Witam, otóż przymierzam się do pierwszego cyklu testosteronu Enanthate 250mg/ml, myślę że cykl pociągnę do końca 30ml enana. Środki jakie posiadam to: 3x 10ml Enanthate 250mg/ml, Clomid 50mg (paczka), Tamoxifen 20mg (paczka) Symex 25mg (paczka) 3x HCG po 5000uj W związku z czym chciałbym się doinformować w paru kwestiach: 1. Czy cykl Enan [...]
[...] ( zapotrzebowanie bylo liczone na 1600 ) , dlatego nie chcialbym odcinac jej kcal z szamy. Biorac pod uwage ze te 10 tys krokow ze tak powiem na podtrzymanie metabolizmu na jakims tam poziomie robi tylko w soboty jak gdzies wyjezdzamy to biorac pod uwage brak zadnych innyck aktywnosci , silownia + cardio domyslam sie ze zastepuje jej te 10 tys [...]
Od pewnego czasu mam dziwnie jakos przewrazliwioną krtan czy przelyk czy sam niewiem co poprostu gdy np pale szluga to mnie zbiera na wymoty jak sie zaciągam (a pale od 2 lat i nigdy czegos takiego nie mialem) hehe teraz ktos mi napisze ze to dobrze bo wkoncu moge rzucic palenie ale nie o to sie rozchodzi Lubie sobie zapalic czaseem jointa ale [...]
[...] Myślę, że ma dobrą osobowość. Oczekuję, że skończy Wanderlei'a" - powiedział Rickson. "Co do innych walk, oczywiście generalnie kibicuję Brazylijczykom. Zawszę chcę widzieć jak Brazylijczycy, jak np. Murilo i Minotauro, wygrywają, ale im więcej jest tam twardych zawodników, tym bardziej mogę tylko siedzieć i patrzeć co się stanie" - powiedział. [...]
sezon sie zbliza wiec postanowilem zapytac jak to sie ma w tym roku w kwesti mody DLA MEZCZYZN na plaze:) jakie kapielowki? czy maja to byc zwykle basenowe gacie (w co watpie) czy shorty (jak tak to jakiej dlugosci) czy tez moze obcisle bokserki nieco dluzsze od zwyklych majtek? a moze cos jeszcze innego:> co na stopy? pewnie jak co roku kroluja [...]
Po tym jak tylko Sylvester Stallone zakończy zdjęcia do piątej części filmu "Rambo", zamierza po raz kolejny zmierzyć się z inną ikoną ze swej przeszłości. Rocky Balboa wróci na ring. osobiście uwielbiam te filmy i mam najdzieje że ten będzie jeszcze lepszy... Zdjęcia do "Rambo 5" mają rozpocząć się wiosną przyszłego roku. Po zakończeniu [...]
Witam wszystkich odwiedzających temat. Planuje cykl i mam dylemat pomiędzy tymi dwoma środkami. Wiadomo genetyka każdego organizmu jest inna jak i działanie powyższych produktów. Zdaje sobie sprawę, że na jednego zadziała xp czy hf lepiej a na drugiego gorzej czy wogóle. No cóż ale po to jest to forum by dyskutować i doradzać ludziom w wyborach. [...]
[...] wiem,że jest to ważne.Mimo wszystko rozmiary łydki i ramion się nie zmieniają. Dodatkowo dziedzicznie mam skłonność do pajączków na nogach,przez co żadne zabiegi kosmetyczne(jak np. ultrdzwięki czy endermologia) nie wchodzą w grę. Ćwiczenia próbowałam już wszystkie, może jakaś suplementacja pomoże? Mam dodatkowo jeszcze trochę celulitu na udach i [...]
Pytanie tylko i wyłącznie do osób z doświadczeniem startowym!!! W następnym roku zamierzam zadebiutować na zawodach w kickboxingu. Wiążę z tym duże oczekiwania i chcę się jak najlepiej zaprezentować. Problem polega na tym, że nie wiem w jakiej kategorii wagowej najlepiej bym się sprawdził. W grę wchodzą dwie, a mianowicie -63kg i -69kg. Moja [...]
[...] start w zawodach ? Mam na myśli kategorię bikini fitness. W krótkich słowach: moja narzeczona ma pcos, ma problem bo nie ma kontroli wagi, z nikąd przybywają jej kilogramy, jakby woda czy coś, pomimo ze np. mięśnie proste brzucha ma zarysowane pomimo retencji i fatu. Chce bardzo schudnąć bo zaczęło jej to przeszkadzać, ale nie może sama odnaleźć [...]
