inne

[...] poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Praca -6 godzin na nogach, ćwiczenia na siłowni 5x w tygodniu. Weekendy raczej aktywnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x w tygodniu jazda na rowerze przez godzinę, w tym 2 razy spinning Odżywianie: Odżywiam się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia. Dużo ryb i warzyw, [...]

[...] ramienia : -- Obwód talii : 95 Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :-- Aktywność w ciągu dnia : szkola (wf), rower. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu silownia Odżywianie : niestety typowe wiejskie obiady Cel : redukcja 2 miechy Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane [...]

No rzeczywiście - byłem na stronie FEKM - jest inne logo - ale na stronach Krav Maga Worldwide i SKMP nadal są podobne...

Jarenka, jakich hantli używasz, czy też jakimi zaczynałaś? Inne panie? :)

Wątpie żeby mogli zdobyć jakieś sensowne miejsce,bo chociaż posiadają wspaniałe potężne sylwetki to nie prezentują poziomu formy odpowiadającego zawodom. Mają inne priorytety i wątpie żeby je zmnieniali ze względu na karton odżywek, chociaż może nas zaskoczą

[...] odżywek Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: ok 70 ważyłem sie ostatnio w czerwcu Wzrost: 175 Cel treningowy: Siła,masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jest ale na wakacjach zaniedbałem ;/ Przeciwskaznania [...]

[...] Z:) 20pow + 10 oszukanych 12.5kg (+2.5kg) 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL 57.5kg ( +7.5kg ) = 1 sztabka 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM 4 sztabki 12x na rękę tutaj są inne sztabki niż na wyciągu z prostowania ramion o wiele cięższe (+1sztabka) 6 UGINANIE NOG 45kg (+7.5kg) = 1 sztabka 7 LYDKI A (wolny wybor) 8 PRZEDRAMIONA A 9 BRZUCH A [...]

Jarenka, jakich hantli używasz, czy też jakimi zaczynałaś? Inne panie? ale pytanie...miałaś kogo zapytać o hantelki hantelki to nie dla nas kochana...pomyliłaś forum

[...] która atakuje insulinę produkowaną przez komórki beta. Badania prowadzone od lat 1980. sugerują, że karmienie piersią może obniżać ryzyko cukrzycy insulinozależnej różne inne żywieniowe czynniki ryzyka były badane, ale nie znaleziono żadnych pewnych dowodów częsć artykułu pod tytułem "chemia nowotworów" -duzo pustosłowia-ktoś tam [...]

[...] co robić na brzuch ? Z góry dzięki za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 189 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka,sztanga,sztangielki,wystarczająca ilość obicążenia Dieta: Planuję [...]

Spoko popołudniową drzemke też zawsze stosuje, jakoś 1 h przed treningiem ale to też dlatego, ze w nocy nie dużo śpie. Zma też w sumie biore ale bardziej martwie się o wszstkie minerąły i witaminy niż tylko o samo zma porpstu uważam, ze jak ktoś stosuje zma to powinien też zadbać o inne pierwiastki

rion10 każdy ma inne priorytety, ale żebym ja był od Ciebie silniejszy Zuberson a ja narzekam, że słaby jestem już chciałem się na warcaby przerzucać SQN filmiki będą, jak mi się przypomni , a dokładaniej to będę musiał jakiegoś kumpla namówić żeby mi telefonem nakręcił bo z cyfrówką nie pójdę na siłkę bo mnie wyśmieją Łodyniu płaska, [...]

[...] ramienia: 33 Obwód talii: 96 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silownia i wfy Odżywianie: nie lubie wszystkich warzyw i ryb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy [...]

Ferox mowisz i masz: http://startingstrength.wikia.com/wiki/The_Starting_Strength_Novice/Beginner_Programs p-i-o co zamiast ? daj jakies inne cwiczenie na plecy,czyli...az sie prosi o jakis typ wiosla. pompki i drazek? smialo mozesz dodac. ale czy przy takiej ilosci powt.?....nooo moznaby dyskutowac. zreszta wszystko zalezy od tego,w ktorym [...]

[...] 16 Waga: 56 Wzrost: 174 Cel treningowy: Zamaskować zniekształcenie klatki, powiekszyć klatkę piersiową i przybrać na masie Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: WF - trening kondycyjny 3h/tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: kurza [...]

rev to sie akurat domyslilem tylko o jakis konkretny srodek mi chodzi. bo oprócz propa i npp które czasami bolało to nie spotkalem sie zeby inne substancje byly bolace.

[...] moze jakis zestwa ciwczen? pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 184 Cel treningowy: Sylwetka Staż treningowy na słowni: 3-4 miesiace Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Własna siłownia,ławka, sztagi,sztangielki,wyciag. Dieta: brak [...]

[...] do przodu 3x8-6 3.Kaptury: - szrugsy 4x15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 171 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia. Dieta: Zarysy.. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: [...]

[...] ze jego sztuka walki Jeet Kune Do ma o wiele wiecej do zaoferowania. Tak jak Bruce powiedzial w JKD nalezy wyrazac siebie, jako czlowieka. Dlatego JKD nie opiera sie o inne sztuki walki ale o anatomie ludzkiego ciala. Innymi slowy jesli Bruce zapozyczylbu np. techniki z Muay Thai, czy Sambo czy Ju jitsu to tak naprawde 1. JKD nie byloby [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 74 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 5 miechow zwykle machanie 3 z profeska Uprawiane inne sporty : pchniecie kula Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : standard Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane [...]