jak brac to

qw3rty i Paatik, u mnie w miescie w sklepie jest ten preparat w dobrej cenie, Paatik, mozesz ocenic please czy warto kupic (wiem, ze polecalas silymarin ale jak cos jest w bardzo dobrej cenie, moze warto kupic), a qw3rty podpowiedziec czy nie ma tam czegos czego nie mozna brac z andypresenatami? Niestety nie ma gg w sfd, to moge tutaj dac tylko [...]

ok to trzeba sie brac do roboty . Wodyn dobry pomysł z tym 1 tagiem na temat, bedzie bardzo łatwo zrobić baze danych bo w Acesie mozna zrobić jak znalazł będą tagi a do nich relacje tematów. Ale czy rozumiem że tagujemy dosłownie WSZYSTKIE tematy?

[...] pszka 8:1:1: i puszka 2:1:1, mieszałem to razem i stosunkowo dobrze cenowo to wychodziło. --EDIT Zapomniałem dodać, że w Naszym przypadku, regeneracja będzie ważniejsza niż jakakolwiek suplementacja.Dźwigać i odpoczywać ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-03-24 09:42:26 Widzę że Szajba bardzo dobrze wyjaśnił o co mi chodziło , tak samo [...]

[...] Proszę jedynie o ocenę i na pewno rady, czy ilość ćwiczeń, powtórzeń i rozkład partii jest dobry (tych typowo pod masę; przysiady, wyciskania i ciągi są oczywiście siłowo jak i ćwiczenia po 6-8 powtórzeń + podciąganie, chociaż to jest po części też i na masę :P, więc tę prosiłbym o pominięcie ;) ). Trening, nie wymyślony przeze mnie nastawiony [...]

Szczerze to zdjęcia nie oddają tego jak teraz wyglądam bo zawsze trafię na jakieś słabe światło to primo, a secundo to to że moje pozowanie leży i kwiczy :D Os 01.02 zaczynam redukcję, wytyczne dostałem, wiec czas brać się do roboty :)

[...] nad zrzuceniem "opony" - 3 razy w tygodniu mam bardzo intensywne treningi bokserskie (60 minut potu i krwi w bluzie sauna dress).zastanawiam się czy pomi edzy jakiej siłowni jie wprowadzic lub basenu (ale praca i brak czasu, jednak cóz...) Jesli chodzi o diete to staram sie jesć 4-5 posiłków (częsciej sa to 4 posiłki) - powiem [...]

[...] niczego co w nadmiernym stopniu podnosi temp ciałą i wpływa źle na receptory nerwowe, a te wszystkie l-karnityny , TSE , to dają chyba mierne efekty, tym bardziej ze nie mam jakiejś idealnej diety , chyba ze się myle ;) słuchaj brałęś krete , duze spadki miałeś po niej , bo włąśnie nie moge znaleźć jednoznacznej opinii, w sumie na kazdego inaczej [...]

2 dzień na scorchu:)Wczoraj na Treningu spociłam się jak świnka hehe pozytywnie oczywiście i w pewnym momęcie zrobiło mi się tak gorąco na twarzy,ze aż mnie parzyło:)Narazie biorę mniejsze dawki,ale i tak jestem trochę pobudzona,nawet nerwowa bym powiedziała:)Jak myślicie czy jak już zacznę brać 2x3 dziennie to czy warto dołożyć jeszcze [...]

Z nogami nieco lepiej, o dziwo mocniej mnie bolą dłonie. Obydwa kciuki. Spuchły i ciężko cokolwiek brać, chwytać, manewrować. Także cegłówki, jak cegłówki, ale może jakbym choćby miała rękawiczki rowerowe to te wzmocnienia żelowe by nieco osłabiły to uderzenie. Tylko że jak mi się zdarły siłowniane, to sobie rowerowe pożyczylam i leżą w torbie [...]

Mam takie pytanie, czy Thermo Speed moze miec jakis wplyw na psychike? Nie interesuje sie szczerze mowiac farmakologią i nie wiem jak sklad ma sie do problemów psychicznych. Od paru miesiecy mam problemy z głową i diagnoza psychiatry brzmi cięzka depresja, zauwazylem ze jak biore Przed treningiem Thermo Speed(3-4 kapsy) to moj stan sie pogłębia. [...]

