Odkładanie się czego w sercu? Pierwsze słyszę o tego typu informacjach. Wkej źródło ich pochodzenia jak możesz. Wklejony produkt będzie jak najbardziej ok. Masz w składzie standaryzację na 500 miligramów berberyny HCl, a nie sam ekstrakt z berberysu, gdzie nie wiadomo tak naprawdę ile tej berberyny jest w środku. Istotne jest to dlaczego Twój [...]
Prawdopodobnie dużą rolę odgrywa tutaj twoja choroba oraz antykoncepcja .Przy policystycznych jajnikach dochodzi do zaburzenia gospodarki hormonalenej u kobiet co powoduje np: maskulinizacja – wzrost masy mięśniowej, zmiany barwy głosu i sylwetki ciała potwierdzony w badaniach hiperandrogenizm – zbyt wysoki poziom męskich hormonów płciowych, [...]
btw. dluzsze "stosowanie" ww z kaszy i platkow (i trzymanie poziomu ww na 5g na kgmc) moze miec jakies negatywne skutki zdrowotne ? Insulinooporność? Trzymając zbilansowaną dietę, można robić masę. Ważne, żeby nie schodzić za nisko z węglami (co najmniej 150g) i mieć uzupełniony glikogen.
Słusznie zostało zauważone, że dodatni bilans energetyczny i brak treningu siłowego, to wraz z biegiem czasu jedyne do czego możesz doprowadzić, to zwiększenie poziomu tkanki tłuszczowej, a im więcej jej będzie, tym większe prawdopodobieństwo chorób dietozależnych, jak insulinooporność, cukrzyca, otyłość, zmiany miażdżycowe i wiele innych. [...]
Niestety wiele wskazuje na to, że masz już insulinooporność, lub nawet cukrzycę. Warto skonsultować z lekarzem wyniki badania glukozy i wykonać kolejne w celu głębszej analizy, np. języka cukrowa, homa_ir, crp. Jeżeli chodzi o zmianę sylwetki i zdrowia, to głodówka nie będzie rozwiązaniem. Przede wszystkim aktywność fizyczna i odpowiednia ilość [...]
Tak to mniej więcej wygląda. Wiek 32 Waga 107kg Wzrost 178cm Cel mniejsza zawartość tkanki tłuszczowej i zwiększenie sprawności fizycznej. Stosowane dotychczas: Bcaa , l-karnityna, glutamina izolaty , mct , SAA (Testex Pro-250mg x 1 na tydz ). Choroby Insulinooporność , stłuszczenie wątroby , testosteron poniżej normy lub przy dolnej granicy. [...]
Nie chodzi o jakikolwiek tłuszcz, ale o nasycony i w nadmiarze. Dwojako wpływa na insulinooporność. -krótkoterminowo, powoduje wyrzut insuliny -długoterminowo, wbudowuje się w błony komórek i powoduje ich mniejszą przepuszczalność Posiłek stały dłużej będzie się trawił, więc w przypadku występowania w nim węglowodanów spowoduje stabilniejszy [...]
Zrób wszystkie badania na pco: badania hormonów (najszybciej prywatnie, większość parametrów nie jest jakoś b. droga), usg, morfologię (na insulinooporność), nie wiem czy jeszcze jakieś są.
Dzięki Panowie :) Właśnieczytałam o Thermo Stim i bardzo mi się ten spalacz podoba. Ale tak jak napisał Remik - najważniejsze to aktywność i dieta, na którą muszę przejść koniecznie, bo grozi mi cukrzyca lub insulinooporność, a wolałabym tak nie skończyć.
Dziękuję Panowie za odpowiedzi :) Tak, mam stwierdzoną przez lekarza insulinooporność, choruje też na PCOS, co się z tym wiąże. Od 1,5 roku biorę metformax 850 x2. Zastanawiałam się tylko, czy izolaty nie podniosą mi insuliny, bo w większości artykułów, jakie czytałam w internecie, była informacja o tym, iż podnoszą insulinę bardzo szybko i [...]
Gościu! Czytaj ze zrozumieniem. Insulinooporność jest chorobą!!! Dla zdrowych ludzi wyrzut insuliny może być wartościowy. Dla chorych - każdorazowy wyrzut powoduje tycie.
To, że reverse diet nie jest optymalną metodą wychodzenia z redukcji to już wiadomo od dawna, pisałem nawet na ten temat niedawno artykuł. Faftaq czyli Tadeusz Sowiński również nie popiera VLCD. Mówimy teraz o głębokich restrykcjach kalorycznych, które mogą odbić się wyraźnie na zdrowiu - nie o wychodzeniu z tego procesu (co jest lekarstwem na [...]
a z takich suplementów na insulinooporność jest coś konkretnego? czy chodzi tu chociażby o omegę-3, morwę białą i tego typu produkty? a co do lżejszych spalaczy jest coś godnego polecenia? Zmieniony przez - grzesiek1201 w dniu 2018-12-02 14:36:20
pozwolę sobie reaktywować temat. choruję na insulinooporność i od 3 miesięcy jestem na leczeniu. leczenie jest bardzo przyjemne, ponieważ wymaga zmiany nawyków żywieniowych w postaci diety o niskim indeksie glikemicznym, oraz zwiększeniu aktywności fizycznej. Odkąd stosuję się do tych zaleceń czuję się dużo lepiej i udało mi się ciut schudnąć [...]
[...] Micha jest zróżnicowana. Białko 2g/kg beztluszczowej masy ciała, tłuszcz 1g/kg reszta węgle. Rotacja węglami dt/dnt. Mimo trendu że teraz każdy musi mieć albo haszimoto insulinoopornosc czy inne shimano to wydaje mi się że coś w tym musi być. Dzięki flex za linka, zrobimy badania, chociażby dla spokojnosci i ewentualnie dam znać. Odnośnie [...]
Sorki miało być napisane po 1 h , tak jak pokazane w wyniku badania. Jest to krzywa cukru i insuliny po podaniu 75 g glukozy. Diabetolog doradza jeść węglowodany złożone aby nie było tego wystrzału. Z tym się zgadzam. Do tego staram bilansować do posiłku białko+ tłuscze aby zmniejszyc skoki insuliny. Ale czy ktoś wie coś na temat tego, że u [...]
a jesli o tamto mk677 chodzi to odrazu z ta berberyna pomyslalem ze dobrze bedzie bo jednoczesnie tą insulinoopornosc nie skoczy w gore przy dawkach nie za duzych