Witam. czy mógł by mi ktoś doradzić jaki trening mam na rzeźbe ? Moj trenang to : Poniedziałek . Klata / Triceps / Przedramie. -wyciaskanie sztangi skos w górę . 3x6-8 -wyciskanie sztangielek pozioma ławka. 3x8-10 -rozpiętki skos w górę . 3x10-12 -wyciaskanie sztangi wąsko na poziomej ławce. 3x6-8 -wyciaskanie francuskie jednoręcz siedząc. [...]
[...] - wyciskanie francuskie - unoszenie nóg w zwinie na drążku - spięcia brzucha leżąc bokiem Po każdym treningu oczywiście aeroby. Chciałbym wiedzieć który plan treningowy lepiej się spisze na redukcji. Mam ślub za 3 miesiące i chciałbym się pozbyć jak najwiecej tłuszczu. Nie zależy mi na muskularnej sylwetce. Prosze o opinie i pozdrawiam :)
[...] działów tematycznych, ale powoli zaczynam wracać do rzeczywistości. Widzę, że przez ostatnie kilka tygodni do naszego grona dołączyło wiele osób, które traktują forum jako miejsce darmowej reklamy. Kiedyś granice przyzwoitości przekraczał tylko Radek, ale widzę, że na dzień dzisiejszy to jest istna plaga. Nie ma w tym dziale art., w którym [...]
Witam Wszystkich !!! Moj broblem polega na bulu w Kostce niedawno jakies 4 tyg temu skrecilem kostke lekarz zalozyl mi gips ale go sciaglem bo nie moglem wyczymac bulu !!! kupilem bandaz elastyczny i altacet smarowalem i pomoglo po 2.5 tyg zaczelem lekko biegac zeby przywrocic forme kostce i stawowi skokowemu nic nie bolalo wszystko bylo ok .Po 3 [...]
Zastanawiam się jak osoby mające długi staż sprinterski za sobą, biegające wyczynowo, zawodowo dbają o swoje zdrowie w walce z przeciążeniami. Obecnie sam borykam się z problemem bolącego stawu kolanowego w lewej nodze. Odstwiłem trening narazie na 2 tyg. zobaczę jak będzie potem z moją dolegliwością - mam nadzieje że przejdzie w tym czasie. Biorę [...]
Witam.Stosuję dietę od 4,5 miesiąca na początku ważyłem 115 kg teraz ważę 100 kg.Na początku stosowałem dietę zbilansowaną a od jakiegoś miesiąca stosuję dietę low-carb.Problem jest taki ,że waga stoi w miejscu.Był okres kiedy ważyłem najmniej na czczo 95,5 kg później ważyłem cały czas 97 kg ale po cheat dayu wracałem do 100 kg,by na koniec [...]
Dzień doby, jeżeli to możliwe, chciałbym zakupić działający spalacz tłuszczu w okolicach 100,00 PLN na miesiąc stosowania. Chodzi głównie o oponę wokół brzucha i bioder (jak chyba każdemu), którą wyhodowałem sobie przez niedbalstwo. Mam 186 cm wzrostu i ważę ok 100kg, jednak nie jestem osobą otyłą, na co wskazywałoby moje BMI - mam nadal dosyć [...]
[...] FBW Pyt. 1. Wzorcowy plan jest na klatke, triceps, biceps, barki plecy, nogi(uda) ...wiec jesli dorzucil bym do tych cwiczen na łydki, kaptury i przedramiona było by źle ? jak tak to dlaczego i jak inaczej można by wprowadzić te ćwiczenia ? Pyt. 2. Na niektore miesnie mam 2 rodzaje cwiczen a na niektore 1 rodzaj, wiec wiadomo ze tam gdzie 1 [...]
[...] jest na parze (podejrzewam, że też wolicie smażone/pieczone). Kombiwary zaś wyglądają mi na taki po prostu duży rożen (co bardziej do mnie trafia), ale wygląda też na to, że mniej mógłbym do nich zmieścić. Czy posiadacze i stronnicy jednej drugiej opcji mogliby mi doradzić: * parowar czy kombiwar? * jaki? Z góry dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam.
[...] przez dłuższy czas lecz temeratura jest około 36 więc nic złego się w środku dziać już nie powinno jedynym powikłaniem jest właśnie krwiak.Lekarze dali na wypisie diety jakie stosować cukrzycowa i wątrobowa lecz to co ludzie piszą w niektórych miejscach to nie wiadomo czy brać to na serio czy nie.Ojciec jest otyły waży 115kg przy 190cm.Chce [...]
Potrzebuję porady na nietypowy problem:)
