insulino

Venom special tactick: Ekstrakt z Kakao Teobroma Opatentowany Ekstrakt Polygonum Multiflorum (Rdest Wielokwiatowy) Kwas 3-Tia-Palmitynowy Bergenina ekstrakt Zielonej Herbaty Kwas Galusowy Ekstrakt Korzenia Rożańca Górskiego Witamina B12 (cyjanokobalamina) 200mcg Stymulant Free Adipose Elimination Prioprietary Matrix: 1000mg Ekstrakt z [...]

Jak to "złapałem trochę insulino odporności"? Mówisz o chorobie insulinooporności? Dieta moim zdaniem kiepska, skąd pomysł na założenie makreli po treningu ?

Jeszcze ujdzie zacznij od 6j przed i po treningu i delikatnie zwiększaj, 2tyg na 6j, 2tyg na 8j i na koniec na tyg na 10j, cykl z 6tyg, dłużej nie ma sensu ciągnąć potem efekt rośnięcia staje w miejscu tylko zwiększą się insulino odporność i trzeba walić więcej jednostek przez co więcej węgli trzeba jeść co może spowodować obrastanie smalcem.

Co do insulino odporności polecam Cynamon, albo taki ze sklepu (dla tych co lubią smak) lub sa też ekstrakty np ze Swansona . Łatwo można sprawdzić, spróbuj zjeść np 100g węgli prostych samych a 100g z łyżką cynamonu, czuć różnice, insuliny nie wypieprza tak wysoko , człowiek nie jest tak senny (Zazwyczaj Endomorficy mają zaburzoną czułość na [...]

To że insulino-mimetyk to jasna sprawa - pytanie brzmi na ile efektywny ?

Tani i dobry. Szczególnie przy leczeniu insulino oporności.

kolega pewnie przeczytal, ze klenbuterol hamuje dzialanie insuliny a tym samym utrudnia uzupelnianie zapasow glikogenu tylko, ze po treningu insulina i tak jest dosc nisko, a transport glukozy odbywa sie rowniez poprzez mechanizmy insulino niezalezne

[...] T10-20g bialeczka i pakuj po T 40-50g carbo +5gkrea 30min po 30g bialeczka + omega3 (nie na sen)(mzb mozna na sen ale daje lepszego kopa przed T na noc podnosi hormon igf insulino podobny i tescia ale sadze ze lepiej tescia i igf dac na T ) zakup sobie wit C,E dodatkowo i lykaj po T 100mgE i 200mgC dobsze dodac byb bylo jeszcze magnez po t 1-2 [...]

Płatki, mleko, ryż na redukcji? Czym mniej węgli tym efekty będą lepsze... Po treningu siłowym możesz wrzucić trochę węgli. Poczytaj o insulino odporności i diecie dla ekto. Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2013-02-24 11:03:08

[...] 3 g na kg ciała) oraz troche wiecej tłuszczu dodalem. I wsumie juz czuje się lepiej. Tak pozatym to wiem ze nie jestem gruby ale boczki i brzuch mnie irytuje glownie dlatego to wszysto (najwyrazniej jestem insulino oporny ). Mysle ze trening ACT + jakies aeroby no i ta dietka cos pomoga (po treningu dodatkowo carbo niezaszkodzi). Pozdrawiam

[...] : jabłko, batonik muesli z biedronki Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : insulino oporność (kiedyś zdiagnozowano u mnie PCOS, ale prawdopodobnie jestem tylko nadwrażliwa na testosteron) Preferowane formy aktywności fizycznej: przeplatanka tj. [...]

Jeszcze chciałem dodać ze choruje na cukrzyce 8 lat jest to typ 1 insulino zależny zastrzyki robię 4 razy dziennie (NovoMix 30)dzien i (Levemir)noc. Chciał bym wiedzieć czy HCG w moim przypadku nie ma żadnych przeciwwskazań?

[...] dwa, nie będę Ci mowić które jest lepsze: A) Udać się faktycznie do specjalisty, który poprowadzi Cię za rączkę przez cały proces(ale tutaj warto zrobic research, a nie brać kogoś z pierwszej łapanki. W szczególności ze cierpieniem na hashi i insulino…) B) Probiwac działać na własna rękę, czyt edukować sie ile wlezie i samemu sie po prowadzić

od razu prawie nic nie szkodzi ale długie ich stosowanie będzie szkodzić insulino oporność na początek, na koniec cukrzyca

Insulino podobny czynnik wzrostu to juz wysoka szkola jazdy, zobacz sobie jak to cenowo wyglada a potem pomysl czy warto kontynuować temat

Wszystko zależy od twojego układu hormonalnego, jeśli wszystko w miarę gra to nie da się przytyć na ujemnym bilansie, ale jeśli tam jakaś insulino, leptynooporność + coś z tarczycą to trudno rokować tutaj zajął bym się wpierw leczeniem. Ważne by się nie poddawać, szukać różnych rozwiązań jeśli nie idzie, jakiś carb targeting, LC np. Nie bój się [...]

Wszystko zależy od twojego układu hormonalnego, jeśli wszystko w miarę gra to nie da się przytyć na ujemnym bilansie, ale jeśli tam jakaś insulino, leptynooporność + coś z tarczycą to trudno rokować tutaj zajął bym się wpierw leczeniem. Ważne by się nie poddawać, szukać różnych rozwiązań jeśli nie idzie, jakiś carb targeting, LC np. Nie bój się [...]

redukcja, spalenie tkanki tluszczowej do poziomu 10% zwiekszenie masy miesniowej twoje cele tak więc źle się za to zabrałeś ta oxa bez sensu teraz trzeba było redukować bez saa jak już się uparłeś na saa to trochę testa i wycinka u ciebie by się pewnie przydało vlcd bo z insulino odpornością masz problemy na 99%

CZEMU CZEKAC Z CARBO AZ 30 MINUT DO EXPANDERA?PRZECIERZ ENERGIE TRZEBA SZYBKO UZUPELNIC A SERWATKA TO TEGO NIEROBI W PELNI,TAK JAKBY TO ZROBILO CARBO+SERWATKA,POZATYM EXPAND MA W SOBIE TYLE STAKOW ZE RACZEJ MU NIEPOTRZEBA WEGLI DODATKOWYCH ZEBY SIE WCHLONAL?TAM JEST AZ 3 GRAMY AAKG NA PORCJE 2 GRAMY TAURYNY I MNOSTWO INNYCH RZECZY KTORE PODNOSZA [...]

[...] jakies balansy , bilansy i cale to o czym Kolezanka pisze , zanaczy ze ...... utrudnic spowodowac aby sie czlowiek zamotał . Rion napisal tak ze prosciej sie nie da , a jak zaczniemy dawac rady typu na pewno jestes insulino oporny , tylko dieta X , trening typu split , prit ,,,, nigdzie nie zajdziemy . PROSTOTA +KONSEKFENCJA= EFEKT