jak robić

Jak polecasz robić wyciskanie militarne? Chwyt na szerokości barków czy szerzej?

Kurcze, narazie nieciekawie wychodzi mi robic ten plan HST. Raz mam na 14 do pracy, raz na 12 i czasami musze trening zrobic tak jak dzis 30-40 minutowy :( Musze pokombinowac znowu z przerobka HST.

Tez go nie lubie ale w 3 na jednej silowni nie dam rady robic HST :/ Teraz robie sobie obiegowke przez 2 tygodnie i zobaczymy jak bedzie .

najgorsze jest to ze jak jej powiem to bedzie koniec zwiazku tak naprawde kurva ani tak ani tak mial przynajmniej kto sprzatac i gotowac, lody robic

no fakt co tu robic jak w******lam jajecznice i musli z mlekiem...

robota jak robota robić sie nie chce,ide sie kimnąc bo na siłke wieczorem później wpadne,musze nadrobić zaległości

a próbowałeś robić 1,5 h treningi? i jak Ci na nich szło?

placka owsianego jak smażysz na patelni to z przykrywka ?? obracasz go na druga stronę ? ****a ostatnio mi coś nie wychodził i przestałem robić

ten spray jest dobry,aerobow nie trzeba robic przez tydzien po tym,z czlowieka sie leje pot litrami oczy na wierzch wychodza,zebami zgrzytasz,oanna rano lazi jak kaleka,a ty zyskujesz nowa ksywe-ogier

[...] 4 plastry - uwarzaj na te szynki bo zazwyczaj zawierają dużo tłuszczy ( nasyconych ) bo są pieczone itd , najlepiej by było wsadziś pierś w te kromki Taką ugotowaną tą pierś jak w następnych posiłkach?? 13:15 (w szkole) 2 kanapki, 4 kromki chleba (pełnoziarnisty?? razowy??) z szynką z kurczaka 4 plastry - j.w. Przedtreningowy 15:00-15:30 kurczak [...]

Ja bym se zrobil jak by mi ktos za to dał ze 3 butle jakiegos testa dobrego%-) Oczywiscie w ramach promowania forum8-) I tak jakas mialem robic %-)

b4522sbm zdrowy męski odruch zdrowego mężczyzny. też tak mam%-) nie tylko jesli chodzi o rude, ale obejrzenie sie za fajną laską jest normalne. ważne aby tego nie robic jak idziesz ze swoja kobietą.

jeszcze laske z imprezy bez gumy robic To jak on w koncu mial Stefan?%-)

[...] jeszcze szkoły nie ukończyła i g**** wie o życiu,facet zazwyczaj ją zostawia a ona kończy z bobasem ii potem rośnie taka patologia%-) prosta sprawa u mnie takie same mysli jak pytam sie o szkole itd to nagle zmienia temat svka a ja robic na nia nie bd bylem na stale z dziewczyna bylo dobrze milo ciekawie i chvj z tego rozpadlo sie lepiej [...]

[...] raz i hvj emocje opadly %-) chyba sobie wydrukuje zdj tej dupy z podpisem - i wlasnie dlatego masz zapyerdalac \-) na motywacje bo wlasnie se uswiadomilem ze juz zapomnialem %-) nie ma jak zaczynac dzien z spamem %-) http://www.youtube.com/watch?v=wgg_SEtYJVk&list=FLiWkN2rlZqyMPYmIa1NLcEw Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-02 11:42:02

nie ma to jak wstac o 12, pobiegać i reszte dnia nic nie robic mmmm :-D

i jak tu strzala robic patrzac na jakiegos golego faceta :( %-)

to jak Ty jadłeś, że musisz robić redukcję a nie robiłeś cheat day?

wrzcę wyniki wieczorkiem. Jak z tą wątrobą, muszę w końcu cały panel robić, czy alt i ast styknie?

jak możecie to jeść 8-) raz, że cena w kosmos, a dwa, że nie lepiej kupić 2 kg białka i robić sos z białka?