izolat

Nie, nie, ten drugi też odpada, tylko lepsze 68, niż przedział między 72 - 77, może źle się wysłowiłem. Do tej pory brałem osobno węgle i osobno np. Izolat, jednak podczas podróży taki system robi się uciążliwy. Ten Mass Activator nawet ciekawy, aczkolwiek w 100g, zawiera 20g białka, 65g węgli. Jestem nieco pedantyczny jeżeli chodzi o te gramy, [...]

jak brakuje Ci bialka i faktycznie nie wyciagniesz wiecej z diety to kup bialko, nie musi to byc izolat, wpc doskonale sie sprawdzi

izolat robi się gęsty?

Przecież napisałem, że cykl na nitro a białko jako dodatek. To co? białko mogę brać kiedy mi się podoba czy jak? No bo Nitro chyba należy brać tak jak mowisz, na ulotce jest coś w tym stylu, ale białko też trzeba jakoś dawkować no nie? I jakie to białko lepiej brać? izolat czy koncentrat ? jakiej firmy polecacie?

po co Ci izolat? krete mozesz brac np. z Vitalaxa, Universala, Olimpu itd. linkow do allegro wrzucac nie mozna chyba ze do tych prod.co wystawia tam sklep SFD

30.12.2012 r - 05.01.2013 83-89 dzień 1# DIETA 6:00 : płatki owsiane 50g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa [...]

może być tak ? 1:kreatyna Vitalmax Creatin Mono + BA Dawkowanie: DT 5g mono 2-3g BA przed i po 5g mono DNT 5g mono rano 2-3 BA w południe 2:HI-TEC WHEY C-6 BIAŁKO IZOLAT jako maly dodatek do GAINER MASS XXL Dawkowanie :wypełnienie diety 3:BCAA (xtra) jesli jest inne lepsze prosze o nazwe Dawkowanie: przed i po teningu dnt

czekam na puche %-) bedą dwie recenzje bo moja żona tez ciagle stosuje izolat wiec sie podziele z nią ;-) a tak na prawde mam duzo roboty i tylko na chwile wpadam na forum zeby troche ogarnac dzial w którym jestem doradcą no i mój dziennik konkursowy :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-10 17:53:18

Oczywiście, że można Tomasz. Białko serwatkowe albo izolat + węglowodany. Możesz zrobić własnego gainera albo zaufać producentom. Nie każdy lubi bawić się w mieszanie itd. Możesz również wziąć wołowinkę, ryż i to zjeść bezpośrednio. Dlatego nie zgodzęsię z meju, że nie ma sensu go stosować. Jeżeli ktoś wie jak i po co - jestem za. Zmieniony przez [...]

Generalnie z rana jem omlet z 9bialek 65g owsianki orzechy wloskie lub zamieniam na izolat z platkami. Dalej w dzien treningowy mam jeszcze 3 posilki z 50g ryzu i 150g miesa(wolowe indyk lub kurczak) oczywiscie oliwa i wazywa do tego i nic wiecej tylko czarna kawa woda i zielona cherbata. po treningu silowym 50g ryzu i 30g izolatu dalej [...]

[...] i jest nie do spożycia, a gdzie tu jeszcze w tym białko rozpuszczać... Jeśli chodzi o białko to czy jeśli cena nie robi dla mnie różnicy to zamiast koncetratu mogę używać izolatu na śniadanie? Z góry dzięki za odpowiedź. Możesz używać izolat, jeśli nie masz na co pieniędzy wydawać. Masło orzechowe z ziemnych (chociaż nazwanie go orzechowym [...]

Wincol czyli sugerujesz żeby zalać płatki wieczorem letnią wodą, a rano rozrobic izolat z wodą i zalać?

ale jaja! nawet nie zwróciłem uwagi a jeszcze pare dni temu zamawiałem w starej cenie.. żenada , Natural w cenie Complexu smakowego gdzie jest wpc + izolat... Ciekawe jakie wytlumaczenie na to maja... Olimp ładnie sobie w h.. leci!!! chociaz na all... znajdziesz jeszcze w dobrej cenie Fitmax Whey Protein 81Plus jest tez natural Zmieniony przez - [...]

Czyli izolat białka ?:)

dlatego w nawiasie napisalem jak ma kase bo izolat jest najlepszym białkiemi

No czyli jakby coś to kupię Izolat Białka,i zawsze po treningu go brać w jakich ilościach ? i czy ciągle czy tylko w dni w które trenuje ;)?

[...] siłownia Dostęp do sprzętu -full wyposażona siłownia Cel treningowy -rozmawiamy o redukcji Dieta ( przedstaw zrzut ) - Stosowanie suplementy ( wcześniej, aktualnie ) -był izolat z sciteca, aminokwasy beef z universala Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje ( opis ) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - [...]

ja mam smak truskawkowy i bardzo mi on przypomina maślanke truskawkową poprzednio izolat innej firmy mialem o smaku red punch i bylo duzo gorsze, ta truskawka jest ok wiadomo ze to nie bedzie takie smaczne jak gainer z duza iloscia wegli i trzeba to wziasc pod uwage oceniajac tego typu suplement dzisiaj poszlo poltorej miarki po treningu plus tez [...]

13.01.2013 - 19.01.2013 97-103 dzień 1# DIETA 6:00 : płatki owsiane 50g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 40g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa [...]

Myślę zestaw bcaa glutaminą, izolat i carbo. Ze względu na odstępy czasowe należy potraktować to jako dłuższy trening i podać lepsze dawki. Po treningu respirator... heheh Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-01-18 14:17:58