jajka

[...] ale oczywiście będzie czysto. :-)) +kapusta, cebula +Inofem,drożdże, wit.E, tran, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68c23181fcc844279bb8fe4c93593bda.png No, a wszystkim Lejdis życzę wesołych świąt i smacznego jajka (tudzież jaj%-)) http://crossfitsonora.files.wordpress.com/2013/03/unknown-1.jpeg Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-04-19 23:22:59

[...] zakwasy. Najbardziej się cieszę, że mnie porządnie odstresował i poprawił apetyt. :-)) MISKA +Inofem, magnez, drożdże, tran, ziółka na uspokojenie 1. Płatki owsiane, dwa jajka, orzechy włoskie, migdały, kakao 2. Trochę zupy botwinkowej 3. ziemniaki, wątróbka, brokuły, cebula 4. Owsiane, banan, jajko, kakao 5. Kromka razowego, śledzie w oleju, [...]

[...] kapusta, pomidor, marchew, cebula Obli, bo zaczęłam tę rotację tłuszczem tak jak nakazałaś przed maturami. I pytanko: Mogę w dzień z niższym tłuszczem po treningu wypić odżywkę? :-> Dzisiaj tak zrobiłam, bo zwykle jem jajka i ciężko by było ten tłuszcz tak ściąć zostawiając białko.@-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/181c9304505e4b5c8f44640c78ef243f.png

[...] górę. Jestem teraz w domu, ale chwilowo: we wtorek zmiana wsi, najprawdopodobniej do niedzieli. Biorę gumy i będę dalej eksperymentować. :-) MISKA (podróżna) 1. Owsiane, 2 jajka, jagody, orzechy pekan i włoskie 3. Omlet z 3 jaj, jabłko, warzywa 3. Omlet z 3 jaj, soczewica, camembert (Just...};-)) Suple standardowo, oprócz wapnia, bo się [...]

[...] i tempem najbardziej emeryckim z możliwych poskakałam. No, ale to była porażka, nogi mi się plątały etc, nie miałam siły już. #-P Miska nieliczona czysta: 1. Owsiane, 3jajka, masło, whey, małe jabłko, pół banana, orzech brazylijski 2. Obiad by mama: ziemniaki puree, sarnina, kapusta 3. Ryż, 3 jajka, smalec, pomidory, gouda +drożdże, magnez, [...]

[...] 2014 Dzień specyficzny dlatego bez treningu. MISKA 1. Owsiane z wheyem, jajecznica z dwóch jajek na maśle, jabłko, migdały 2. Ziemniaki, schab, feta, ogórek kiszony, kapusta kiszona 3. Trochę sałatki warzywnej z majonezem i dwa jajka 4. Kasza gryczana, śledzie w oleju +magnez, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło, drożdże +Euthyrox 37,5

[...] dużo wycisnąć. Ale to tak wyjątkowo. Wszędzie raczej lekki progres w postaci 1 powtórzenia np., ale zawsze progres. %-) A tempo w aero zacne. :-)) MISKA 1. Owsiane, whey, 3jajka, masło, migdały, gruszka 2. Makaron pełnoziarnisty, brukselka, brokuły, pierś z indyka, śmietana, żółty ser 3. Soczewica, 3 jajka, cebula, pomidory, trochę łososia [...]

Imo jajka sa zbyt ciezko strawne po melanzu. Radzil bym wlasnie mleko z owsianka. Po jakims czasie jakiegos cycka. Jaja po melanzu imho nie sa najlepsze.

na kaca anglieskie sniadanie bekon/salami, jajka, i chelebek mmmmmm heehhe

wczoraj oczywiście mądrala nie dojadłam. bez grzechów, ale posiłek numer 3 zamienił mi się na zupę - botwinkę. Czyli pewnie węgle dojedzone (bo było w niej trochę buraczków i kawałek ziemniaka), a tłuszcze i białko ni :( zrzut na dziś poniżej. Jajka uwielbiam więc na kolację powinny być w sam raz [...]

Po to jest piłka, żeby utrudniać i czasem z niej spaść;-) Dzięki temu możemy ćwiczyć również czucie głębokie. Powodzenia w dalszych treningach i witamy z powrotem. Będziesz jeść ryby i jajka?

[...] tak, że się strułam i przez 3 dni praktycznie jedyne co jadłam to był rosół - nic innego nie dawałam rady w siebie wcisnąć ;) ale już powoli chyba zdrowieję, uf... ryby i jajka jak najbardziej, mięso możliwe że od czasu do czasu jakieś eko... zobaczymy :) na razie jestem zachwycona mieszanką owoców morza w mrożonce - bardzo ładnie mi uzupełnia [...]

[...] francuskie stojąc 8,8,8,8, 8) allachy 3x15 Zjedzone: 1. grahamka , masło, szynka wiejska 2. pół grahamki, masło twaróg,kawa z mlekiem i ciastko 3. ziemniaki z masłem, 2 jajka sadzone, mizeria 4. ziemniakiz masłem, szynka drobiowa, mizeria Zmieniony przez - monmon w dniu 2017-06-29 21:17:31 Zmieniony przez - monmon w dniu 2017-06-29 21:18:16

Wiem W sumie to one smakują po prostu jak doprawione jajka na twardo które można zapewne dłużej trzymać i się nie zepsują. Ale ten wygląd! chociaż po obraniu mają tylko takie marmurkowe wzorki i wcale nie odrzucają Lubię takie eksperymenty, więc co tu się dziwić, że jak trafiłam na takie straszydło to MUSIAŁAM zrobić Się naprodukowałam z tymi [...]

ja ją wrzucam do warzyw np.sałata,pomidor,ogórek,rzodkiewka i to robi jako tłuszcz albo owsiane, jajka i do tego .

poki co nie pieke swojego chlebka na zakwasie bo mam ograniczone zrodla ww... ale chleba mi sie chce... co myslicie o tym przepisie wprost od dukanowcow? Składniki: - 3 jajka - kostka chudego twarogu (200 gram) - 10 łyżek otrębów (6 owsianych i 4 pszennych) - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - zioła: bazylia, majeranek, czosnek granulowany - [...]

Ja np do szpinaku dodaję masło właśnie, gałkę muszkatołową i wbijam jajka :-) smaczne i a'la beszamel smakuje dzięki tej gałce. pyszny sos do mięsa mielonego powstaje jak wmieszasz łyżkę serka mascarpone do podsmażonego mięsa z tandoori masala. sos do białej ryby to łyżka śmietany, pieprz cytrynowy, czosnek i kapary. sos warzywny - gotujesz [...]

dontknow, ja własnie wczoraj doświadczyłam takiego słabnięcia, zjadłam pomidora, jabłko, jajka i trochę chleba a dla mnie nawet wódka jest słodka :D

w kilku dziennikach widziałam już pomysł na śniadanie w formie koktajlu - jajka, odżywka, owsiane, olej kokosowy, orzechy i czasami jakiś owoc. w jakiej formie dodajecie dziewczyny płatki owsiane? suche w całości, czy wcześniej mielicie na proch? do tej pory owsiane zalewałam wodą na noc i w po takiej obróbce najlepiej się trawiły

Ja jak mam wyjazd służbowy to zawsze sobie przygotowuję kilka omletów z płatkami owsianymi. Śniadanie jem w hotelu (zawsze są jajka i owoce), później na lunch w pracy zamawiam jakiś 'bezpieczny' obiad, później jem tego omleta, a na kolację można zjeść jakiegoś wędzonego łososia ze sklepu. Ewentualnie jak wiem że będę miała lodówkę w pokoju to po [...]