[...] osobiście podpasował wrzut z 5 strony z king kongiem i ta dzunglą, z 4 strony (Wysłana - 25 maj 2008 00:26 - pierwszy pod ta ryba), ostatni z 3 strony. Pozostałe też sa dobre. Zresztą zobacze jak bedzie z kosztami, nie musze calej sciany malowac moge cos fajnego wrzucic i jakos ścieniowac z kolorem ściany żeby to jakos sie zlewało ze sobą fajnie
[...] do tego dorzucić profi mass, a jeśli nie, to po prostu nie dorzucaj. Poleciłbym PP czyli Pure Power z sfd, fajnie składowo wychodzi, bez stymulantów plus do tego mono tak jak piszesz i to wystarczy. Nitrobolon? Sam nie jestem jego zwolennikiem, choć nie twierdze, że to badziew. Próbowałem też nitrobolon energizer, ale jedyny jego plus to [...]
no kurde jak mam wam udowodnić że te wymiary są pradziwe?? Myślałem że tu fajnie i dobrze umią doradzic ale widze że tu więcej krytyki niż... I zdjęcie troche beznadziejne bo nie pozowane ale koszulka wykasana :D
Hmmm no to na szybko.. marmoladę zastąpię truskawkami z 10g wiórków kokosowych, a sos czosnkowy zrobię sam z jogurtu naturalnego. Do posiłku potreningowego wrzucę może jakąś rybkę. Jeśli chodzi o trening, jaki polecasz na początek? FBW? Jak wyciągnę max z mięśni? Co prawda 2 lata temu ćwiczyłem split przez miesiąc to całkiem fajnie na mnie [...]
Byłem już w piątek - za***iście jest. Jeden gość co chodzi od trzech miesięcy wygląda jakby w łapie miał powyżej 40cm. Tak czy inaczej, to fajnie się ćwiczy i ludzie pomagają, pokazują jak dane ćwiczenie wygląda.
zadał konkretne pytanie a tu jakieś *******enie... "gdybym zrobil taki cyklon, i by fajnie porobilo, to czy gdybym go powtorzyl oczywiscie offu tyle co cykl + odblok, to przy drugim podejsciu moglbym spodziewac sie porownywalnych rezultatow?" walisz cykl, po cyklu odblok do tego clen,efka,tad... aero, sauna i inne wynalazki... i będzie [...]
na twoim miejscu poszukał bym używanego sprzętu. Obciążenia nie koniecznie olimpijskie ale fajnie żeby były żeliwne. Wybieraj firmy jak marbo, kelton, magnus bo są stosunkowo do jakości tanie i potem łatwiej sprzedać.
Stary ... ja mam cos takiego ze mam wklesly mostek, nawet bylem z tym u lekarza bo balem sie, ze moze cos byc nie tak ... i przez to moje piersi wygladaja po prostu jak u kobiety. Mam to w tylku cwicze klate juz ponad rok i bardzo ladnie sie poprawilo ... dodam nawet, ze cos co myslalem ze mnie oszpeca teraz wyglada po porstu fajnie :D Zalezy ile [...]
Wszystkie fajnie,i z tego co wiem dobrej jakości i będa służyć długo-zastanawiałem się jakie wybrać ale biorę wszystkie-oczywiście nie na trening tylko na święta do kościoła -HAHAHA. Jak dla Mnie serio bomba.
[...] czy nie? Tak czy siak wchodzę ;-) Ile to u Ciebie było? Pięćdziesiąt dwa czy więcej? Nad punktacją myślę. Mój max w Bent Press to udokumentowane 52kg. Rekord 53kg lewą ręką. Niestety to było jakiś czas temu, bo przez kontuzję nadgarstka nie wyciskam obecnie nic. Do 15-go popracuję i zaprezentuję co potrafię. @Szajba, fajnie że dołączasz :-)
Simka, cissus masz z haya labs, firma robi bardzo dobre suple prozdrowotne itd więc śmiało polecam. Obecnie na stawy fajnie sprawdzają się również np peptydy jak bpc i tb 500. Z innych mocniejszych słupki masz ostaryne, oczywiście warto tutaj zadbać różniez o bazę która pozwoli się stawom dobrze regenerować jak dobry produkt kolagenowy, od siebie [...]
[...] Rumcajsa z avataru No to chyba nie byłeś tutaj co najmniej pięć lat Jeżeli dobrze mnie pamięć nie myli. No w sumie Jeżeli pamiętasz czasy cissusa który był z fit-max A jak dobrze pamiętam wtedy w ofercie sklepu SFD nawet No to faktycznie może być to parę ładnych lat wstecz. No formy udało się zrobić bardzo dobrą więc w końcu można było [...]
Fajnie schudłaś, na pewno duzo wyrzeczeń cię to kosztowało. Myslę, ze nie tylko ja na tym forum wolałabym coś więcej przeczytać o tym jak ćwiczyłaś, co jadłas etc.
[...] A wiesz że na towarze może będzie fajnie,ale na pct już nie do końca i wtedy odczujesz/zobaczysz brak sił na treningi? Tu będziesz miał regeneracje na ful, a na pct przypomniesz sobie co to są zakwasy, teraz nie masz diety a pomyśl co będzie na pct jak odstawisz towar. Nie pisze ci nic złośliwie,ale tak pomyśl na spokojnie,czy gra warta świeczki?
idz na zapasy. Sylwetke zrobisz i przy okazji bedziesz umial rzucac fajnie. Co do kalafiorow to mam ale mlodym i glupi bylem i nie zakladalem ochraniaczy ale tak od razu tez Ci sie nie zrobi to nie sie martw. Jak zacznie Cie bolec ucho wtedy zakladasz ochraniacz albo tydzien przerwy i jest dobrze.