[...] ponownie ! Redukcja - dzień nietreningowy - tydzień 3 MICHA: Suma dobowa: 2730.1 kcal 232.2 białka 99.5 tłuszczy 225.8 węglowodanów Dziś zamieniłem węgle na tłuszcze, tak jak mówił dabadu i to była dobra decyzja. O wiele lepiej się czułem, nawet trochę głodny chodziłem, a tak po tych ilościach tłuszczy wiecznie pełny. SUPLE: do 1 posiłku 50g [...]

No jak w przerwie od kreatyny chcesz brać przedtreningówke z kreatyną - mija się to z celem, w przerwie między kreatyną, a kreatyną już lepiej wrzuć AAKG MegaHardcore oczywiście białko, bcaa i diete też wrzuć hehe czyli trzymaj nadal. A na następny cykl połączyłbym S.A.W. + CM3

[...] i zwykłe badanie, zanik śluzówki. Leczenie potrwa dwa miesiące, wtedy powinnam zacząć miesiączkować. Po leczeniu nie będę brać hormonów. Co rehabilitacji to nie jest tak źle jak poprzednie rehabilitanci mówili. Wygląda na to, że poprzedni wyciągali kasę i dawali mi ćwiczenia, które w ogóle nie były na to co trzeba. Mam postawę skoliotyczną a nie [...]

Witaminy też mam zamiar zakupić, już mniej więcej wiem jakie jak będę w domu z edytuje posta i wstawię. Tą wędlinę nie bardzo mam jak zamienić bo mam szkołę i nie chce jeść kurczaka w szkolę zresztą nie zawsze będę miał czas żeby go zrobić.. A dlaczego akurat polecasz białko zamiast Gainera ? Dodam że robię masę bo jestem (chyba) ektomorfikiem, po [...]

ok Marku moze zrob art nt zakonczenia kariery stosowania dopingu i powrou do normalnosci ;) latwo jest powiedziec ze ktos kto bral 10 lat zle robi,ale jak przestac brac ?o ile utzrzymanie masy jest rzecza wykonalna to kwestia psychiki jest dla mnie trudna do rozwiazania sprawa :)

pierwszego nie bylo, bylby zbyt smieszny mowiacy o nadziei, niepewnosci i zachwycie jak to ja tak moglem zyc i nie brac !!! nie widzialem potrzeby go pisaqc bo wiekszosc z nas ten etap ma juz dawno za soba. zaproponuje Wam taka opowiastke pt wizyta kolegow mc

zobaczę jak to będzie. Na następny cykl pójdzie u mnie prawdopodobnie AAKG+ BA albo jakiś lekki pobudzacz. Trochę się lękam teraz brać show time 8-) Dawid, jakby co to nasza umowa nadal aktualna?

Ogólnie Szama git jak zawsze ;D. Jak dla mnie tylko trochę dziwne połączenie na ostatnim zdj w tej sałatce ;p. (dobrze że chociaż ten ananas tam nie wylądował hehe ;)) Musze gdzieś znaleźć ten sos słodkie chili, bo dużo osób chwali ;) No to najważniejsze że zaliczony egzamin ;) powodzenie w treningu, na pewno jak wyjdzie ;) Zmieniony przez - [...]

Ja uprościłem? A jak to nazwiesz:? Nie myśl więc o cholesterolu jako o czymś szkodliwym, a wręcz przeciwnie, pamiętaj, że na wiele sposobów przyczynia się do podtrzymywania zdrowia. Jak zobaczysz, materiał dowodowy przeciw cholesterolowi, jako czynnikowi zwiększającemu ryzyko choroby serca, jest w rzeczywistości bardzo niewielki. Jak już [...]

Jak czytam te wypowiedzi "no nie wiem czy brał sterydy, zazdrościcie mu" to mi się śmiać chce, ludzie na prawdę wierzą w codzienne treningi ramion po 2-3 godziny? Te filmiki to tylko forma motywacji, nie należy brać tego na poważnie