[...] i najbezpieczniejsze formy podania tego super-anabolicznego składnika. Dodatkowo kreatyna sprzęgnięta z kluczowymi składnikami cyklu produkcji energii - cytrynian, jabłczan, alfa-ketoglutaran - wzmaga pracę komórek mięśniowych podczas wyczerpującego treningu. BetaBolic ma w składzie innowacyjny i wysoko skuteczny bufor zakwaszenia [...]
Myślę, że może mieć sens... Zarówno cytrynian, jak też pirogronian i jabłczan wytwarzają bogatenergetyczny fosforan - analog fosfokreatyny - fosfoenolopirogronian. Cytrynian poza mitochonriami, pirogronian w mitochondriach, a jabłczan - i tu, i tu. Możliwe, że będą działały synergistycznie?
Kiedyś pewien ekspert pracujący dla pewnej firmy (nie będę wymieniał nicka z sfd, chociaż i tak pewnie wszyscy wiedza, że chodzi o Binia ). Mianowicie ten pan rozpisał kolejnośc brania kreatyn. Wyglądała ona tak: Monohydrate -> Cytrynian -> Pirogronian -> Jabłczan -> Ester - > Stack kreatynowy - > Mocniejszy stack kreatynowy [...]
Sławek (moge pisać na Ty?) , a wstepie zaznacze ze uwielbiam twoje artykuly , czyta sie je nie jak podrecznik biochemi lecz jak kryminaly macleana , pradtsawiasz supementacje jak robert maklowicz gotowanie ! najlepszy byl ten jak z jakąś dupą cały odcinek błąkaliście się po lesie i szukali termogennych jagód no ale dosc juz tej wazeliny pytanko [...]
Jeżeli mowa o innych formach kreatyny, to zazwyczaj dzialaja one bardzo podobnie jak monohydrat. jabłczan kreatyny – jest to połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym, który może zwiększać produkcję ATP i buforować zakwaszenie mięśni. Jabłczan kreatyny może być bardziej stabilny i lepiej rozpuszczalny w wodzie niż monohydrat kreatyny cytrynian [...]
jeśli próbowałeś jabłczan i nie dał satysfakcjonujących efektów (jeśli dieta była oczywiście) to możesz cytrynian. jabłczan i cytrynian działają podobnie na niektórych lepiej jabłko na niektórych cytryna, na mojego znajomego znacznie lepiej cytryna, od co. Pozdr DEEP Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-09-20 20:11:00
Nie to Ty słuchaj Nie kłuć sie ze mną ale jeśli tego chcesz TO OK Chcesz sie ze mna kłucić Ok Skład Nitrobolon 2 na 15 gramów Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan [...]
dobry kolega stosował, brał też kilka razy mono, raz jabłczan i ester no i cytrynian. Najlepszy na siłe był cytrynian potem jabłczan, mono na masę, ester mu jakoś nie podszedł Pozdr DEEP
nie wiem co Ci Akop doradzi - ale uznaje sie ze jesli nie mialo sie stycznosci z kreatyna lepszym rozwiazaniem jest monohydrat kolejna sprawa to ze inne formy - nie wazne to co mowia producenci (nie stacki tylko inne formy jablczan,krealkalyn,orotan,etylowy ester,cytrynian etc.) nie sa wcale lepsze od monohydratu na pewno nie sa lepsze w kwestii [...]
[...] i najbezpieczniejsze formy podania tego super-anabolicznego składnika. Dodatkowo kreatyna sprzęgnięta z kluczowymi składnikami cyklu produkcji energii – cytrynian, jabłczan, alfa-ketoglutaran - wzmaga pracę komórek mięśniowych podczas wyczerpującego treningu. BetaBolic ma w składzie innowacyjny i wysoko skuteczny bufor zakwaszenia [...]
ROK 1 (oczywiście nie stażu) CYKL 1: mono CYKL 2: mono + cytrynian CYKL 3: cytrynian + pirogronian CYKL 4: pirogronian + jabłczan ROK 2 CYKL 5: jabłczan + kre-alkalyn CYKL 6: kre-alkalyn + ethyl ester CYKL 7: ethyl ester + orotan CYKL 8: orotan + fosforan
o kim mówicie? o dziadku mrozie? chciałem ci bullo odpowiedzieć ale mnie wyprzedzili czyli tak po skrocie dla przypomnienia: CYTRYNIAN KREATYNY- stosunek kreatyna/cytrynian 2:1 czyli 67% kreatyny PIROGRONIAN KREATYNY - stosunek kreatyna/pirogronian 3:2 czyli 60% kreatyny JABŁCZAN KREATYNY - stosunek kreatyna/jabłczan 3:1 czyli 75% kreatyny
e ja tam pirogronianu zbytnio nie polecam, drogi, a jablczan mozna miec taniej, albo troche dolozyc i stacka kupic. Cytrynian jest ok w stosoonku cena/jakosc. Teraz na rynku zdecydowanie dominooje jablczan i tak zostanie chyba ze bedzie jakas nowa form koniugowana
[...] ester etylowy kreatyny.Mozna trównierz jednocześnie zabezpieczyć obie grupy funkcyjne kreatynt , jak to ma miejsce w najnowoczesniejszych suplementach(ester etylowy jabłczanu kreatyny) Estry wchłaniają sie z przewodu pokarmowego znacznie lepiej m, niż wolne substancje w związku z tym ich dostępność biologiczna jest znacznie [...]
[...] p.i.e.r.d.ó.łek, ale one w jakis sposób nie ulegają odczuciu stosującego. Więc konkluzjia nasów sie sama, że jest to troche takie lepsze mono, w sensie stabilności w osoczu jabłczan kreatyny - oczywiście mowa o jabłczanie 2 cząsteczkowym - bo tak zwane tri creatin palate - to taki chaczyk marketingowy o czym nie wiedziałem - to połaczenie 2 [...]
Koko tak wyglada sklad NO Xtreme, wiecej mowic nie powinienem. Ewentualnie jezeli bardzo Ci zalerzy to przedstawiciel firmy moze udzielic takich wyjasnien. NO Xtreme Jedna porcja: Ilość porcji w opakowaniu: jedna miarka (20.5g) 40 Wartość odżywcza Kalorie 30 kcal/126 kJ Tłuszcz Całkowity 0g Tłuszcz Nasycony 0g Węglowodany [...]
Jeżeli chciałbyś poprawić chronić aparat ruchu, głównie stawy/ chrząstki stawowe polecam preparaty mające w składzie siarczan glukozaminy, chondroityne, msm, witaminę C, colagen. Jeżeli chcesz poprawić mineralizacje tkanki kostnej zasadna była by suplementacja wapniem (najlepiej sprawdzają się furman i cytrynian) do tego witamina D3 oraz K2. Do [...]