Właśnie zachód, południowy zachód oraz Irlandia Północna urzekają. Ale nawet okolice Dublina mogą zachwycać. W Glandalough byłem chyba z 10razy. Prawie jak być nad Morskim Okiem, ale prawie robi różnicę... A mieszkam prawie tuż u podnóża Gór Wicklow, Glendalough to jakieś 40km ode mnie. Częste weekendowe atrakcje, wspinaczki w okolicznych górach i [...]
Nie chodzi o bieganie dwóch długich dystansów dzień po dniu :). Źle to sformułowałem, moja wina. Chodziło mi o zamianę niedzielnego biegu na poniedziałek w tym przypadku. Co do pracy to u mnie akurat jest taka specyfika, że potrzebują mnie głównie od poniedziałku do piątku. W soboty pracuję bardzo rzadko a w niedziele to chyba tylko gdy jakaś [...]
Niestety bo zawsze staram się zrobić więcej, na ile czas i siły pozwalają. Nie mierz efektywności czasem :-) 40 minut sesji to bardzo dobry czas. Tylko trzeba wyzwolić maksymalnie dużo energii. Jak nie masz czasu na trening to zrób tylko martwy ciąg i wyciskanie wojskowe albo push press. I też będzie pięknie. Widziałem ten "spacer". Fajna [...]
Czy to już dziwactwo (albo dosadniej: głupota, d****izm) ze strony rodziców? http://wiadomosci.onet.pl/wielka-brytania-i-irlandia/giuliano-i-claudiu-store-najsilniejsze-dzieci-swiata/v7pc9
[...] sobie, nogi to moja najslabsza partia, w tamtym roku bylo lipa, w tym je troche nadgonilem, duzo ludzi mi mowi ze robie duze wrazenie na zywo hehe, duzo osob mi tutaj mowi(irlandia) ze mam wszystko co kulturystya miec powinien, tylko nie chajs %-) sam dzienniki mariana i karpia sledzilem dawno demu przed swoim pierwszym startem i bardzo mnie [...]
w kulki ... jak coś Jak chcesz to mogę Ci oddać trochę mojej masy tłuszczowej to będziesz miał te swoje 100 kg Mam tak samo, czeka mnie wyprowadzka a potem przeprowadzka na nowe mieszkanie. Nie da się nic zaplanować innego... A w Irlandii szykuje się kryzys gospodarczy. Oglądałem ostatnio w TV, że coraz więcej ludzi nie ma pracy i żebrze na [...]
Tak robie, ale nigdy mostka nie robilem więc to całkiem nowe dla mnie, moze stąd ten dyskomfort :-) Ogarnąłem właśnie plan wyjazdow na najbliższe kilka miesięcy, bedzie sie działo %-) Marzec -UA kwiecien/maj- treking w Bieszczadach (według założeń 90km do przejścia) czerwiec- Holandia/Irlandia jezeli nie wyjdzie- co jest mi bardziej na reke- to [...]