insulin

[...] profile of cortisol in obese men Jonathan Q. Purnell i in. Enhanced cortisol production rates, free cortisol, and 11β-HSD-1 expression correlate with visceral fat and insulin resistance in men: effect of weight loss https://doi.org/10.1152/ajpendo.90769.2008 Ortiz R, Kluwe B, Odei JB, Echouffo Tcheugui JB, Sims M, Kalyani RR, Bertoni AG, [...]

[...] tłuszczowej w wątrobie i znacznego zwiększenia stężenia adiponektyny. Stłuszczenie wątroby może pomóc wyjaśnić, dlaczego niektóre, ale nie wszystkie otyłe osoby są oporne na insulinę i dlaczego nawet szczupłe osoby mogą być oporne na insulinę, a tym samym narażone na ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia. Sterydy [...]

[...] of mortality from all diseases in the four Nordic countries" Podsumowanie Naukowcy sugerują, iż słodziki powodują nietolerancję glukozy, czyli pogarszają wrażliwość insulinową. Przykro mi, ale tego nie udowodniono, jeśli już wpływ jest znikomy i wymaga dużych dawek określonego zamiennika cukru (np. okazało się, iż kawa dostarczająca [...]

[...] sposobu odżywiania na ryzyko kancerogenezy, otłuszczenie, nadciśnienie czy zespół metaboliczny. Badanie naukowe W jednym z badań oceniano, jaki wpływ ma dieta na stężenie insuliny, stan zapalny i ryzyko cukrzycy typu 2. Naukowcy spekulowali, iż różne rodzaje węglowodanów mogą modyfikować stężenia cytokin w osoczu i ekspresję genów w podskórnej [...]

[...] lub współczesnych baśni (siłowniowych legend). Warto odsiać fakty od mitów, więc zapraszam do lektury.  Referencje: Mi Joung Kim Lemon detox diet reduced body fat, insulin resistance, and serum hs-CRP level without hematological changes in overweight Korean women https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25912765/ Y. Sezgin The approach to [...]

[...] aromatyzację, odnotowali mniejsze przyrosty siły oraz masy! Estrogeny a stan zapalny Otyłość wywołuje stan zapalny, a to wtórnie wpływa na pojawienie się oporności na insulinę. Kobiety są częściowo chronione przed otyłością wywołaną dietą, insulinoopornością i reakcją zapalną na dietę wysokotłuszczową (używa jej się do indukowania różnych [...]

[...] i zaburzenia rytmu serca (skrajnie niekorzystny efekt, może doprowadzić do stanu zagrażającemu życiu), martwicę mięśnia sercowego (skutek uboczny zagrażający życiu), wyrzut insuliny (co jest niekorzystne); pośredniczą w tym receptory β2-adrenergiczne, z kolei receptory α powodują spadek wydzielania insuliny, spadek wrażliwości [...]

[...] wykazuje ochronne działanie dla wątroby i nerek poprzez mechanizmy przeciwutleniające i przeciwzapalne. Referencje, badania, literatura: S. Feld Growth hormone, the insulin-like growth factor system, and the kidney https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8897021/ Xizhong Zhang, Anton C. Beynen Lowering effect of dietary milk-whey protein v. [...]

[...] kwestie, ponieważ jest to temat zbyt obszerny i nadaje się na cykl artykułów. Referencje: Elise C.Brown i in. Effects of single bout resistance exercise on glucose levels, insulin action, and cardiovascular risk in type 2 diabetes: A narrative review https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1056872720303664 Bueno, N., De Melo, I., [...]

[...] Donga E1, van Dijk M, van Dijk JG, Biermasz NR, Lammers GJ, van Kralingen KW, Corssmit EP, Romijn JA “A single night of partial sleep deprivation induces insulin resistance in multiple metabolic pathways in healthy subjects.” J Clin Endocrinol Metab. 2010 Jun;95(6):2963-8. doi: 10.1210/jc.2009-2430. Epub 2010 Apr 6. [...]

