatego jestem Za Przypomnialo mi sie jak 13- letniego kolesia sie pytalem dlaczego jest skate'em i nosi szerokie spodnie . Odpowiedz byla taka "pije piwo , pale pety i siedze przed blokiem " Bez komentarza Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

[...] ;) i samotne poruszanie sie po wsi nie bylo bezpieczne hehhe. No w kazdym badz razie w nocy na "nasz teren" wtargnela grupa i chciala sie lac wiec kumpel (ktory jako jedyny utrzymywal z wiesniakami dobre stosunki ) wyszedl pertraktowac i zabral jeszcze jenego kolege (bylo nas wiecej i pewnie bysmy wygrali ale wiedzielismy jutrp mpglo [...]

[...] Dieta: W Sobote 14/10 jedzenie poza domem. Dzis natomiast zaczelismy od wspolnego sniadania z żona o 11, w tygodniu nie ma okazji zjesc go razem wiec korzystamy w taki dzien jak ten. Zdjec nie robilem, bo to jadlem u tesciów to u rodziców w domu wpadly ciasteczka białkowe zrobione przez żone i kawa. [...]

[...] zdzieraja ja w przyszlym tyg zaczynam primke+oxa+master+prop+gh+t3, cen ci nie bede pisal bo by cie polamalo choc moje ceny zapewne roznia sie od twoich i to znaczaco, jak zrobie na tym z 4-5 kilo czystego miesa w 10 tygodni to bede w pelni zadowolony i cykl bedzie udany w 200% choc szanse sa male bo od 10tyg bede ciagnal samo gh do konca [...]