SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    MrRMpl1 Gdzie kupiles taki pojemnik z schowkiem na sztucce? Moja mama, jak była na zakupach to mi kupiła bo pomyślała że fajny jest(dobrze pomyślała bo jest ekstra):-D. Podajże w Almie, często tam mają takie przydatne rzeczy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Te naleśniki tak smacznie wyglądają %-) U mnie smaki jak baba w ciąży - omlet z 5 jaj i sera żółtego + kiszona kapusta. Ciekawostka znaleziona w biedrze, uwielbiam colę pomarańczową a tu znalazłem jeszcze waniliową ;) 0kcal nie jest ale raz nie zawsze, dwa nie często };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3168bac30cf4b2eadf83467eff70414.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    haha jurtro zrobie jak tam nikogo nie będzie niestetry często tam są

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 20:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a duzo mowic. ogolnie, czesto mowil prawde za to siedzi. utopili jak popieluszke

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] auto A ten cały leasing to nie tylko sposób biedaka na takie cuś. Tak kombinują i prezesi firm. Od razu są koszty w firmie i hóóóóój podatek mniejszy A co do kratki, to jakby to nie wyglądało, kumplom uratowała kiedyś dvpsko, jak wylecieli w drzewko , gdy graty przewożone, zatrzymały się na ów kracie. Mankamentem dodatkowym kratki jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 14:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w małych ilościach - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byłem na mono choć takie same były objawy; miałem natomiast zapalenie gruczołu prostaty) demien: owszem, stale, ale pomyliłem się: ok 5g dziennie, w dwóch dziennych dawkach, jak to rozłożyć przy uwzględnieniu mojego problemu? EDIT: demien ty k... byku jesteś z tego co na fotce z linku, dalej tak masz? Jaki masz trening? (o suple i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2005-10-06 18:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja też, chociaż często nie ma z kim grać. Albo mi się wydaje, albo każdy lubi grać, ale jak ktoś chcę, to nikomu się nie chcę %-).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak przeciwstawic sie jesieni? Pytanie wydaje sie proste na pierwszy rzut oka jednak ilu ludzi tyle opinii ten temat. Postaram sie wam przedstawic jak ja podchodze do tego tematu. Generalnie moglbym uznac ze mnie ten problem nie dotyczy bo wlasciwie jaka pora roku by nie byla to ja zwyczajnie nie choruje. Mozecie w to nie wierzyc ale naprawde tak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2018-10-16 00:25:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jaglano soczewicowym lub potrawką z fasoli i/lub ciecierzycy... wielbię warzywne lub fasolowe kotlety ale z racji, ze unikam smażenia rzadko sobie na to pozwalam. Co jako przekąskę : mam jobla na punkcie Bananów Co jako deser :Banany ;) Ograniczenia żywieniowe : Mięso na cenzurowanym, uczulenie na seler, nie mam nietolerancji glutenu ale [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 18:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma wtedy młode) i robię uniki aby nie naskoczyć z byle powodu... tymczasem mój były partner to typ złośliwca. Schemat przedstawiał się tak, że specjalnie mnie prowokował, jakby się żywił moim wybuchem(nietypowym dla mnie, jestem łagodna i flegmatyczna), po czym oczęta robił niewinne(kunsztu aktorskiego brak, widać, że udawane) i dziwował się, [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co tłumaczy wyjątkowo ciężki przebieg miesiączek, chroniczny stan zapalny, w którego organizmie źródła nit nigdy nie potrafił zidentyfikować i to, że często czuję się jak kupa - po badaniach krwi okazało się, że muszę suplementować żelazo (mordercze miesiączki), kwas foliowy i B12 co czynię - przełamałam się i poszłam do psychologa. Po [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-12 22:05:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Lato 2013 %-)

    Post
    Doping

    Wszystko idzie dobrze ,nie wpisuje sie czesto zeby znow nie było jakis niepotrzebnych gadek, i bałaganu za jakis czas dam foty;-) Na badania nie wskoczylem bo dobrze czuje tego enana(wzrost libido,pompa) klata mnie swedzi strasznie tak jak za malolata jak kłaki wychodzily%-) pewnie troche bardziej obrosnie.Sylwetka wyglada o wiele lepiej chyba 2 [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2013-02-19 22:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    ja czesto wygladam jak bym pijana byla....nie to zebym byla

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    ja czesto wygladam jak bym pijana byla....nie to zebym byla no ja tam nie wiem co pociągasz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 23:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    pewnie, to ulatwia zycie, to banalna potrawa, ostatnio dosc czesto robie, bo jak trafiam na przecenione wieprzowine to kupuje a z niej albo chińszczyzna albo kebab

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 20:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    Lume z racji, że jesteś totalnie początkujący odpuśc sobie interwały, w twoim przypadku nie przyniesie to większych rezultatów. Skup się na razie na odpowiednio zbilansowanej diecie, treningu siłowym (chocby domowym) i aerobach, czyli odpowiadając na Twoje pytanie: "wolniej, a dłużej" ;-) Będę często zaglądał, powodzenia ;-) Dlaczego uważasz, że [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 06:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedynie silnej woli i butów z dobrą podeszwą. Pamiętaj że mięśnie to najlepszy spalacz tłuszczu, nie żadne sklepowe specyfiki i magiczne urządzenia. Geny nie geny, jak kiedyś dojdziesz do poziomu tłuszczu 7-5% to nie będzie widać że masz szersze biodra niż reszta, po prostu pracuj nad sobą i nie zastanawiaj się czy ci się chce czy nie, [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 16:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę być fit

    Post
    Ladies SFD

    Jak była robiona przez Ciebie, to ok i wszystko się zgadza, chleb również w takim razie. Ta sklepowa szynka nie ma najgorszego składu, ale jednak nie korzystaj z niej zbyt często.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2014-05-12 09:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o miano pretendenta numer jeden, aby ustalić, kto powinien walczyć ze zwycięzcą pojedynku o pas na UFC 249 między mistrzem Khabibem Nurmagomedovem a Tonym Fergusonem. Ale jak dotąd McGregor nie dał się złapać na przynętę i nadal czeka na walkę o tytułu. Gaethje nie jest zadowolony, że od września zeszłego roku, kiedy to znokautował Donalda [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2020-02-24 15:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby nie było to pompy bez odpowiedniej ilości węgli nie ma jak i wody co by się nie dało z boosterów NO można zauważyć, że często niektórzy, nawet zawodnicy, (np. Piotrkowicz z tego co pamietam) polecam przed treningiem 50-100 g vitargo + boostery NO dla max pompy. I tutaj apel również do Activlaba - wydajcie vitrgo!

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 14298 Data: 2010-05-21 00:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)