jak gif

Ja polecam na kolacje troszke węglowodanów: 1.Torebka ryżu oblana jogurcikiem i do tego np. pokroić w plasterki 1-2banany(w zależności jaki duży chopak z Ciebie jest). 2.Kasza gryczana z warzywami(sałata, pomidory, rzodkiewka itp.) A na śniadanie zostawić sobie takie posiłki: jak jajka, płatki ows., czy twarożek...

[...] Twaróg rozetrzeć z rozmiażdżonym czosnkiem i potem rozmieszać ze śmietaną, przyprawić solą .Orzechy włoskie drobno posiekać. Wymieszać z twarogiem przyprawić solą i pieprzem. Dla osób o ściślejszej diecie-"nie przesadzać ze śmietaną i żeby była jak najchudsza" I z uwagi na czosnek dobra jest paczka gum orbit(bez cukru oczywiście)

Przygotuj sobie wszystko wczesniej rozbij obrób jak tam lubisz później tyllko przychodzisz i dajesz na patelnie i zrobione w 5 min

ładuj 5 kapsów dziennie bedziesz zadowolony a pucha styknie na 40 dni. jak masz chwilę jeszcze do cyklu to poczekaj na Peak Creatine AKG

no to jak dobra dieta i ćwiczenia to może jakiś miescowy spalacz yohimbina np albo Thermal pro evolution i rzeźba na maksa pod warukiem że zdrowa jesteś

Czarny - ta jedna forma krety jest w Blast Cycle, tak? kumpel ściąga i jak przetestuje to się zobaczy czy to jest coś warte

zium.....link z tematem do scorpiona poszedł,medalik nie wiem jak ty ale mi różowy nie pasuje do opaski na avatarku

[...] Biceps +Triceps ogólne załozenia: chce powiekszyc maxa na klatke o 5-10kg chce powiększyc maxa na uginanie ramion sztanga prosta o 2,5kg-5kg MC +10kg przysiad +5-10kg:D jak spelnie te nizsze zalozenia to bede bardzo zadowolony:D:D:D a co do roniego po tym planie od razu chce wbic sie na długofalówke:D poprawi ktos?? ;p Zmieniony przez - [...]

[...] po tym planie dlatego pomyslalem ze warto bedzie go przetestowac akurat jestem po 10-cio dniowej przerwie po 10-tygodniowym planie wyciskania leżąc więc napisze plan i jak cos bd zle to prosilbym o poprawe z góry dzięki. Plan bedzie 4-dniowy Pon-Śr-Piat-Sob. PONIEDZIAŁEK: Klatka+Barki 48kgx15 i tak dodaje co serie 5kg i robie dotad az nie [...]

Jak nie ?

[...] albo przestanie albo odpowie na to główką w jaja tak więc to może tylko prowadzić do eskalacji. Co innego gdyby trener tak robił a co innego sparingpartner (prawdopodobnie bliżej nie znany). Heh a tak naprawdę trzeba ze sobą rozmawiać czyli jak ktoś pisał wcześniej zaznaczyć że się tak nie robi. Ale rozumiem że czasem sparingpartner jest uparty.

Z własnego doświadczenia: Odpuszczanie treningu na PCT i wejście na cykl regeneracyjny kończy sie dużym spadkiem, zwłaszcza siły. Jak tam trenuje BB więc siła mało ważna

[...] wiem czy to best opcja i stad was pytam bo moze np zmiana treningu na pct juz by przyniosla tez pozytywna odpowiedz miesni- poprzez zmiane rodzaju bodzcow je stymulujacych. Raczej nie myslalem o lajtowaniu na pct specjalnym to robie na regen po PCT-> czyli jak testy krwii wskazuja ze tesc jest w normie a moja pala nadal jest no1 in da world

Shogun wydaje się być dużo większy niż Silva. Zresztą jak już ktoś napisał Wand przypomina tytusa na tym zdjęciu zwłaszcza!

don garcia mógł byś mi powiedzieć jakie ćwiczenia oraz jak wykonywane mogą pomoc mi w rośnięciu. oraz czy powinienem coś stosować.

Jeśli takie Ceny np. Detonatora komuś nie pasują trudno, niektórych Cen nie da się przeskoczyć NIESTETY są jakieś Granice - chyba że chcecie ładne opakowanie (takie super na maxa ) a w środku mąkę albo nie wiem oranżadkę. Tym Bardziej 199 zł - 50 zł to 149 ZŁ Cena DETONATORA to DUŻO ? Skład + Parę czynników - Kosztuje niestety nad czym sam [...]

z tego co sie orientuje to.... Naposim i tesik ale jak wyglada to nie wiem...rumunia to nie amyryka

wiem ze byl od zawsze dostepny siakis enan w grecji tyle ze trafic na niego wymagalo cudu niedlugo bede jechal ew kogos wysle to powiem co i jak

panowie jak powieice ze macie wysokie cisninie to oni to oleja na to trzeba miec papiery ze sie leczysz i masz wysokie cisnienei :D

to glupoty i nachalna krypto rekalma ,daj spokuj scitec mono jak inne Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-20 11:48:19