PROSZĘ NIC NIE PISAĆ, DOPÓKI NIE NAPISZĘ, ŻE SKOŃCZYŁEM WKLEJAĆ FOTKI!!!!!!!!!! TROCHĘ TO POTRWA Droga do PP 2010 z VITALMAXEM! Spis treści: 1. Wstęp 2. O mnie 3. Suplementacja 4. Dieta 5. Trening 6. Fotki 1. Wstęp Witam serdecznie użytkowników SFD, a jednocześnie zapraszam do śledzenia moich przygotowań do Pucharu Polski 2010 w kulturystyce [...]
Nie ma sensu już ładować w siebie Nitro... skoro był jeden cykl narazie i to spory czas temu to teraz zapodaj Mono/Jabłczan do tego Witaminy i BCAA też sie przyda. Tu masz do wyboru krety... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html
Hm.. Czyli mało opłacalne bo Storma i tak mi powinno starczyc na cały cykl przyjmujac 2x Dziennie. I z jakiej firmy polecacie dobre, a nie drogie AAKG? Czy wystarczy samo Aero2 Albo AAKG z Treca bo ma jabłczan cytruliny, wtedy bym zakupił (240kaps). I Czy to sie wogóle opłaca I Jakie Amino polecacie po cyklu Zmieniony przez - Nestaa w dniu [...]
Skoro wiesz. Ja bym proponował z tych dwóch nitro bo w CP to jest praktycznie samo jabłko, wiec lepiej kupic sam jabłczan za połowe ceny. Ale ciężki trening w tak młodym wieku, w dodatku na kreatynie może sie odbić na jego rozwoju Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-09-17 17:42:58
mam do was pytanie od poniedziałku chciałem zacząć Jabłczan jeść ale wypada tak, ze w piątek za tydzien szykuje się ogomne chlanie i pytanie... zaczynac mimo wszystko od poniedzialku i liczyć sie z chlaniem na cyklu, czy zaczac cykl na krecie w poniedziałek za tydzien ?
wiek 20 184cm 75kg 14 miesiecy stazu, bralem krete mono jablczan i cp dotychczas, cel masa masa masa i sila :) to bedzie 5 cykl kreatynowy no sp z meso raczej laczyl nie bede zapewne sp na cykl ten a meso zostanie na nexta
cześć wszystkim mam taki zestaw: białko MyoFusion Jablczan kreatyny cm3 360kaps pobudzacz Cytonox Mutant mass i ok 200gr mono universal staż - ok 3 lata dieta jest wmiare trzymana cel - masa jak to wszystko połączyć? wiem ze cm3 brac w treningowe ok 8 kaps a w nie treningowe 4 kaps, pobudzacz przed treningiem. wstaje o 8 rano a na siłowni jestem [...]
białko MyoFusion wg brakow Jablczan kreatyny cm3 360kaps 5g rano codziennie pobudzacz Cytonox przed treningowo tylko Mutant mass wg brakow i ok 200gr mono universal po treningu tylko 5g
[...] cyklu kreatynowego: obecnie leci 3 tydzien na cyklu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: storm, cell mass, olimp kre-alkalyn i jakieś mono i jablczan od olimpa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Planuję być niecały rok na offie z saa i pytanie jak dlugo mogę ciągnąć cykl na kreatynie i jakie przerwy [...]
[...] - ale pewnie i tak w wiekszosci przypadkow przyczyny tkwi w diecie ze nie idzie tak jak powinno cyklik na krecie zalezy przedewszystkim od partfela i moze to byc -mono/jablczan/inna forma krety -mono + stack przed treningowy -stack + stack przedtreningowy ...efekty pewnie i tak beda podobne - powinny byc - ale wiekszosc osob potrezbuje kopa [...]
Pewnie masz jabłczan z treca cm3 i 4 kapsy to 5gram więc za dużo 12 kapsów na dzień BCAA 1gram na 10kg masy ciała przed i po treningu glutamine bym odpuścił chyba że już zakupiłeś aakg tylko w treningowe przed treningiem 4 - 6 gram ZMA dobrze jest czyli DT rano 4 caps jabłaczanu (5gram) przed treningiem ok 10 gram BCAA + AAKG (4-6gram) po treningu [...]
[...] bylo ladnie, drugi to tak srednio. Nie szukam powtorki z rozrywki, dlatego chce wziasc jablaczan. Po skonczonym cyklu na jablaczanie chce wziasc CP + krealkalyn/mono/CrEster (tez nie wiem co..) I wlasnie nie wiem czy jak wezme jablczan a potem po 6-8 tyg CP to czy nie bedzie lipy..? Jakies sugestie, pomysly, jestem otwarty na propozycje. Pozdro!