Od lat 80’ XX wieku HDL uznaje się za ważny czynnik diagnostyczny dla chorób serca i układu krążenia. Czy słusznie? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Po pierwsze bezsensowne jest pisanie o HDL, gdyż to niejednorodna grupa lipoprotein o różnych właściwościach.  Podsumowanie Same wskazania stężenia HDL we krwi nic nie znaczą, a w określonych [...]

[...] Donga E1, van Dijk M, van Dijk JG, Biermasz NR, Lammers GJ, van Kralingen KW, Corssmit EP, Romijn JA “A single night of partial sleep deprivation induces insulin resistance in multiple metabolic pathways in healthy subjects.” J Clin Endocrinol Metab. 2010 Jun;95(6):2963-8. doi: 10.1210/jc.2009-2430. Epub 2010 Apr 6. [...]

[...] na wydatek energetyczny i spadek wydolności. Szereg badań wskazuje, iż ograniczenie czasu snu ma wpływ na zaburzenia glikemii, spadek wydolności czy wątrobową oporność insulinową. Wg badań Christopher M Junga i wsp. zużywamy ok. 480 kcal w ciągu nocy (4.4 kJ/minutę). W cytowanym badaniu: dzienny wydatek energetyczny średnio nie [...]

W wielu badaniach wykazano, iż sama dieta daje większe efekty od treningu (np. aerobowego). W niektórych eksperymentach niezauważalne efekty przynosiło nawet cardio w objętości 5 x 45 minut tygodniowo! W tym samym badaniu wykazano, iż sama dieta posiada niewiele mniejszą skuteczność w zmniejszaniu wagi ciała, w porównaniu do treningu aerobowego i [...]

[...] dowód działania rakotwórczego. Podsumowanie Przewlekła utrata snu, zaburzenia snu i spadek jego jakości mogą stanowić nowy czynnik ryzyka dla przybierania na wadze, insulinooporności i cukrzycy typu 2. Wiele świadczy o tym, iż zaburzenie rytmu dobowego ma wpływ na powstawanie nowotworów. Jak wielki? Zapewne dowiemy się w następnych [...]

[...] w dopingu mężczyzn dawki zaczynają się od 200-300 mg tygodniowo, słyszałem i widziałem w planach także większe dawki). Już ta niewielka dawka nandrolonu: zwiększyła stężenie insuliny we krwi, zahamowała odpowiedź na insulinę w mięśniach szkieletowych, odnotowano spadek stężenia glukozy na czczo, spadła tolerancja pirogronianu i zawartość [...]

[...] (np. formestane), SERM (takich, jak tamoxifen/nolvadex), cytrynianu klomifenu (znanego lepiej, jako clomid), inhibitorów miostatyny, trimetazidiny oraz różnego sortu insulin. GW-501516 nie ma nic wspólnego z preparatami SARM oraz z SAA. Jak efekty daje agonista receptora aktywowanego przez proliferatora peroksysomalnego PPARδ? Efekty [...]

[...] dla zdrowia. Ale twierdzenie, że krótkoterminowo stanowią one największe zagrożenie, jest niesłychanie popularnym mitem. O wiele szybciej od SAA mogą zabić np. DNP, insulina czy rhGH (hormon wzrostu). DNP zabiło setki osób, 2,4-dinitrofenol jest groźny nawet przy podawaniu na skórę, a co dopiero spożywany. Insulina może zabić w ciągu [...]

Niedawno Amit Sapir (profesjonalny kulturysta) zamieścił szokujący tekst dotyczący kulturystyki. Zanim w komentarzach rozpęta się piekło... Amit miał na myśli raczej dążenie do bycia zawodowcem (tj. uzyskania tzw. pro card), a nie życie przeciętnego ćwiczącego amatorsko zawodnika. Jednak nie da się ukryć, iż wiele z tych przemyśleń da się odnieść [...]

[...] współpracy? Czy jest to tylko kwestia nadużywania testosteronu i jego pochodnych, DHT i jego pochodnych, hormonu wzrostu, IGF-1, hormonów tarczycy, beta-mimetyków czy insuliny? Czy może winna jest dieta bogatobiałkowa? Cóż, po pierwsze nerki nie są  zaprojektowane do podtrzymywania ważącego 120-, 140- czy 150-kilogramowego kolosa. Nerki [...]