SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

makrela wedzona

  • Makrela wędzona na redukcji?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Od dobrych 2 miesiecy częścią mojej diety redukcjyjnej jest makrela wędzona. Wyczytalem niedawno, że ryb wędzonych nie powinno się jeść na redkucji ze względu na zawartość soli która powoduje retencje wody. Chcialem zapytać specjalistów jak to jest naprawde z tymi rybami wędzonymi? unikać? Jeżeli rzeczywiscie nie jeść wędzonych ryb to na co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2007 12:22:13 PM Liczba szacunów: 7
  • Makrela wedzona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jake wartosci odrzywcze ma makrela wedzona?? I czy nadaje sie do diety "pakera"??

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2005 9:29:21 PM Liczba szacunów: 4
  • Makrela wędzona?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można od czasu do czasu makrelą zastąpić tyńczyka(blehh) ? Czy jest ona zdrowa? Bo 100g ma B 20,70 T 15,50 WW 0 Czy ten tłuszcz jest zdrowy? Moze ktoś zna więcej informacji na ten temat :) Sogi Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17855 Data: 1/6/2007 12:34:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wędzona- efekt na organizm?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] choroby. Dodatkowo składniki odżywcze ulegają pomniejszeniu przez obróbkę, więc jak ma się zawartość kaloryczną podana przez producenta? Według producenta wynika, że na 100g makrela dostarcza aż 4,75g omegi 3 na 100g, co jest ogromną dawką. W porównaniu filet surowy z łososia obok dostarcza mniej więcej 500-1000mg na 100g. Chociaż te dane chyba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2/19/2016 8:31:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wedzona hmm bedzie dobra?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elo ostatnio wpadlem na pomysl zeby tak 2x na dzien zjesc sobie okolo 150-200g makreli wedzonej Logicznie rzecz biorac jest to bardzo oplacalne poniewaz: -kg kosztuje ok. 10zl -jest to tlusta ryba wiec chyba ma sporo tych omega? -i teraz najwazniejsza sprawa a mianowicie : Minataj po rozmnozeniu traci ok. 35% swojej wagi a po usmazeniu jescze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 11/25/2008 8:34:26 AM Liczba szacunów: 1
  • makrela wędzona-jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprawdziłam na wyszuk,opinie są podzielone czy jeśc 100g ma 20g białka i 15g tłuszczu-ale tego dobrego,można wcinać czy też zostać przy tuńczyku z wody? i co z wędzeniem,chyba trochę obciąża żołądek..mnie zawsze siedzi parę godzin

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 9/4/2005 4:41:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wędzona i kanapki z wieprzowiną

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, aktualnie jestem na diecie niskokalorycznej z wzgledu redukcji tkanki tłuszczowej robie chwilowy reverse diet i będę redukował dalej. Lecz mam pytanie chciałbym zamienić serki kanapkowe i inne przetworzone rzeczy na makrele z chlebem razowym w ilosci około 3 razy w tygodniu w pracy czy jedzenie weglowodanów wraz z taka dużą iloscia tluszczy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 637 Data: 3/28/2017 4:28:44 AM Liczba szacunów: 4
  • witam jak w temacie 1 pytanko co myslicie o makreli wedzonej slyszalem juz durzo opinio 1 ze jest ok itd inni znowu ze nie bo jest przesolona czy cus co myslicie :) 2 pytanko jak powinien wyglodac posilek po treningowy a zarazem przed snem nmianowice koncze silke o 22 i jest jzu to posilek przed snem i po silce czy normalnie po silce carbo a w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2/21/2011 10:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wędzona vs twaróg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Moje pytanie brzmi czy bedzie dobrze jak zastapie makrele wedzona 200g, twarogiem tlustym 250g? bo w robocie mi jecza ze smierdzi jak jem moja makrelke (a pracuje w biurze wiec pomieszczen sie troche wietrzy). Ewentualnie moze jakies inne propozycje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 9/2/2008 5:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wedzona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mialem jesc dorsza wedzonego , ale mysle ze zamiast dorsza jesc makrele , jest to troche tlusta ryba (20t/100)(20b/100) ale sa to zdrowe podobniez tluszcze i jesc ja na noc.Jesc ja 3-4 razy w tygodniu i przeplatac z twarogiem i oliwa z oliwek. (Raz makrela , raz twarog z oiwa ) Co wy na to ? Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-09-26 13:57:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 9/26/2010 1:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy warto jeść: 1. Brzuszki wędzone z łososia ( np sprzedawany w tesco na wagę ) 2. Makrelę wędzoną z przyprawami ( np pakowane w lidlu po 100g ) 3. Śledzik z cebulką "na raz" ( fresh/lidl - małe opakowanie ) 4. Pstrąg ( z lidla - cała ryba ) Tak/Nie? Czytałem że łosoś wędzony może być dość rakotwórczy. Co alternatywnie polecacie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 7/28/2017 4:39:52 PM Liczba szacunów: 0
  • makrela wedzona - kolacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. niedawno zaczalem ogarniac diete i mam pytanie czy mozna se zjesc makrele wedzona na kolacje? jesli tak to szamac z chlebem czy bez (razowy) i czy pic po tym oliwe? pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 3/5/2011 12:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wędzona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie dotyczące makreli czy moge wrzucić na stałe do diety 3x dziennie ?? w 2 i 3 posiłku do kanapek i w ostatnim przed snem jestem na low carb w 2 i 3 posiłku po okolo 100g a na wieczór 200 czy sa jakies przeciwwskazania?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 3/18/2010 7:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wędzona?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problemik z kolacjom w diecie na mase może być makrela wędzona?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2/18/2010 12:54:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Makrela wedzona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam odnosnie pytanie do wedzonej makreli. Czy polecacie ja uwzglednić i wrzucić do swej diety? Czy lepiej ja zastapic czymś innym? Chodzi mi bardziej o zawartosc soli i procesu wedzenia... ? Wiadomo, przynajmniej jak dla mnie b. samakuje takze plus taki ze od razu mozna ja jesc bez gotowania czekania itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 12/14/2011 11:44:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wedzona na kolacje ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy sie nadaje ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 12/11/2011 7:49:53 PM Liczba szacunów: 1
  • Makrela wędzona po treningu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Nada się jako posiłek potreningowy? Nie mogę już patrzeć na ryż, kasze i kurczaka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 7/22/2017 4:22:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wędzona.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znowu ja. Szybka piłka. Czy zjedzenie makreli wędzonej raz w tygodniu (firma nautica), może mieć jakiś negatywny wpływ na zdrowie? Czy sie tym kompletnie nie przejmować?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 538 Data: 9/21/2018 8:21:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Makrela wędzona wartości odżywcze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zamierzam dziś zjeśc, ale nie wiem jakie to ma kalorie i makro na 100g produktu (mięsa, bez osci i skóry)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 688 Data: 9/7/2018 8:47:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wędzona

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co sądzicie o makreli wędzonej? Jest to zdrowa ryba? Można taką jedną całą makrelę zjeść na posiłek?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 607 Data: 6/26/2018 2:37:50 PM Liczba szacunów: 0